Profesjonalny osobisty trener czyli Aleksandra Żelazo. Jestem instruktorką kulturystyki i fitness oraz trenerem personalnym. Zajmuję się indywidualnym treningiem w Warszawie jednak sam trening to nie wszystko. Zachęcam na prawdziwy trening dla kobiet, dieta odchudzająca w połączeniu z personalnym treningiem to gwarancja efektów.
http://www.trenerka.info/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Friday
LOAD TIME
0.5 seconds
Whois Data Protection Sp. z o.o.
Whois Data Protection Sp. z o.o.
Rondo ●●●●●●skie 1
Kr●●ow , malopolskie, 31-516
PL
View this contact
Whois Data Protection Sp. z o.o.
Whois Data Protection Sp. z o.o.
Rondo ●●●●●●skie 1
Kr●●ow , malopolskie, 31-516
PL
View this contact
Whois Data Protection Sp. z o.o.
Whois Data Protection Sp. z o.o.
Rondo ●●●●●●skie 1
Kr●●ow , malopolskie, 31-516
PL
View this contact
Whois Data Protection Sp. z o.o.
Whois Data Protection Sp. z o.o.
Rondo ●●●●●●skie 1
Kr●●ow , malopolskie, 31-516
PL
View this contact
BUY YOUR DOMAIN
NetArt Registrar Sp. z o.o. (R581-LRMS)
WHOIS : whois.afilias.info
REFERRED :
PAGES IN
THIS WEBSITE
0
SSL
EXTERNAL LINKS
16
SITE IP
95.211.17.26
LOAD TIME
0.52 sec
SCORE
6.2
Profesjonalny trening dla kobiet w Warszawie - Trenerka.info - Twój osobisty trener, instruktor fitness Warszawa | trenerka.info Reviews
https://trenerka.info
Profesjonalny osobisty trener czyli Aleksandra Żelazo. Jestem instruktorką kulturystyki i fitness oraz trenerem personalnym. Zajmuję się indywidualnym treningiem w Warszawie jednak sam trening to nie wszystko. Zachęcam na prawdziwy trening dla kobiet, dieta odchudzająca w połączeniu z personalnym treningiem to gwarancja efektów.
get-fit-and-be-happy.blogspot.com
Walka o lepsze ciało: Ciekawe linki
http://get-fit-and-be-happy.blogspot.com/p/ciekawe-linki.html
Walka o lepsze ciało. Http:/ www.fit.pl/. Http:/ www.chickentuna.com. Http:/ polskabiega.sport.pl/polskabiega/0,0.html. Http:/ nikerunningpoland.bieganie.pl/. Http:/ www.maratonypolskie.pl/mp index.php? Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Niedziela, 29 czerwca, 2014. 27-latka interesująca się zdrowym odżywianiem i ćwiczeniami. Uwielbiająca podróże, dobre filmy i inteligentne seriale. Od półtora roku zakochana w bieganiu. . Wyświetl mój pełny profil.
Babskie sprawy: Popularne posty
http://biustys.blogspot.com/p/popularne-posty.html
Dzisiaj chciałabym Wam przedstawić zestawienie najbardziej popularnych postów w 2013 roku. Mam nadzieję, że chociaż troszeczkę moje posty Was zaciekawiły,. A może coś nowego się dowiedziałyście? Zapraszam na przegląd wpisów, które cieszyły się Waszym zainteresowaniem. Chętnie dowiem się, który post podobał Wam się najbardziej. Post nr. 4. Post nr. 15. Post nr. 19. Który post z 2013 roku podobał Wam się najbardziej? 31 października 2015 09:56. Http:/ higreenoneblog.blogspot.com/. Witam na moim blogu!
