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Tripas e Nortadas

Sou uma espécie de cancioneiro da corrida. Não faço relatos, transmito os sonhos que vivo nas minhas aventuras. Vou fazendo das tripas motivação. Quinta-feira, agosto 06, 2015. Zoom às Nike Pegasus 32. Um zoom, a pedido da Sportzone/TSF Runners, ao modelo Pegasus 32 da Nike. Hiperligações para esta mensagem. Segunda-feira, junho 15, 2015. Quem é Maffetone e como funciona o seu método? Maffetone é um renomado treinador de corrida italiano, investigador, formador, médico, músico, ideólogo e autor de planos...

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Sou uma espécie de cancioneiro da corrida. Não faço relatos, transmito os sonhos que vivo nas minhas aventuras. Vou fazendo das tripas motivação. Quinta-feira, agosto 06, 2015. Zoom às Nike Pegasus 32. Um zoom, a pedido da Sportzone/TSF Runners, ao modelo Pegasus 32 da Nike. Hiperligações para esta mensagem. Segunda-feira, junho 15, 2015. Quem é Maffetone e como funciona o seu método? Maffetone é um renomado treinador de corrida italiano, investigador, formador, médico, músico, ideólogo e autor de planos...

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Sou uma espécie de cancioneiro da corrida. Não faço relatos, transmito os sonhos que vivo nas minhas aventuras. Vou fazendo das tripas motivação. Quinta-feira, agosto 06, 2015. Zoom às Nike Pegasus 32. Um zoom, a pedido da Sportzone/TSF Runners, ao modelo Pegasus 32 da Nike. Hiperligações para esta mensagem. Segunda-feira, junho 15, 2015. Quem é Maffetone e como funciona o seu método? Maffetone é um renomado treinador de corrida italiano, investigador, formador, médico, músico, ideólogo e autor de planos...

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Tripas e Nortadas: Ser feliz no Faial

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Sou uma espécie de cancioneiro da corrida. Não faço relatos, transmito os sonhos que vivo nas minhas aventuras. Vou fazendo das tripas motivação. Terça-feira, maio 27, 2014. Ser feliz no Faial. A vida é um encadeado de momentos. O momento normalmente determina o encadeado seguinte. Curioso como pode vir de longe o que tanto nos virá a caracterizar). A tarde foi rematada por plantação de árvores numa zona onde até há pouco tempo havia uma lixeira a céu aberto. A ilha está mais verde. Dê a sua opinião!

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Tripas e Nortadas: Caminho a Fisterra - Dia 3

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Sou uma espécie de cancioneiro da corrida. Não faço relatos, transmito os sonhos que vivo nas minhas aventuras. Vou fazendo das tripas motivação. Terça-feira, dezembro 09, 2014. Caminho a Fisterra - Dia 3. Dia feriado também por cá, e assim, com o Posto de Turismo fechado, não havia onde levantar ou pedir a Muxiana, certificado do Caminho até ali. Não era dia de certificados fáceis, como iria compreender mais tarde. Seguimos caminho, que amigo não empata amigo, e fomos ultrapassando gente de outras latit...

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Tripas e Nortadas: Snow Trail Camp - Sonho de inverno

http://tripasenortadas.blogspot.com/2015/02/snow-trail-camp-sonho-de-inverno.html

Sou uma espécie de cancioneiro da corrida. Não faço relatos, transmito os sonhos que vivo nas minhas aventuras. Vou fazendo das tripas motivação. Segunda-feira, fevereiro 23, 2015. Snow Trail Camp - Sonho de inverno. Venham comigo num sonho. Deixando Manteigas lá em baixo. Enquanto serpenteamos a montanha, no meio dos pinheiros, como uma vela cujo pavio soçobra às últimas gotas de cera, as luzes da cidade vão-se esvanecendo. É assim que sinto aquela secessão da civilização para o Mundo que nos at...A art...

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Tripas e Nortadas: 100 Milhas na Serra da Estrela

http://tripasenortadas.blogspot.com/2014/06/100-milhas-na-serra-da-estrela.html

Sou uma espécie de cancioneiro da corrida. Não faço relatos, transmito os sonhos que vivo nas minhas aventuras. Vou fazendo das tripas motivação. Terça-feira, junho 10, 2014. 100 Milhas na Serra da Estrela. 8220;A vida é uma aventura atrevida ou não é nada”. 8211; Frase retirada do Facebook da Cristina Carvalho, vencedora da classificação feminina da prova de 70 km do “Oh Meu Deus” – Serra da Estrela. Não se viam carros, teriam vindo de autocarro? Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Se voltar...

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Tripas e Nortadas: Zoom às Nike Pegasus 32

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Sou uma espécie de cancioneiro da corrida. Não faço relatos, transmito os sonhos que vivo nas minhas aventuras. Vou fazendo das tripas motivação. Quinta-feira, agosto 06, 2015. Zoom às Nike Pegasus 32. Um zoom, a pedido da Sportzone/TSF Runners, ao modelo Pegasus 32 da Nike. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Confirmo tudo o que está escrito. A minha aquisição para começar a correr foram estas e estou muito satisfeito! Subscrever: Enviar comentários (Atom). O que é o Trail Running? Ultra Tra...

