sothinsostrong.blogspot.com
So thin, so strong: 19.
http://sothinsostrong.blogspot.com/2015/10/19_11.html
So thin, so strong. Niedziela, 11 października 2015. Kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami ksylitolu (60 kcal). Owsianka (pół szklanki płatków, pół szklanki mleka 0,5%, pół garści rodzynek - 200 kcal). 1 ciastko amarantusowe (25 kcal). Baton fitness (86 kcal). Jogurt pitny brzoskwinia i marakuja (200 kcal). Spaghetti po bolońsku z makaronem shiratake (mała miseczka, ok. 150 kcal). Sałatka owocowa (319 kcal). Razem: ok. 1040 kcal. 50 wejść na krzesło z ciężarkami. 20 wyrzutów nóg (chodzi mi o takie ćwiczenie.
light-mia.blogspot.com
If you can wish for it, you can work for it.: .
http://light-mia.blogspot.com/2015/09/blog-post_16.html
If you can wish for it, you can work for it. Środa, 16 września 2015. Ten dzień kompletnie mnie sponiewierał. Nawet nie potrafię znaleźć konkretnej przyczyny, ale z pracy wracałam ledwo sunąc nogami. Mimo wszystko poszłyśmy z koleżanką pobiegać. Niestety dzisiaj nie było już tak kolorowo, szybko się męczyłam. Biegłyśmy około 25, może 30 minut. Najważniejsze jednak, że w ogóle ruszyłyśmy:). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 17 września 2015 02:04.
light-mia.blogspot.com
If you can wish for it, you can work for it.: września 2015
http://light-mia.blogspot.com/2015_09_01_archive.html
If you can wish for it, you can work for it. Środa, 16 września 2015. Ten dzień kompletnie mnie sponiewierał. Nawet nie potrafię znaleźć konkretnej przyczyny, ale z pracy wracałam ledwo sunąc nogami. Mimo wszystko poszłyśmy z koleżanką pobiegać. Niestety dzisiaj nie było już tak kolorowo, szybko się męczyłam. Biegłyśmy około 25, może 30 minut. Najważniejsze jednak, że w ogóle ruszyłyśmy:). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Cieszę się też, że wyb...
wrzosowapetla.blogspot.com
Wrzosowa pętla: sierpnia 2015
http://wrzosowapetla.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Wtorek, 18 sierpnia 2015. Po czytaniu wielu blogów sama postanowiłam pojawić się w tym blogowym świecie ze swoimi celami, problemami i innymi różnymi sprawami. Już dość mam wyrywania kolejnych stron w zeszytach/ notatnikach po tym jak nie udało mi się osiągnąć jakiegoś celu. Dlatego, by oszczędzić sobie wypraw do papierniczego i wydawanych tam pieniędzy, a także chęci porozumiewania się z osobami, które dążą w podobny sposób do tego celu co ja założyłam oto tego bloga. :). Mam 172 centymetry wzrostu.
sothinsostrong.blogspot.com
So thin, so strong: października 2015
http://sothinsostrong.blogspot.com/2015_10_01_archive.html
So thin, so strong. Niedziela, 11 października 2015. Kawa z mlekiem i 2 łyżeczkami ksylitolu (60 kcal). Owsianka (pół szklanki płatków, pół szklanki mleka 0,5%, pół garści rodzynek - 200 kcal). 1 ciastko amarantusowe (25 kcal). Baton fitness (86 kcal). Jogurt pitny brzoskwinia i marakuja (200 kcal). Spaghetti po bolońsku z makaronem shiratake (mała miseczka, ok. 150 kcal). Sałatka owocowa (319 kcal). Razem: ok. 1040 kcal. 50 wejść na krzesło z ciężarkami. 20 wyrzutów nóg (chodzi mi o takie ćwiczenie.
sothinsostrong.blogspot.com
So thin, so strong: 18.
http://sothinsostrong.blogspot.com/2015/10/19.html
So thin, so strong. Sobota, 10 października 2015. Jakoś przeżyłam kończący się właśnie tydzień, zdałam wszystko co miałam zdać (nawet całkiem dobrze) i w końcu mam chwilę na to, by zajrzeć na bloga. Muszę przyznać, że nie jadłam zbyt pięknie przez ostatnie kilka dni, bo najczęstszą przekąska , do nauki' była dla mnie czekolada, często jadłam też późnym wieczorem i nie zawracałam sobie głowy liczeniem kalorii. Ściskam Was mocno i mam nadzieję, że , zamelduję' się na blogu nieco wcześniej niż za tydzień.
sothinsostrong.blogspot.com
So thin, so strong: września 2015
http://sothinsostrong.blogspot.com/2015_09_01_archive.html
So thin, so strong. Niedziela, 27 września 2015. Pieczywo wasa z twarożkiem (40 kcal). Jogurt pitny (137 kcal). 110g żelek (380 kcal). Grillowany filet z piersi kurczaka (100 kcal). Boczniaki z cebulą (100 kcal). Razem ok. 822 kcal. W piątek (w końcu! Byłam na zabiegu wybielania zębów. Jestem zachwycona efektem, nie mogę przestać się uśmiechać! Nie wiem, czy będę miała czas na blogowanie. Może uda mi się wrzucić codziennie chociaż bilans, a może tylko raz w tygodniu napiszę jakieś podsumowanie? Wafel ryż...