Babskie sprawy: 16 dniowe wyzwanie z Tiffany
http://biustys.blogspot.com/2014/01/16-dniowe-wyzwanie-z-tiffany.html
Niedziela, 5 stycznia 2014. 16 dniowe wyzwanie z Tiffany. Zaczął się Nowy Rok i chyba prawie każdy marzy o zrzuceniu paru zbędnych kilogramów i poprawieniu kondycji. Nie jest to w moim przypadku jakieś zwyczajne postanowienie noworoczne, ale cel do wykonania. Przez kolejne 16 dni planuję ćwiczyć i przestrzegać kilku zasad o których napiszę w dalszej części. Codziennie filiżanka zielonej herbaty. Ograniczenie do maksimum słodyczy- jestem słodyczoholikiem. Smarowanie się codziennie balsamem ujędrniającym.
Babskie sprawy: Ciekawostki
http://biustys.blogspot.com/p/ciekawostki.html
5 grzechów głównych doprowadzających. Zabójca tłuszczu- trening INSANITY. Co robią faceci na zakupach ze swoją kobietą? 16 dniowe wyzwanie z Tiffany. Makijaż na cerę trądzikową? Kobieta naturalna czy z Photoshopa? Świeży oddech, a pryszcze. Zabobony urodowe w które wierzymy. Czy masz jesienny typ urody- jak go rozpoznać? Skóra blada czy opalona? Alkohol w kosmetykach szkodliwy czy nie? Gwiazdy Hollywood przed i po metamorfozach. Oczyszczanie twarzy. Jaką metodę wybrać? Mój wakacyjny niezbędnik kosmetyczny.
Babskie sprawy: Zakupy ubraniowe na jesień- HAUL
http://biustys.blogspot.com/2013/09/zakupy-uraniowe-na-jesien-haul.html
Sobota, 14 września 2013. Zakupy ubraniowe na jesień- HAUL. Kompletowanie rzeczy na nadchodzący sezon zawsze mnie trochę stresuje. Nie wystarczy założyć sukienki, sandałów i jestem już gotowa do wyjścia, tylko trzeba nakładać na siebie tony ubrań. Mimo to kocham naszą złotą jesień. Zawsze staram się dobierać rzeczy, abym mogła je nosić przynajmniej. Ostatnio gdy oglądałam jesienno-zimowe kolekcje. W galerii handlowej nic mi się nie podobało. Z jednej strony to dobrze- dla mojego portfela. No i ta szarosc.
Babskie sprawy: Wyniki rozdania
http://biustys.blogspot.com/2013/08/wyniki-rozdania.html
Niedziela, 18 sierpnia 2013. Tej pięknej niedzieli mam zaszczyt ogłosić wyniki kolejnego rozdania. Dziękuję wszystkim, którzy brali udział w zabawie. Serdecznie gratuluję i już wysyłam do Ciebie maila:-). 18 sierpnia 2013 09:27. 18 sierpnia 2013 09:29. 18 sierpnia 2013 10:31. Jak blisko było wygranej :). 18 sierpnia 2013 09:30. 18 sierpnia 2013 09:32. 18 sierpnia 2013 09:37. 18 sierpnia 2013 09:40. 18 sierpnia 2013 09:57. 18 sierpnia 2013 10:07. 18 sierpnia 2013 10:24. 18 sierpnia 2013 10:32. Olejowanie ...
Fitness all day by Agata Zając: czerwca 2014
http://fitness-all-day.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Trenuj ze mną osobiście. Poznaj mnie od innej strony. Niedziela, 22 czerwca 2014. Nie oceniaj po obrazku, czyli jak to jest z tą fitnessową sylwetką. Zawsze mam wielką ochotę podejmować takie tematy, bo nie znoszę mylnych stereotypów, które krążą w moim środowisku, ale z drugiej strony straszni ciężko jest mi przelać na bloga wszystkie myśli, które krążą po mojej głowie. Spróbuję! Nie o tym będzie post. 1 Mam mięśnie, więc na plaży wyglądam bosko. Jest modelką i zawodniczkę fitness. Obserwuję ją nami...
