triabout.pl

Triabout - triathlon okiem amatora

Triabout – triathlon okiem amatora. Jak cierpieć z godnością. Własnie wchodzę wraz z kilkoma osobami, które zdecydowały się na wspólną realizację planu do 1/4 i olimijki, w okres bazowy. Nasz plan już na tym etapie zakłada treningi poza strefą komfortu. Nie są one wybitnie trudne, ale na pewno w połączeniu z trenażerem stanowią już pewne wyzwanie. Dlatego myślę, że to dobry moment aby podzielić. Plan treningowy do 1/4IM i olimpijki okres Bazowy 1. Test FTP, czyli welcome to hell. Plan treningowy na okres...

http://www.triabout.pl/

OVERVIEW OF triabout.pl

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR TRIABOUT.PL

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.2 out of 5 with 9 reviews

5 star

2

4 star

2

3 star

3

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of triabout.pl

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

3.7 seconds

CONTACTS AT TRIABOUT.PL

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

20

SSL

EXTERNAL LINKS

2

SITE IP

37.59.116.204

LOAD TIME

3.688 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Triabout - triathlon okiem amatora | triabout.pl Reviews

<META> DESCRIPTION

Triabout – triathlon okiem amatora. Jak cierpieć z godnością. Własnie wchodzę wraz z kilkoma osobami, które zdecydowały się na wspólną realizację planu do 1/4 i olimijki, w okres bazowy. Nasz plan już na tym etapie zakłada treningi poza strefą komfortu. Nie są one wybitnie trudne, ale na pewno w połączeniu z trenażerem stanowią już pewne wyzwanie. Dlatego myślę, że to dobry moment aby podzielić. Plan treningowy do 1/4IM i olimpijki okres Bazowy 1. Test FTP, czyli welcome to hell. Plan treningowy na okres...

<META> KEYWORDS

1 strona główna

2 roczny plan treningowy

3 o mnie

4 by marcin

5 inne tematy

6 0 comments

7 plany treningowe

8 5 komentarzy

9 teoria treningu

10 2 komentarze

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

strona główna,roczny plan treningowy,o mnie,by marcin,inne tematy,0 comments,plany treningowe,5 komentarzy,teoria treningu,2 komentarze,sprzęt,27 komentarzy,bez kategorii,6 komentarzy,7 komentarzy,3 komentarze,relacje z imprez,śledź na facebooku,kategorie

SERVER

Apache/2.4.7 (Ubuntu)

POWERED BY

PHP/5.5.9-1ubuntu4.19

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Triabout - triathlon okiem amatora | triabout.pl Reviews

https://triabout.pl

Triabout – triathlon okiem amatora. Jak cierpieć z godnością. Własnie wchodzę wraz z kilkoma osobami, które zdecydowały się na wspólną realizację planu do 1/4 i olimijki, w okres bazowy. Nasz plan już na tym etapie zakłada treningi poza strefą komfortu. Nie są one wybitnie trudne, ale na pewno w połączeniu z trenażerem stanowią już pewne wyzwanie. Dlatego myślę, że to dobry moment aby podzielić. Plan treningowy do 1/4IM i olimpijki okres Bazowy 1. Test FTP, czyli welcome to hell. Plan treningowy na okres...

INTERNAL PAGES

triabout.pl

1

Teoria treningu

http://triabout.pl/category/teoria-treningu

Triabout – triathlon okiem amatora. Test FTP, czyli welcome to hell. Nieodłączną cechą treningów opartych o moc jest konieczność poznania swojego progu FTP, czyli średniej mocy jaką jesteśmy w stanie wygenerować w ciągu godziny. Aby poznać swoje FTP wykonuje się prosty test polowy lub badania laboratoryjne. Na potrzeby amatorskie dobrze wykonany test polowy (czyli po prostu jazda na trenażerze w naszym przypadku) jest w zupełności wystarczający. Strefa zmian w triathlonie – część 1. Po pierwszym tygodniu...

2

Plan treningowy do 1/4IM lub olimpijki

http://triabout.pl/plan-treningowy-do-14im-lub-olimpijki

Triabout – triathlon okiem amatora. Plan treningowy do 1/4IM lub olimpijki. Plan treningowy do 1/4IM lub olimpijki. Posted in Plany treningowe. On Październik 25, 2016. W zeszłym roku odkryłem zalety treningu z pomiarem mocy (mimo braku sprzętowego pomiaru mocy) i przełożyło się to u mnie na ogromny wzrost prędkości na rowerze. W tym roku postanowiłem dalej iść to drogą i ułożyć własny plan przygotowań do dystansów krótkich. 8211; maksymalnie do 1/4IM/olimpijki. Pomiar mocy LUB czujnik prędkości. Dlaczeg...

