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健康的な生活を送るためのキーワードに、「一無、二少、三多」があります。 12539;禁煙…当然のことです。 12539;小食…食事は腹八分目に抑える。 12539;小酒…小酒、節酒を心がける。アルコールに関して１日２０g（日本酒に換算して一合程度）の摂取が望ましいとされています。 12539;多動…「座るより立つ」「乗るよりも歩く」など少しでも体を動かす。 12539;多休…しっかりとした休養をとる。（７～８時間の睡眠）. 12539;多接…多くの人・事・物と接し、創造的な生活を送る。このキーワードとは逆の「一有、二多、三少」の悪い生活習慣は、エネルギーの摂取と消費のバランスを崩しやすく、肥満になりがちです。肥満は生活習慣病と密接な関係にありますが、肥満の中でも特に内臓脂肪の過剰な蓄積がある“内臓脂肪型肥満”は、生活習慣病の発症リスクが非常に高い「メタボリックシンドローム」になっている可能性があります。 12288;詳しくは、生活習慣病予防協会ホームページ. １日の平均歩数は、成人男性７，１３９歩、成人女性６，２５７歩。 12288;詳しくは、厚生労働省ホームページ. そのためには、...

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健康的な生活を送るためのキーワードに、「一無、二少、三多」があります。 12539;禁煙…当然のことです。 12539;小食…食事は腹八分目に抑える。 12539;小酒…小酒、節酒を心がける。アルコールに関して１日２０g（日本酒に換算して一合程度）の摂取が望ましいとされています。 12539;多動…「座るより立つ」「乗るよりも歩く」など少しでも体を動かす。 12539;多休…しっかりとした休養をとる。（７～８時間の睡眠）. 12539;多接…多くの人・事・物と接し、創造的な生活を送る。このキーワードとは逆の「一有、二多、三少」の悪い生活習慣は、エネルギーの摂取と消費のバランスを崩しやすく、肥満になりがちです。肥満は生活習慣病と密接な関係にありますが、肥満の中でも特に内臓脂肪の過剰な蓄積がある“内臓脂肪型肥満”は、生活習慣病の発症リスクが非常に高い「メタボリックシンドローム」になっている可能性があります。 12288;詳しくは、生活習慣病予防協会ホームページ. １日の平均歩数は、成人男性７，１３９歩、成人女性６，２５７歩。 12288;詳しくは、厚生労働省ホームページ. そのためには&#12289...

<META> KEYWORDS

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2 index

3 aerobics lesson

4 strong body

5 slack dissolution

6 yoga&pilates

7 energy&nutrition

8 shop

9 一無、二少、三多

10 ぜひこれらを心がけ、良い生活習慣を徹底しましょう

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page,index,aerobics lesson,strong body,slack dissolution,yoga&pilates,energy&nutrition,shop,一無、二少、三多,ぜひこれらを心がけ、良い生活習慣を徹底しましょう,ラベル生活習慣病,平成２６年版　厚生労働白書,平成26年版厚生労働白書の「日本の一日」から,平均野菜摂取量は、２８７グラムだそうです,ラベル厚生労働白書,糖尿病の予防,それにはまず、ふだんの食事でこんなことに気をつけましょう,糖尿病の予防（運動）

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健康的な生活を送るためのキーワードに、「一無、二少、三多」があります。 12539;禁煙…当然のことです。 12539;小食…食事は腹八分目に抑える。 12539;小酒…小酒、節酒を心がける。アルコールに関して１日２０g（日本酒に換算して一合程度）の摂取が望ましいとされています。 12539;多動…「座るより立つ」「乗るよりも歩く」など少しでも体を動かす。 12539;多休…しっかりとした休養をとる。（７～８時間の睡眠）. 12539;多接…多くの人・事・物と接し、創造的な生活を送る。このキーワードとは逆の「一有、二多、三少」の悪い生活習慣は、エネルギーの摂取と消費のバランスを崩しやすく、肥満になりがちです。肥満は生活習慣病と密接な関係にありますが、肥満の中でも特に内臓脂肪の過剰な蓄積がある“内臓脂肪型肥満”は、生活習慣病の発症リスクが非常に高い「メタボリックシンドローム」になっている可能性があります。 12288;詳しくは、生活習慣病予防協会ホームページ. １日の平均歩数は、成人男性７，１３９歩、成人女性６，２５７歩。 12288;詳しくは、厚生労働省ホームページ. そのためには&#12289...

