Quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013. Compartilhar com o Pinterest. 15 arrancos em pé. 5 séries 17 DU. Compartilhar com o Pinterest. 10 Flexões de Braço (soltando a mão no chão). 5 1o Tempo de Arremesso em Suspensão/60kg). Compartilhar com o Pinterest. Meu blog sobre treinamento funcional. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.
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Treino do dia | treinododia.blogspot.com Reviews
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Quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013. Compartilhar com o Pinterest. 15 arrancos em pé. 5 séries 17 DU. Compartilhar com o Pinterest. 10 Flexões de Braço (soltando a mão no chão). 5 1o Tempo de Arremesso em Suspensão/60kg). Compartilhar com o Pinterest. Meu blog sobre treinamento funcional. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.
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Treino do dia: 01/01/13
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Quarta-feira, 30 de janeiro de 2013. Não tinha muita estratégia para pensar. Preciso melhorar a corrida e os ABMAT. Compartilhar com o Pinterest. Escada crescente (1,2,3,4,5.). Indo contra os principios de nao dar o máximo na técnica, senti um pouco o ombro ao fazer o snatch balance com mais peso do que deveria e isso dificultou OHS no wod. Achei q poderia chagar a 10 séries mas não deu certo. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 28 de janeiro de 2013. 5 série de 3 minutos AMRAP. Ia ficara assist...
Treino do dia: 01/02/13
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Quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013. Compartilhar com o Pinterest. 15 arrancos em pé. 5 séries 17 DU. Compartilhar com o Pinterest. 10 Flexões de Braço (soltando a mão no chão). 5 1o Tempo de Arremesso em Suspensão/60kg). Compartilhar com o Pinterest. Sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013. 6 arrancos 51 kg. Compartilhar com o Pinterest. 7 SDHP 42 kg. 7 box alta anilha. 7 push press 42 kg. Resultado: 5 - 4 - 6. Compartilhar com o Pinterest. Meu blog sobre treinamento funcional.
Treino do dia: 01/10/11
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Segunda-feira, 31 de outubro de 2011. 15 Explosive Broad Jumps. Ten rounds, each for time of:. Scaling Options Available From Your Coach In Class). 100 Ab Mat Sit Ups. Compartilhar com o Pinterest. Domingo, 30 de outubro de 2011. Compartilhar com o Pinterest. Compartilhar com o Pinterest. Sexta-feira, 28 de outubro de 2011. Compartilhar com o Pinterest. 1 Round CrossFit Warm Up. 10 Over Head Squats. 10 Rep of a Weakness. 2-3 Reps on the Minute for 10 Minutes. Three rounds for time of:. 3 X 1:00 min.
Treino do dia: WOD 31-01-13
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Sexta-feira, 1 de fevereiro de 2013. 7 SDHP 42 kg. 7 box alta anilha. 7 push press 42 kg. Resultado: 5 - 4 - 6. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Meu blog sobre treinamento funcional. Modelo Simples. Tecnologia do Blogger.
Treino do dia: 01/08/11
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Quarta-feira, 31 de agosto de 2011. Desafio 100 dias de burpee. Para mais detalhes clique aqui. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 30 de agosto de 2011. In 15 minutes complete as many rounds and reps as possible of:. 9 Box Jumps (. Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 29 de agosto de 2011. Kettlebell Swing (2/1.5). Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 27 de agosto de 2011. Compartilhar com o Pinterest. Puxada Alta-de-Terra (52,5kg). 1o Tempo de Arremesso Com Agachamento. Sexta-feira, 19 ...
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Julho 2012 ~ Alexandre Shimizu fala sobre Treinamento Funcional
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O que é CrossFit. Minha visão sobre o CrossFit. Conhece o treino com cordas navais? Clique aqui para saber as próximas datas. Desafio do 100 dias de burpee 2012. Esta de volta o desafio de 100 dias de burpee,. Sei que todo mundo odeia, mas é um bom exercicio funcional. Tenho certeza que quem conseguir completar o desafio, vai passar a ver o burpee com outros olhos. Dessa vez temos a versão fácil, a dificil e a de fazer a maior quantidade possível. Aqui estão os detalhes para o desafio:. Boa sorte a todos!