Run! Bo! » Zrób sobie lub komuś „Projekt: bieganie”
http://run-bo.pl/2015/07/16/zrob-sobie-lub-komus-projekt-bieganie
This is a single blog caption. Zrób sobie lub komuś „Projekt: bieganie”. Kiedy ja zaczynałam biegać (4 lata temu! Skoro przebiegła zołza maraton! I jaki świat stał się piękniejszy po lekturze Skarżyńskiego. Wchodziłam w nieznaną mi rzeczywistość, poznawałam, podziwiałam i wiele się uczyłam. To bieganie naprawdę wydawało mi się zajebiste! Nie to, co teraz :). 8222;Projekt: bieganie” a w tle fontanna. Nigdy nie odkładaj tak książki, zawsze używaj zakładki! I właśnie książka „Projekt: bieganie”. Dzisiaj dla...
KSW Kyokushin
http://www.kswkyokushin.pl/index.php?year=2015&type=news&limit=ALL
3 MEDALE NA PUCHARZE POLSKI. Na zakończenie sezonu, 12 grudnia, do Gdańska udała się siedmioosobowa reprezentacja Klubu Sportów Walki KYOKUSHIN, by wziąć udział w XXXII Pucharze Polski Karate Kyokushin. W zawodach rozegranych na salach sportowych gdańskiej Akademii Wychowania Fizycznego wzięło udział 320 zawodników z 65 klubów. Drugie miejsce wśród juniorów i wicemistrzostwo Pucharu Polski zdobył Karol Burzyk. Seniorskie brązowe medale wywalczyły Julia Stępniewska i Agnieszka Kulczycka. Galeria I - kumite.
Studio Graficzne: Portfolio stron internetowych
http://www.studiograficzne.com/portfolio.html
Możesz zalogować się do poczty używając przeglądarki internetowej. Sprawdź swoją pocztę e-mail. Http:/ www.dajsobiewycisk.pl. Trudne, nastręczające dużą ilość problemów do rozwiązania zadanie jakim było stworzenie CRM'a dla firmy Afropharm specjalizuącej się w marketingu sieciowym. Celem było stworzenie internetowej platformy służącej do zarządzania siecią niezależnych dystrybutorów oraz sprzedaży produktów on-line dzięki sklepowi internetowemu. Zadanie wykonane z powodzeniem! Wyjątkowo udany początek st...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
16
Osobní trenérka fitness v Praze
Můžeš mít buď výsledky nebo výmluvy. Nemůžeš mít obojí. Osobní trenérka fitness, lektorka TRX působící v Praze. Jana Zbořilová - Osobní trenérka fitness v Praze. Znáte to sami - oblečení už Vám nesedí tak jako dřív. Raději se uchylujete k černým kalhotám a ze samého zatahování břicha Vás už všechno bolí. Takže si říkáte, jak od zítra, od pondělí, od začátku měsíce začnete jíst zdravě a cvičit. Řekněte DOST! Už žádné odkládání na zítra, už žádné hledání výmluv! POJĎME S TÍM ZATOČIT TEĎ HNED!
Kristýna Opočenská - gymnastická trenérka
KRISTÝNA OPOČENSKÁ, gymnastická, osobní a kondiční trenérka, ještě aktivní sportovní gymnastka, členka teamgymového družstva a účastnice Mistrovství Evropy 2010 TG ve švédském Malmö nabízí trénování všech věkových kategorií, zejména dětí (od 5 let) ve kvalitně vybavené tělocvičně na Dlabačově nebo ve vámi vybraném sportovn&iacu...Chcete, aby vaše dítě mělo gymnastické základy pro jakýkoliv další sport? Nabízím kvalitní výuku hravou formou. Cena : 300,- Kč/hod 150,- Kč pronájem tělocvičny.
Trenérka Kristina | individuální cvičební programy | Trenérka Kristina
Trenérka Kristina individuální cvičební programy. Vítejte na mých stránkách! Jmenuji se Kristina a zabývám se osobním trenérstvím fitness posilování, zdravotními technikami cvičení a výživovým poradenstvím. Každý člověk potřebuje nejen pohyb, ale i pestrý a vyvážený jídelníček. Jedno bez druhého se bohužel neobejde! Tvrdě trénovat každý den a nedoplňovat správný poměr všech základních živin je život ohrožující a nezdravé! A pouhé dodržování jídelníčku bez pohybu je také neefektivní! Pravidelnost cvičení ...
trenerka.com - This domain may be for sale!