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TriCraft: レジャー白書２００７

http://www.tricraft-japan.blogspot.com/2015/07/blog-post_40.html

平成１８年は、企業業績が好調な一方で、個人消費の回復は遅れており、平成１８年も余暇活動参加人口の本格的な回復は見られていないようです。そうした中で、任天堂ＷｉｉやＤＳの大ヒットが記憶に新しいテレビゲームでは、参加人口が300万人以上の大幅回復となりました。他に参加人口を伸ばした種目は外食、宝くじ、園芸・庭いじり、トランプ、ジョギング・マラソンなどで、日常的で比較的単価が安く、手軽なタイプのレジャーが堅調でした。これに対し、観光・行楽系の活動では伸び悩みが見られました。ガソリン代の高騰がひびいたドライブをはじめ、国内観光旅行、動物園・植物園・水族館・博物館、遊園地など、参加人口が伸び悩む種目が多かったようです。国内観光旅行（避暑、避寒、温泉など）. パソコン（ゲーム、趣味、通信など）. 動物園、植物園、水族館、博物館. 音楽鑑賞（CD、レコード、テープ、FMなど）. バー、スナック、パブ、飲み屋. トランプ、オセロ、カルタ、花札など. スポーツ市場は前年比横ばいで底打ち感が強まりました。フィットネスクラブ市場は過去最高を更新し、ウェアなども堅調です。

2

TriCraft: レジャー白書２０１３

http://www.tricraft-japan.blogspot.com/2015/05/blog-post.html

財団法人　社会経済生産性本部は「レジャー白書２０１３」を発表しました。 2012年における余暇活動の参加人口のトップは「国内観光旅行（避暑、避寒、温泉など）」で前年に比べ90万人増加し、2年連続首位となりました。愛好者が増えている「ジョギング、マラソン」は前年17位から順位を上げ15位となり、東京ディズニーリゾートやユニバーサル・スタジオ・ジャパン、ハウステンボスなど各地のテーマパーク人気が続いています。 12300;遊園地」は、参加人口が前年の2,100万人から110万人増えて2,210万人となり、前年の圏外（21位）から19位に入りました。国内観光旅行（避暑、避寒、温泉など）. 音楽鑑賞（CD、レコード、テープ、FMなど）. 動物園、植物園、水族館、博物館. トランプ、オセロ、カルタ、花札など. このページは、財団法人　社会経済生産性本部「レジャー白書２０１３」の記事を抜粋・参考に再構築して記載しています。「財団法人　社会経済生産性本部ホームページ.

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TriCraft: 平成２６年版　厚生労働白書

http://www.tricraft-japan.blogspot.com/2015/07/blog-post_26.html

１日の平均歩数は、成人男性７，１３９歩、成人女性６，２５７歩。 12288;詳しくは、厚生労働省ホームページ.

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Joy (in my sense) has indeed one characteristic. in common with them; the fact that anyone who has experienced it will want it again."-C.S Lewis. Friday, June 14, 2013. Almost everything that has happened in a year summed up in one blog. So here we go! Let's just start right where we left off:. Adjusting to life with a baby is.relatively easy! It's like he's always been a part of our family. I go back to work after a really really short maternity leave. Brigham City Temple is dedicated. BABY HESS IS BORN!

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228日 / 365日 (62.47%). 山形旅行 (加茂水族館 - 善寳寺 - 庄内観光物産館). Http:/ www.zenpoji.jp/index2.html. Http:/ www.shoko-corpo.jp/bussan/. Http:/ www.shoko-corpo.jp/bussan/food/shonaian/. 山形旅行 (加茂水族館 - 善寳寺 - 庄内観光物産館).

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健康的な生活を送るためのキーワードに、「一無、二少、三多」があります。 12539;禁煙…当然のことです。 12539;小食…食事は腹八分目に抑える。 12539;小酒…小酒、節酒を心がける。アルコールに関して１日２０g（日本酒に換算して一合程度）の摂取が望ましいとされています。 12539;多動…「座るより立つ」「乗るよりも歩く」など少しでも体を動かす。 12539;多休…しっかりとした休養をとる。（７～８時間の睡眠）. 12539;多接…多くの人・事・物と接し、創造的な生活を送る。このキーワードとは逆の「一有、二多、三少」の悪い生活習慣は、エネルギーの摂取と消費のバランスを崩しやすく、肥満になりがちです。肥満は生活習慣病と密接な関係にありますが、肥満の中でも特に内臓脂肪の過剰な蓄積がある“内臓脂肪型肥満”は、生活習慣病の発症リスクが非常に高い「メタボリックシンドローム」になっている可能性があります。 12288;詳しくは、生活習慣病予防協会ホームページ. １日の平均歩数は、成人男性７，１３９歩、成人女性６，２５７歩。 12288;詳しくは、厚生労働省ホームページ. そのためには&#12289...

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