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TRI CAMARA TRAINING: ME MUDO DE BLOG
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ME MUDO DE BLOG. A PARTIR DE AHORA ESTE BLOG QUEDARÁ EN DESUSO Y NO TENDRÁ MANTENIMIENTO NI ACTUALIZACIÓN POR MI PARTE. ME HE MUDADO DE BLOG, PODÉIS VERLO EN LA SIGUIENTE DIRECCIÓN. HAY MUCHAS MÁS NOVEDADES Y RECURSOS PARA DEPORTISTAS. José Carlos Cámara Pérez. Plantilla Sencillo. Con la tecnología de Blogger.
TRI CAMARA TRAINING: DEPORTES
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SOMOS ESPECIALISTAS EN LOS SIGUIENTES DEPORTES:. Suscribirse a: Entradas (Atom). José Carlos Cámara Pérez. Plantilla Sencillo. Con la tecnología de Blogger.
TRI CAMARA TRAINING: VIDEOS
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CIRCUITO DE FUERZA GENERAL CON AUTOCARGAS I. CIRCUITO GENERAL DE FUERZA CON AUTOCARGAS II. CIRCUITO DE FUERZA GENERAL CON CARGA I. EJERCICIOS DE TÉCNICA DE CARRERA I. EJERCICIOS DE PROPIOCEPCIÓN TREN INFERIOR NIVEL I. CIRCUIT TRAINING I (materiales variados). EJERCICIOS DE FUERZA CON BONSU. EJERCICIOS DE FUERZA CON TRX 1. EJERCICIOS DE FUERZA CON GOMAS ELÁSTICAS. Suscribirse a: Entradas (Atom). José Carlos Cámara Pérez. Plantilla Sencillo. Con la tecnología de Blogger.
TRI CAMARA TRAINING: ENTRENAMIENTO POLARIZADO VS MODELO TRADICIONAL
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ENTRENAMIENTO POLARIZADO VS MODELO TRADICIONAL. 191;Qué zonas de entrenamiento son las que tenemos que activar para un mayor rendimiento de nuestros triatletas? 191;realmente son beneficiosos esos "ritmos de entrenamiento residuales". 191;habrá un estancamiento de nuestros triatletas al incidir demasiado en ritmos submáximos mantenidos? Estas son cuestiones típicas que nos hacemos los entrenadores a la hora de planificar la temporada. La carga total de entrenamiento debe ser distribuida en torno a un 75-...
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