Find the best information and most relevant links on all topics related to trenerka.com. This domain may be for sale!
Trenerka.cz
AKCE - DO FORMY. Is Free Software released under the GNU/GPL License. Joomla 1.0 Templates.
Profesjonalny trening dla kobiet w Warszawie - Trenerka.info - Twój osobisty trener, instruktor fitness Warszawa
Jaką formę aktywności wybrać? Jak się zdrowo odżywiać? Tabata - intensywny czterominutowy trening. Odporność na jesień dzięki ćwiczeniom. Trening z gumą gimnastyczną. Trening funkcjonalny z Blackroll. O bieganiu - czy to sport dla Ciebie? Trening z naciskiem na poprawę dolnych partii ciała (uda, pośladki). Trening przed sezonem narciarskim. Mini trening nóg z rozciąganiem. Zimowy trening z sankami. FIT Body - total body workout. Blok 1 - rozgrzewka, usprawnienie. Blok 2 - pilates. Blok 3 - core training.
Osobná trénerka a poradca vo fitness Monika Kovačičová
Tu nájdete veľa dôležitých odkazov na stránky, ktoré majú niečo spoločné. S fitness a tréningom. Dozviete sa na nich viac. O strave, cvičení, možte si kúpiť doplnky výživy a nájsť veľa užitočných informácií. Narodila som sa už pred pár rokmi, presne. Aj keď sa vraví , že ženy by nemali prezrádzať svoj vek, nevidím jediný dôvod, prečo to tajiť. Ja osobne som na svoj vek hrdá a citím sa každý rok lepšie a lepšie. V galérii nájdete prehľadne zoradené výsledky a fotky zo súťaží, na ktorých som sa zúčastnila.
Trénerka Erika - Vaša osobná fitness trénerka
Osobná fitness trénerka Erika. Osobná fitness trénerka Erika. Osobná fitness trénerka Erika. Prečo trénovať so mnou? 8220;Pomôžem Vám vyzerať príťažlivo, cítiť sa dobre a zlepšiť si kondíciu.”. Toto je moje motto a aj hlavný dôvod, prečo trénovať so mnou. Na základe osobnej skúsenosti viem, ako schudnúť bez jojo efektu a tým pádom si zlepšiť kondíciu. Výsledkom bude to, že sa budete cítiť dobre a Vaše sebavedomie bude oveľa vyššie, ako bolo pred začiatkom našich spoločných tréningov. Mojim partnerom, kto...
Osobní trenérka fitness
Vítejte na mých osobních webových stránkách. Děkuji, že jste tyto stránky navštívili. Doufám, že zde naleznete potřebné informace. A také vnitřní motivaci, která Vám pomůže dosáhnout Vašich cílů. Mé jméno je Gabriela Škodová. A jako osobní trenérka a instruktorka fitness nabízím profesionální spolupráci a vedení při formování Vaší postavy, snižování nadváhy a zvyšování fyzické kondice. Velmi ráda Vás uvedu do světa fitness. Na základě Vašich konkrétních požadavků sestavím tréninkový a výživový plán.
Jitka Čtvrtečková - osobní trenér fitness a kulturistiky v Neratovicích - trenerkajitka
Osobní trenér fitness a kulturistiky. Fitcentrum Visla, Zhořelecká 2, Praha 8 - Bohnice. Fitness Olympia - Neratovice. Jitka Čtvrtečková - osobní trenér - Neratovice. Využitím trenéra se vyvarujete poškození zdraví nesprávným cvičením, stejně jako chyb ve stravování, čímž dosáhnete lepších a rychlejších výsledků. OSOBNÍ TRENÉR FITNESS A KULTURISTIKY. Praha 8 - Bohnice Neratovice - Mělník. Trenérská škola Petra Stacha - Mistra Evropy. Poradce v oblasti výživy. Nechcete-li v posilovně zbytečně ztrácet čas.
Strona w przygotowaniu...
Opcje dostępne dla administratora, bądź uprawnionego użytkownika usługi:. Strona utrzymywana na serwerach hom e.
