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HankStreet: Road to Mallorca: marzo 2011
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HankStreet: Road to Mallorca. Acerca de mis entrenos. Km BIKE: 357,30. Km RUN: 92,34. Es quizás, la configuración más agresiva que puedo poner. En estas 29 Semanas llevo más de 2000 km en las piernas y pienso que al menos tendrían que ser 4000. Mi objetivo de este mes es completar el 80% de los entrenamientos programados y llegar a mi objetivo de Abril a un 70%. Cambiando de tema voy a ponerle zapatos nuevos a mi bici. A partir de ahora voy a competir con unas Ruedas HED JET con un perfil delantero d...
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HankStreet: Road to Mallorca: octubre 2010
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HankStreet: Road to Mallorca. Acerca de mis entrenos. Km BIKE: 357,30. Km RUN: 92,34. En cuanto a los entrenamientos de Tri, actualmente estoy haciendo un plan de adaptación que me ha puesto el sensei, en vistas a la pretemporada. Tengo claro que el 2011 es el año del Titan y de la media distancia - Olimpico, veremos que pasa. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Carrera del Agua (10K):. Arenales 113 (1,9 - 90 - 21K):. Half Ironman Casa de Campo 2013: 04:55:00. Maraton de Madrid 2008.
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HankStreet: Road to Mallorca: enero 2011
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HankStreet: Road to Mallorca. Acerca de mis entrenos. Km BIKE: 357,30. Km RUN: 92,34. Planificando la primera parte del calendario. Hoy me he puesto a pensar en las competiciones que quiero hacer esta temporada, en principio, me había planteado hacer 4 Duatlones, 4 Sprint, 2 Olímpicos y el Titan. Como me he roto el dedo del pie, he modificado algo este calendario y hasta Junio me gustaría hacer:. Duatlon Villa de Madrid: 3/MARZO. Duatlon Pinar de Chamartin: 10/ABRIL. Triatlon Olímpico Sevilla: 16/ABRIL.
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HankStreet: Road to Mallorca: septiembre 2011
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HankStreet: Road to Mallorca. Acerca de mis entrenos. Km BIKE: 357,30. Km RUN: 92,34. Tan solo un poquito más, tan solo 10 días más de entrenamiento, es hora de dar el último empujón para que todo salga bien. Quedan 12 días para el Triatlon Titan Sierra de Cádiz. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Carrera del Agua (10K):. Arenales 113 (1,9 - 90 - 21K):. Half Ironman Casa de Campo 2013: 04:55:00. Maraton de Madrid 2008. Triatlon Spring Talavera de la Reina 2011. Club de Triatlon Fitne...
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HankStreet: Road to Mallorca: diciembre 2011
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HankStreet: Road to Mallorca. Acerca de mis entrenos. Km BIKE: 357,30. Km RUN: 92,34. Tiempo sobra para los que se Rinden. ¡Tiempo falta para los que realizan sus sueños! El tiempo sobra para los que des. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Carrera del Agua (10K):. Arenales 113 (1,9 - 90 - 21K):. Half Ironman Casa de Campo 2013: 04:55:00. Maraton de Madrid 2008. Triatlon Spring Talavera de la Reina 2011. Triatlon Olímpico Madrid 2011. Triatlon Olímpico Sierra Nevada 2011.
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HankStreet: Road to Mallorca: abril 2011
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HankStreet: Road to Mallorca. Acerca de mis entrenos. Km BIKE: 357,30. Km RUN: 92,34. Triatlon Olímpico de Sevilla. Llevaba tiempo sin escribir en el blog, pero es que he andado liado. Ahora sí, con casi un año de retraso, por fin complete mi primer triatlon olímpico. Pensando en los tiempo que hice y meditando, la verdad es que en ningún momento fui al máximo. Al final de la prueba 2 horas 23 minutos. Para esta semana toca:. Sabado: Bicicleta ¿¿Nado en aguas abiertas? Domingo: Entrenamiento de Carrera.
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HankStreet: Road to Mallorca: noviembre 2013
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HankStreet: Road to Mallorca. Acerca de mis entrenos. Km BIKE: 357,30. Km RUN: 92,34. Semana 6, a 28 de Lanzarote. Estamos a 28 semanas de Lanzarote y los entrenamientos se hacen cada vez más y más duros. Durante estas semanas estoy cogiendo el acondicionamiento necesario para poder llegar con bien a Mayo. Esta semana me toca:. Lunes: Bici Suave Carrera (Transición). Martes: Natación Fuerza de Carrera. Miércoles: Bici Suave 1'5 horas. Jueves: Natación Pesas Técnica de Carrera. Viernes: Fuerza en bici.
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HankStreet: Road to Mallorca: julio 2014
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HankStreet: Road to Mallorca. Acerca de mis entrenos. Km BIKE: 357,30. Km RUN: 92,34. A tan solo 9 semanas. Quedán apenas 9 semanas para Mallorca y sinceramente aún no me veo preparado para un Ironman, se que la carrera la llevo bien, en la piscina mis ritmos no son malos pero con la bici.puf con la bici no estoy pudiendo hacer entrenamientos de Calidad y eso es algo fustrante. No se que pasará. Enlaces a esta entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Carrera del Agua (10K):. Arenales 113 (1,9 - 90 - 21K):.
