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Corra de Rosa: TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. A história da Travessia do Canal da Mancha. Começou no final do século XIX. No dia 23 de agosto de 1875 o inglês Matthew Webb realizou o feito em 21 horas e 45 minutos. A distância entre Dover-Inglaterra e Calais-França. É de 34Km em linha reta, mas a distância percorrida por Webb foi de 63Km. Mais informações nos sites:. Http:/ www.tiagosato.com.br/oprojeto.html. Compartilhar com o Pinterest.
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Corra de Rosa: TREINOS AOS FINAIS DE SEMANA
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. Segunda-feira, 31 de janeiro de 2011. TREINOS AOS FINAIS DE SEMANA. Em fevereiro reiniciaremos os treinos de finais de semana. Os exercícios de velocidade, de técnica de corrida, de treinamento do sistema neuromuscular (pliometria, força e equilíbrio) são importantes e produzem ganhos no treinamento. Trabalharemos todos esses aspectos durante o ano, levando em consideração o condicionamento físico de cada aluno. Tenda de hidr...
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Corra de Rosa: 12/29/10
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. Quarta-feira, 29 de dezembro de 2010. CIRCUITO ADIDAS DAS ESTAÇÕES - VERÃO 2010. No dia 05 de dezembro, Brasilia foi palco da etapa Verão do Circuito Adidas das Estações, com o tradicional percurso de 5 e 10 km finalizando o circuito de 2010. Já foi definido o caledário para 2011 das estações em Brasilia. 27 março - 1ª Etapa - Outono. 19 junho - 2ª Etapa - Inverno. 11 setembro - 3ª Etapa - Primavera. Links para esta postagem.
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Corra de Rosa: AÇÃO SOCIAL
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. O CORRA DE ROSA também realiza um trabalho de ação social com corredoras de Águas Lindas / GO. Conheça como começou esta união linda e saiba como você também pode contribuir. Kenya do Brasil. Conheci o "Kenya brasileiro" através do Albênes,. Treinador de altetismo. Ele já descobriu vários talentos do atletismo nacional! Uma vez indo à Águas Lindas treinar, vc quer ir sempre! A corrida está no sangue desta moçada! A paisagem i...
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Corra de Rosa: CONTATOS
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. Virginia Mendes (61) 9947.1967. ADQUIRA SUA CAMISETA DA EQUIPE "CORRA DE ROSA". Baby look (tamanhos P, M, G e GG). T-shirt (tamanhos P, M, G). Compartilhar com o Pinterest. CALENDÁRIO DE TREINOS E CORRIDAS (FINAL DE SEMANA). MEIA MARATONA DAS PONTES. 27 de fevereiro (domingo). Inscrição: Até o dia 11 de fevereiro o valor é de R$ 60,00, e do dia 12 até o dia 20 de fevereiro o valor é de R$ 70,00. Mais informações clique aqui.
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Corra de Rosa: QUEM SOMOS
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. A Assessoria Esportiva CORRA DE ROSA. Tem por objetivo oferecer treinos planejados de corridas e caminhadas exclusivamente para mulheres, realizadas ao ar livre, aliado a um acompanhamento fisioterápico e nutricional. Profissional responsável (treinadora): Virginia Mendes. Em Brasília. Herdou. Entre as provas que participou, destacou-se:. 1º Campeã Amadora Corrida de Reis – 2009. 1º lugar (categoria) Ironbiker - 2008. Campeã ...
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Corra de Rosa: TREINOS
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. 07h às 09h no Parque Olhos D'Agua (414 norte). 18h às 20h no Parque da Cidade (em frente às quadras de areia). 07h30 às 09h30 no Parque da Cidade (em frente às quadras de areia). 18h às 20h no Parque da Cidade (em frente às quadras de areia). 07h às 09h no Parque da Cidade (em frente às quadras de areia). 18h às 20h no Parque da Cidade (em frente às quadras de areia). TURMAS MISTAS (mulheres e homens). MEIA MARATONA DAS PONTES.
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Corra de Rosa: 12/30/10
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. Quinta-feira, 30 de dezembro de 2010. Queridos Alunos e Amigos do Corra,. Este ano foi muito bom! Treinamos, rimos, nos divertimos, falamos besteiras, uns mais outros menos (eu mais! Comemos alimentos saudáveis, comemos porcarias, depois corremos mais ainda, corremos o 1º 5km da vida! O 1º 10km da vida! Estreamos em corrida de rua, fizemos novas amizades, experimentamos novos esportes (bike e natação no Lago é muito bom!
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Leestening: Reclama, sopra... Mas no final todo mundo come uma farofa! II
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Terça-feira, 25 de novembro de 2008. Reclama, sopra. Mas no final todo mundo come uma farofa! Se o prato farofístico de ontem foi reconhecido por estar na trilha de muito filme oitentista perdido pela. Afirmo que o de hoje é um dois reis das baladinhas fofas com clipes ainda mais fofos. E, por que não, integrantes fofos, e que definitivamente, não deixam de ser excelentes músicos. E serão, eternamente, a. Daquelas que você põe a mão no coração e canta aos berros, se acabando em lágrimas) e. Mas não, o.
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Corra de Rosa: 11/24/10
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Equipe de treinamento de corrida para mulheres. TRAVESSIA CANAL DA MANCHA 2010. Quarta-feira, 24 de novembro de 2010. CHURRASTREINO - CONFRATERNIZAÇÃO 2010. Evento destinado apenas a alunas e familiares do CORRA DE ROSA. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. CALENDÁRIO DE TREINOS E CORRIDAS (FINAL DE SEMANA). MEIA MARATONA DAS PONTES. 27 de fevereiro (domingo). Inscrição: Até o dia 11 de fevereiro o valor é de R$ 60,00, e do dia 12 até o dia 20 de fevereiro o valor é de R$ 70,00.
