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Give your health a fitness chance. It also improves mental health, helps prevent depression, helps to promote or maintain positive self-esteem, and can even augment an individual’s sex appeal or body image, which again is also linked with higher levels of self-esteem. Childhood obesity is a growing global concern. And physical exercise may help decrease the effects of childhood obesity in developed countries. Assess your individual abilities and needs. Help you set realistic goals. Trackback ( 0 ). You a...
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Give your health a fitness chance. Degree in Sports and Physical Education. High School PE teacher. Certificate in Personal training e Fitness (CEFAD e Holmes Place-PT Foundation Course). Certificate in Suspension Training (TRX). Master trainer of Holmes Place Academy, Lisbon – Portugal. Personal trainer Coordinator in Health Clubs. Cardio-Fitness and Body Building Instructor. Trackback ( 0 ). Comments ( 2 ). February 4th, 2011. Keep up the good work! June 15th, 2012. Leave a Reply Cancel reply. Blog at ...
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