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"das mãos para os pés" : CV - Trail Running

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Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Segunda-feira, 13 de julho de 2015. CV - Trail Running. ULTRA CAVALLS DEL VENT. UTAX - TRAIL ALDEIAS DO XISTO. ULTRA TRAIL SERRA DA FREITA. TRAIL AMIGOS DA MONTANHA. ULTRA TRILHOS DOS ABUTRES. KV - MARATHON DU MONT-BLANC. LE MARATHON DU MONT-BLANC. LE GRAND RAID DE LA REUNION. ULTRA TRAIL PICOS DA EUROPA. ULTRA TRAIL STARA PLANINA. ULTRA TRAIL MT. FIJI. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 18 de julho de 2015 às 16:13.

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"das mãos para os pés" : Dezembro 2014

http://dasmaosparaospes.blogspot.com/2014_12_01_archive.html

Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Terça-feira, 30 de dezembro de 2014. 2014 está no fim, foi um ano que dificilmente irei esquecer, além de provas marcantes e que serão eternamente recordadas também ficou marcado por noticias tristes e inesperadas! Em Maio fui até ao Açores atravessar a bonita ilha do Faial que teve no seu final no Vulcão dos Capelinhos um final espectacular! Agosto foi mês do UTMB a Meca do trail running em Chamonix, para fazer o CCC, esta prova ...

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"das mãos para os pés" : Ultra Trail Mt. Fuji - Japão

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Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Quarta-feira, 7 de outubro de 2015. Ultra Trail Mt. Fuji - Japão. Quando há 6 meses atrás me inscrevi no Ultra Trail Mt Fuji nada fazia prever as contrariedades que aconteceram já nas últimas semanas. Para juntar à festa a mala onde tinha o material para a prova estava. 2 dias antes da prova tinha acertado com o Paulo começar a tomar o anti-inflamatório na esperança que fizesse um milagre e me ajudasse a terminar. Nesta fase o des...

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"das mãos para os pés" : Julho 2014

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Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Sábado, 5 de julho de 2014. Mont-Blanc Marathon- Skyrunning World Championships - Chamonix. Foi em família que viajamos para Chamonix, primeiro de avião e depois de carro desde Genève. C. Hegados a Chamonix fomo-nos instalar no apartamento alugado para 1 semana, apartamento este que estava bem localizado, a 5 minutos do centro. 6ªf era o dia da 1ª prova o KMV, começava as 16h, mas como é ao cronometro, com saída individual de cada...

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"das mãos para os pés" : Março 2015

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Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Domingo, 15 de março de 2015. Ilha de Gran Canaria - Espanha. A Transgrancanaria era uma prova que já há muito estava nos meus planos, como é a 1ª grande prova do ano em continente Europeu e também porque faz parte do World Tour são muitos os atletas que a elegem. Uma grande parte da "nata" do trail running mundial desloca-se para ilha das Canárias em Março. Eu este ano também iria estar presente, e a expectativa era alta. Depois ...

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"das mãos para os pés" : Setembro 2014

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Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Quarta-feira, 3 de setembro de 2014. UTMB - CCC - Chamonix. Viajei para Chamonix 3ªf, a prova seria na 6ªf por isso havia a possibilidade de treinar e ambientar para aquela dura prova que se desenrola em plenos Alpes e com vista privilegiada para o Monte Branco. Ainda na 3ªf fiz um treino curto de cerca de 50 minutos até ao Chalet La Florie, local muito bonito com fantásticas vista sobre Chamonix e para o pico do Monte Branco.

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"das mãos para os pés" : Fevereiro 2014

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Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Sábado, 1 de fevereiro de 2014. O regresso aos Abutres. Não é meu costume repetir provas, mas esta tinha de ser, fazia um ano que me tinha estreado nas "ultras", e seria a forma de comemorar, e que rica forma! A prova foi ganha pelo Nuno Silva também da D com um tempo canhão, grande máquina! No fim foi alimentar, hidratar, alongar e preparar o regresso a casa, ficou mais uma ultra concluída. Enviar a mensagem por e-mail. Tema Marc...

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"das mãos para os pés" : Outubro 2015

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Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Quarta-feira, 7 de outubro de 2015. Ultra Trail Mt. Fuji - Japão. Quando há 6 meses atrás me inscrevi no Ultra Trail Mt Fuji nada fazia prever as contrariedades que aconteceram já nas últimas semanas. Para juntar à festa a mala onde tinha o material para a prova estava. 2 dias antes da prova tinha acertado com o Paulo começar a tomar o anti-inflamatório na esperança que fizesse um milagre e me ajudasse a terminar. Nesta fase o des...

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"das mãos para os pés" : Dezembro 2013

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Das mãos para os pés". Crónicas das minhas ultra aventuras nas montanhas". Segunda-feira, 30 de dezembro de 2013. Resumo do ano 2013. O ano de 2012 terminou com a certeza que era o Trail que seria rei nas minhas escolhas em 2013, e assim foi. Quando em finais de 2012 me inscrevi na minha primeira ultra, nos Trilhos dos Abutres mal sabia que 9 meses depois estava a fazer 100km e logo numa das míticas e difíceis provas europeias, os Cavalls del Vent! Outro momento muito bom foi a minha estreia em estágios ...

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Sexta-feira, 25 de novembro de 2016. Revista do Ano 2016 (em fotos). A minha época desportiva terminou há cerca de duas semanas, no Trail do Zêzere, e como tal está na hora de fazer um balanço sobre como correu o ano, quer para perceber onde estiveram os erros do ano anterior e corrigir, quer para poder iniciar o planeamento do ano desportivo de 2017. Nº Atividades: 31 (31 corrida 0 natação). Nº Atividades: 29 (26 corrida 3 natação). Nº Atividades: 37 (31 corrida 6 natação). Mês com mais quilómetros, mai...

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