3

Bez kategorii

http://triabout.pl/category/bez-kategorii

Triabout – triathlon okiem amatora. I kupiłem nowe koła ;-). Nadchodzi jesień, a to idealny moment na zbrojenia przed nowym sezonem. Przez najbliższe 3-4 miesiące ceny sprzętu będą znacznie niższe niż zwykle i można polować na okazje. Postanowiłem to wykorzystać i zastąpić moje zjeżdżone koła w rowerze nowym nabytkiem. Tym samym też zamykam temat upgradowania mojego roweru, bo myślę, że doszedłem do momentu, gdzie dalsze. Moje obserwacje na temat postępów pływackich. Back to Top ↑.

4

I kupiłem nowe koła ;-)

http://triabout.pl/i-kupilem-nowe-kola

Triabout – triathlon okiem amatora. I kupiłem nowe koła ;-). I kupiłem nowe koła ;-). Posted in Bez kategorii. On Sierpień 18, 2016. Kółka na jakie się zdecydowałem to Campagnolo Zonda. I ten wybór może niektórych zdziwić. Nie są to typowe koła triathlonowe, a raczej coś z segmentu all-rounder z zacięciem wyścigowym. Ale po kolei dlaczego wybór padł na te koła. A więc tak. Po pierwsze nie zdecydowałem się na koła karbonowe. W sieci znalazłem zarówno wielu zadowolonych użytkowników jak i głosy mówiące o k...

5

MaximumTrainer – szybkie wprowadzenie

http://triabout.pl/maximumtrainer-szybkie-wprowadzenie

Triabout – triathlon okiem amatora. Bull; Plany treningowe. MaximumTrainer – szybkie wprowadzenie. MaximumTrainer – szybkie wprowadzenie. Posted in Inne tematy. On Październik 27, 2016. W tym artykule postaram się opisać aplikację, której używam do treningów rowerowych. Będziemy jej używać w moich planach treningowych. Ale również można jej oczywiście użyć do układania i wykonywania własnych planów. Co muszę mieć/jak połączyć trenażer z komputerem? Możesz ją pobrać tutaj. Na razie wystarczy wersja darmow...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 15 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

20

LINKS TO THIS WEBSITE

biegiemw40.pl

PLAN MNIEJ – Biegiemw40

http://biegiemw40.pl/sport/plan-mniej

Zacząłem biegać żeby schudnąć schudłem by lepiej biegać biegam by czuć się zajebiście! Middot; Styczeń 17, 2015. Poprzedni wpis był podsumowaniem zeszłego sezonu. Logicznie byłoby napisać teraz o planach na obecny sezon. Każdy z nas biegaczy w jakiś sposób sobie planuje imprezy czy treningi. Więc podążajmy w tym kierunku. Ale ostrzegam że mało motywujące to będzie. Nawet o tym nie pomyślałem żeby przepatrzeć zeszłoroczne imprezy biegowe i z grubsza chociaż ustalić co pobiegnę. Czy mi z tym źle? Mniej pre...

fitback.pl

Mój debiut w Triathlonie – Nieporęt 2015 | Fitback.pl

http://fitback.pl/moj-debiut-w-triathlonie-nieporet-2015/4474

VIDEO] Biegnij Warszawo 2016 – Relacja. Coś bym porobił, tylko co? 7 dni z życia / daily vlog. Niebezpieczne Selfie – Gdzie ucieka motywacja? Mój debiut w Triathlonie – Nieporęt 2015. Mój debiut w Triathlonie – Nieporęt 2015. Sierpień 3, 2015. Jest dobrze, jeszcze chwila i będzie nawrót, ktoś mnie kopie, ten się zatrzymał, o, najlepiej, tamci też się zatrzymali, odsuńcie się, dajcie płynąć, czemu się zatrzymujecie? Ja płynę w ogóle? Kurde, zapomniałem oddychać…. STÓJ, OD POCZĄTKU. 8220;, które pięknie do...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 0 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

2

OTHER SITES

triabolos.de

Triabolos Triathlon Hamburg e.V.

Skip to main navigation. Skip to 1st column. Skip to 2nd column. Triabolos Triathlon Hamburg e.V. Skyline Run 2015 für einen guten Zweck! Freitag, den 14. August 2015 um 05:52 Uhr. Laufend Gutes tun kommt am 20. September zum Skyline-Run! Und weil wir das unterstützen möchten, geht eurer Startgeld komplett an dieses Herzensprojekt. 100 Triabolos = 1000 für Lisi! Also worauf wartet ihr noch Laufen, einen coolen Blick auf Hamburg s Skyline erhaschen und nebenbei etwas Gutes tun einfacher geht s nicht!

triabolos.net

Triabolos Triathlon Hamburg e.V.

