hiieliin.blogspot.com
Hiie-Liin: "Do it for yourself!": Energiat täis
http://hiieliin.blogspot.com/2015/06/energiat-tais.html
Saturday, June 13, 2015. Tänasest olen ametlikult puhkuselainel ning justkui selle auks oli tõeliselt mõnus ja soe suvepäev. Käisime bikiini tüdrukutega rannas ja pärast tänavatoidufestivalil. Lisaks käisime ka paar päeva tagasi Käsmus kontserdil ehk algus on suvele antud. Ahjaa pean ikka jagama ka seda, et nägin Käsmusse sõites tee ääres karu - kohe päris suurt karu, kes lihtsalt istus metsa ääres! Minu kui linnalapse jaoks suur elamus! All: 1. Kanafilee, juurikad, kappari, päiksekuivatatud tomat hu...
hiieliin.blogspot.com
.: Hetke tegemised
http://hiieliin.blogspot.com/2015/07/hetke-tegemised.html
Sunday, July 19, 2015. Olen selle postituse tegemiseks juba tükk aega hoogu võtnud, aga iga kord on kas liiga kiire, liiga väsinud või sada muud vabandust. Tegelikult mulle blogida meeldib, aga järje peale on praeguses elutempos kuidagi väga raske saada. Pannkoogid kaerahelvestest, banaanist ja kodujuustust. Selline lühikokkuvõte hetke olukorrast. Plaanis on jagada teiega varsti ehk ka toidupäevikut, pilte mõnest toidust ja tutvustada enda uut toredat treeningkaaslast. Tööle täistera pasta kanahakkliha.
hiieliin.blogspot.com
Hiie-Liin: "Do it for yourself!": PÕNEVAID LEIDE
http://hiieliin.blogspot.com/p/elu-olu.html
Http:/ www.thefitnessrecipes.com/. Http:/ www.bodybuilding.com/. Treeningud, retseptid, treeningkavad, netipood. Https:/ www.sportlyzer.com/. Http:/ www.myfitnesspal.com/. Treeningpäevik, kalori kalkulaator. Http:/ www.iherb.com/. USA internetipood: öko-tooted, tervisetooted. Http:/ www.fitness.ee/. Http:/ www.toitumine.ee. Http:/ www.nutridata.ee/andmekogu/index.action. Toidu koostise andmed, toitumise analüüs. Subscribe to: Posts (Atom). Hiie-Liin / 25 / Tallinn Tervislik toitumine / Fitness / Reisimine.
hiieliin.blogspot.com
Hiie-Liin: "Do it for yourself!": Retseptid
http://hiieliin.blogspot.com/p/toitumine.html
Tatrahelbepuder singi ja kodujuustuga. Hommikupuder kinoa ja õuntega. Kaerahelbepuder kreemküpsise puddingu ja mangoga. Kaerahelbe-kliipuder munavalge, jogurti ja kiiviga. Seemnete ja kliidega helbed kodujuustu ja munaga. Kitsejuustu salat ahjupeedi ja bataadiga. Kinoa röstitud lillkapsa ja šampinjonidega. Spinati ja toorjuustuga täidetud kanarullid. Spinati-riccotta täidisega lapik wrap. Mustika-kookose jäätis datli-pähkli põhjal. Magus kohupiimatäidisega lapik wrap. Subscribe to: Posts (Atom).
paulapalomets.blogspot.com
Paula trenni-ja toidublogi: august 2014
http://paulapalomets.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Viimasel ajal olen enda jaoks avastanud taas youtube treeningvideod, mõnus vaheldus tavalisele jõutrennile. Mõtlesin, et jagan teiega mõnda enda lemmikut. Kõikide videote järgi saab edukalt kodus toimetada, vajalikud abivahendid on vaid treeningmatt. Või midagi muud pehmenduseks alla ning kergemad hantlid. Hantlite puudumisel saab need asendada väga edukalt veepudelitega või üldsegi ilma teha. Endiselt olen Jillian Michaelsi. Suur fänn, ta videod on nii mõnusad ja motiveerivad! Lisaks ise blogimisele, me...
hiieliin.blogspot.com
Hiie-Liin: "Do it for yourself!": April 2015
http://hiieliin.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Wednesday, April 29, 2015. Mõned tüüpilised söögikorrad ka:. Kanafilee, kukeseened, juurikad, hapukurk,. Kurk, roheline sibul - ca 280 kcal. Üsna sama mis eelmine. Kohupiim, kodujuust, riivitud õun, maapähklivõi,. Seda silmitsen tööl kontoris juba sünnipäevast saati ehk. Üle kuu - kaua pole enam jäänud! Thursday, April 23, 2015. Eesti karikavõistlused kulturismis ja fitnessis. Pärast võistlust oli veel bankett, kus ma üle pika aja jälle jäätist sain - see on ikka maailma parim asi! Tuesday, April 14, 2015.
hiieliin.blogspot.com
Hiie-Liin: "Do it for yourself!": September 2014
http://hiieliin.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Sunday, September 28, 2014. Tere kõigile minu poolt üle pika aja! Ja mõned taolised asjad. Kõige suuremaks kurjajuureks olid ilmselt magustoidud, sest need olid meie hotellis üli-üli head. Proovi siis magustoitu mitte tellida, kui teised igal õhtul mõnulevad. Jäätis on minu nõrkus ja seda ma ka nautisin! Minu kaalule õnneks 2 nädalat "lõtva" elu midagi juurde ei andnud - täpselt sama, mis enne minekut. Täna käisin trennis ka esimest korda ning tõdesin rõõmuga, et suudan enam-vähem sama raskusega kõik...
katjonok.com
Katjonok: juuli 2015
http://www.katjonok.com/2015_07_01_archive.html
Esmaspäev, 27. juuli 2015. Eelmise nädala liikumine on siin:. Jalutasin 7.87 km. Jooksin 5.20km/ jalutasin 2.48km. Jalutasin 2.24km/ venitasin 46min:38sek. Eelmine nädal oli mu jooksude mõttes üks murranguline nädal. Peale üle-eelmise nädala 10km jooksu, muutusid mu lühikesed jooksud kiiremaks. Sellest, et esmaspäevane 5.3km oli super ajaga, ma juba kirjutasin. Veel parema tulemuse sain ma aga kolmapäeva öösel jooksma minnes. Minema. Lipsasin, endalgi pisar silmas, uksest välja ja asusin teele. J...Jälle...