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Treino de musculação
Quinta-feira, 14 de janeiro de 2010. Os melhores sites de musculação. Acesse este site, crie seu perfil e aprenda tudo que precisa:. O Maior portal sobre musculação do Brasil. Centenas de artigos, dicas sobre treinos, suplementação, alimentação e etc. Crie seu perfil e adicione amigos, participe e crie comunidades, adicione vídeos e fotos, envie e receba recados, converse no chat e publique artigos em seu blog. Participe do fórum, peça dicas, dê suas dicas, troque informações com a galera. 3 Passos para ...
TREINO DE XADREZ
Uma jornada de 200 quilômetros começa com um simples passo". Terça-feira, 10 de junho de 2014. 3ª Etapa do XV Circuito Vale Paraibano de Xadrez - FINAL! Visão geral da 4a rodada. Hoje venho comentar a respeito da 3a etapa do XV Circuito Vale Paraibano de Xadrez, realizado no dia 08 de junho de 2014 em no Parque Vicentina Aranha, São José dos Campos/SP! Dessas eu me safei! Muito obrigado Érick Ramos e Wesley Silva pelo apoio! Troféus e Medalhas cedidos pela Secretaria de Esportes de São José dos Campos.
Treino para Dieta -
Melhore Desempenho com Goji Top. Ter um corpo adelgaçado e belo é ambição de todos. Mas nem todas as pessoas nascem com predileção para ter um corpinho esbelto. Somos todos diferentes e todos reagimos a comida de maneira diferente. Todos vocês têm amigos que estão comendo mais do que. Subscribe to be notified of future posts. Melhore Desempenho com Goji Top. Create your blog with Overblog. Cookies and personal data.
Treino Digital – O Melhor Site de Treinamentos Digitais
O Melhor Site de Treinamentos Digitais. Quero Ganhar Dinheiro na Internet! 11 Passos para Ganhar R$ 2.904,20 na Internet em 10 dias. Ganhar Dinheiro na Internet. Negócios online são a forma mais prática e eficaz para pessoas que estão cansadas do emprego tradicional e da falta de tempo para si mesmo (ou família) . Criar um negócio online não é uma tarefa impossível de se realizar, basta usar a metodologia correta que seu negócio se tornara um sucesso rapidamente. Abaixo segue […]. Sorry No data so far.
Treino do dia
Quarta-feira, 6 de fevereiro de 2013. Compartilhar com o Pinterest. 15 arrancos em pé. 5 séries 17 DU. Compartilhar com o Pinterest. 10 Flexões de Braço (soltando a mão no chão). 5 1o Tempo de Arremesso em Suspensão/60kg). Compartilhar com o Pinterest. Meu blog sobre treinamento funcional. Modelo Simple. Tecnologia do Blogger.
Treino do Jovem
Segunda-feira, 8 de junho de 2015. Dieta #8.2 - Final. Café da manhã (07h30). 02 fatias de pão integral c/ 1 colher de sopa de queijo cottage. 100g de frango grelhado. 1 cápsula de multivitamínico mineral. 1 cápsula de óleo de peixe EPA/DHA. 1 cápsula de vitamina D. 2 tabletes de vitamina C. 2 cápsulas de tribulus terrestris. 1 dose de whey. 150ml de clara de ovo (eggbox). 1 colher de aveia. 100g de frango grelhado. 100g de arroz integral. 1 cápsula de óleo de peixe EPA/DHA. 1 tablete de vitamina C.
Treinos do Rex
Esta semana fomos sair com o Rex, para tentarmos fazer uma sessão de fotos com ele, com o tema "Outono". Apesar de "reformado", portou-se muito bem, obedecendo aos "deitas", "sentas" e "ficas", tornando muito fácil e rápido fazer a sessão :). Aqui ficam umas fotos do dia. É um orgulho termos um cão com 16 anos, já na idade geriática, que aprende quase tão facilmente como um cão jovem. Obrigada Rex por seres como és :D. Origem do nome do Rex. Nomes como patinhas e patolas (qualquer coisa a ver com patas) ...
Treino do Sapo
Email: falecom@treinodosapo.com.br. 2ª, 4ª e 6ª. MATÉRIAS SOBRE O TREINO. O QUE OS ALUNOS FALAM. TDS NAS REDES SOCIAIS. CURTA, SIGA E ACOMPANHE O TdS. Boxed or Stretched style. The Styling Options in this Preview show only a minimum of the tons of Customization Options available in Backend of FITNESS.
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