Skip to main navigation. Skip to 1st column. Skip to 2nd column. Triabolos Triathlon Hamburg e.V. Skyline Run 2015 für einen guten Zweck! Freitag, den 14. August 2015 um 05:52 Uhr. Laufend Gutes tun kommt am 20. September zum Skyline-Run! Und weil wir das unterstützen möchten, geht eurer Startgeld komplett an dieses Herzensprojekt. 100 Triabolos = 1000 für Lisi! Also worauf wartet ihr noch Laufen, einen coolen Blick auf Hamburg s Skyline erhaschen und nebenbei etwas Gutes tun einfacher geht s nicht!

triabona.blogspot.com

Triabona

Skip to main (ir a principal). Skip to sidebar (ir al sidebar). Publicado por Alexander Pérez. VÍDEO XXI MEDIO MARATÓN SANTA CRUZ DE TENERIFE EL 6,11,2011. Publicado por Alexander Pérez. VÍDEO XXI CROSS SANTA ANA EN TAMAIMO EL 24,09,11. Publicado por Alexander Pérez. XXI Cross Popular Santa Ana en Tamaimo, 24/09/2011. Publicado por Alexander Pérez. El gran Ito Hernández recogiendo el segundo de su categoría. Ito y Pedro Eloy con Amaya Sánchez del Trivalle. Parte del equipo con los vencedores de la tarde.

triabona.com

Triabona - Inicio

YJ Kickoff - шаблон joomla. I 24 Horas Non Stop Atalaya Trail, XII Subida del Panadero y VIII Cross de Bajamar. I 24 Horas Non Stop Atalaya Trail, XII Subida del Panadero y VIII Cross de Bajamar. La localidad lagunera de Tejina acogió, del 8 al 9 de agosto, la primera edición del 24 Horas Non Stop Atalaya Trail, un. III Clínic Martín Fiz, III Circuito UrbanRunn Los Realejos y II Atalaya Vertical. III Clínic Martín Fiz, III Circuito UrbanRunn Los Realejos y II Atalaya Vertical. Diseño web de PYMEC.

triabook.com

www.triabook.com Actualmente en parking

El dominio www.triabook.com. Se encuentra en parking. Visitenos en otra ocasión, seguramente ya habremos publicado nuestra web. Muchas gracias y disculpe las molestias.

triabout.pl

Triabout - triathlon okiem amatora

Triabout – triathlon okiem amatora. Jak cierpieć z godnością. Własnie wchodzę wraz z kilkoma osobami, które zdecydowały się na wspólną realizację planu do 1/4 i olimijki, w okres bazowy. Nasz plan już na tym etapie zakłada treningi poza strefą komfortu. Nie są one wybitnie trudne, ale na pewno w połączeniu z trenażerem stanowią już pewne wyzwanie. Dlatego myślę, że to dobry moment aby podzielić. Plan treningowy do 1/4IM i olimpijki okres Bazowy 1. Test FTP, czyli welcome to hell. Plan treningowy na okres...

triabsnickeri.com

Trappor i Trä - din Trapptillverkare | Triab

Trappor inomhus och utomhus, i trä och stål hos din trapptillverkare Triab. Vi bygger din dröm. Trappor tillverkade i Sverige. Vår passion är att bygga och designa trappor. Vi ser inte på en trappa som bara något som man förflyttar sig på. Från ett plan till ett annat, utan som en del av interiören, och något. Som skall försköna er miljö många år framöver, dessutom skall er trappa. Vara praktisk och funktionell. Därför hjälper vi er mer än gärna med råd om form och olika material,. Bygga er nya trappa.

triabso.com

Medical Debt Collections

triabuehlertal.wordpress.com

RSV Tria Bühlertal / Kinder- und Jugend / | RSV Falkenfels Bühlertal / Kinder- und Jugend Triathlon

RSV Tria Bühlertal / Kinder- und Jugend /. RSV Falkenfels Bühlertal / Kinder- und Jugend Triathlon. Impressum / RSV Tria Bühlertal. Schwimmtraining in Bühlertal / Bühlotbad / 03.08. / 10.08. / 07.09.2015. August 3, 2015. August 3, 2015. Bild: RSV Tria Bühlertal. Trainingstermine RSV Tria Bühlertal / Kinder / Jugendliche / Nachwuchs /Bühlertal / Bühlotbad:. Montag, 03.08.2015 – 10.30 11.30 Uhr. Montag, 10.08.2015 – 10.30 11.30 Uhr. Montag, 07.09.2015 – 10.30 11.30 Uhr. Juli 28, 2015. Juli 28, 2015. 8212;&...

triabulle.com

Triabulle -

It seems we can’t find what you’re looking for. Perhaps searching can help. 2015 Triabulle. Proudly powered by WordPress.

triabunna.com

triabunna.com is for Sale! @ DomainMarket.com

Search Premium Domain Names. What's in a Domain Name? Building your online presence starts with a top quality domain name from DomainMarket.com. At DomainMarket.com you'll find thousands of the very best .Com domain names waiting to be developed into first rate brands. We have been in business over 10 years and have sold more of our premium domains than any competitors. At DomainMarket.com we offer simple, safe and secure transactions for premium domain names. Your branding efforts will be much m...A pre...