jirvla.blogspot.com
3COP: 13.6.10 - 20.6.10
http://jirvla.blogspot.com/2010_06_13_archive.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Běh na Klínovec - pozvánka. Sportovní klub městské policie Kadaň, pro vás připravil 19. ročník běhu na nejvyšší vrchol Krušných hor - Klínovec, tento závod se uskuteční 17. července 2010. Více informací hledejte této stránce. Nebo www.skmpkadan.cz. Jedná se o velice pěkný, ale také náročný závod. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Přidávám foto z cca. 10 km, kdy mi bylo hej. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook.
jirvla.blogspot.com
3COP: 23.5.10 - 30.5.10
http://jirvla.blogspot.com/2010_05_23_archive.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Workout Details - SportyPal. Workout Details - SportyPal. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom). Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Follow me on Twitter. Určitě se podívejte sem. Blog Děvče a Zachary. Workout Details - SportyPal. Picture Window – šablona. Používá technologii Blogger.
jirvla.blogspot.com
3COP: 15.8.10 - 22.8.10
http://jirvla.blogspot.com/2010_08_15_archive.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. A konečně já 95. místo 5:53:08. To co Martin na polovičním Ironmanovi předvedl je skvělé, když jsem ty výsledky viděl poprvé, nemohl jsem uvěřit, že o minutu překonal daleko mladšího Dana a to i na kole, které rozhodně Martin tolik netrénoval. Domnívám se, že při cíleném tréninku, zejména plavání a kola, by Martin dokázal podat ještě daleko lepší výkony. Zdraví a s pěkným pamětním tričkem. Oficiální stránky závodu: www.doksyman.cz. Sdílet ve službě Twitter.
jirvla.blogspot.com
3COP: 18.1.09 - 25.1.09
http://jirvla.blogspot.com/2009_01_18_archive.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Prodávající byl z Domažlic, tedy docela z dálky, ale mohlo by to být i horší. Domluva zněla na neděli odpoledne, neboť i přesto, že jsem se hrozně těšil, tak 17 kilometrový Lestkovský okruh ze Zimního běžeckého poháru mi nemohl utéci. Ráno v 10.30 tedy stojím na Kadaňském stupni a i když vím, že terén bude dost kopcovitý, tak se těším Koyama. Roland dobíhá za mnou 17 sekund. Výsledky na beh.cz. V podstatě proběhnu cílem a jen s malou zastávkou u Koyamy.
jirvla.blogspot.com
3COP: Workout Details - SportyPal
http://jirvla.blogspot.com/2010/05/workout-details-sportypal.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Workout Details - SportyPal. Workout Details - SportyPal. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom). Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Follow me on Twitter. Určitě se podívejte sem. Blog Děvče a Zachary. Workout Details - SportyPal. Picture Window – šablona. Používá technologii Blogger.
jirvla.blogspot.com
3COP: 16.11.08 - 23.11.08
http://jirvla.blogspot.com/2008_11_16_archive.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Zimní běžecký pohár a Stromovka. Do Stromovky jsem tedy poctivě dorazil a cítil jsem se moc fajn, navíc tam bylo spousta známých bloggerů ( BuckTheBug. Netrénuje stejně jako já a tím pádem máme podobné časy. V současné době vůbec nedosahuji kondice kterou má Koyama. Kde už jsem dost vykyslej. Pokud se k tomu dostanu, napíšu tady i já svoje pocity z dalších dílů ZBP. Tady jsou na závěr dvě povedené fotky. Roland, Koyma a já. Sdílet ve službě Twitter.
jirvla.blogspot.com
3COP: Workout Details - SportyPal
http://jirvla.blogspot.com/2010/05/workout-details-sportypal_29.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Workout Details - SportyPal. Workout Details - SportyPal. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom). Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Follow me on Twitter. Určitě se podívejte sem. Blog Děvče a Zachary. Workout Details - SportyPal. Picture Window – šablona. Používá technologii Blogger.
jirvla.blogspot.com
3COP: 16.5.10 - 23.5.10
http://jirvla.blogspot.com/2010_05_16_archive.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Workout Details - SportyPal. Workout Details - SportyPal. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom). Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Follow me on Twitter. Určitě se podívejte sem. Blog Děvče a Zachary. Workout Details - SportyPal. Picture Window – šablona. Používá technologii Blogger.
jirvla.blogspot.com
3COP: 24.10.10 - 31.10.10
http://jirvla.blogspot.com/2010_10_24_archive.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Jak se běhá na Lago di Garda. Kouzelné datum. No říkal, jsem si proč ne, byla zima maraton ještě daleko. Dan však svůj slib splnil, sehnal dokonce i. Opět nasazuji tempo a vyrážím. Do cíle v Malcesine se musí seběhnout menší kopeček, což umožňuje ještě zafinišovat. Hurá, jsem v cíli za 4:08:36. Čistý čas). Dan Tudor to zvládl za 3:50:07. Karolína doráží do cíle za 4:41:24. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom).
jirvla.blogspot.com
3COP: Jirkovský crossmaraton 2010
http://jirvla.blogspot.com/2010/06/jirkovsky-crossmaraton-2010.html
Psaní o sportu, přátelích a životě vůbec. Tak jsem se dostal do stadia, kdy přispívám po roce. :-) Hlavně, že stále běhám a vůbec celkově sportuji. Už skoro tradičně jsme se s klukama z klubu dohodli, že dáme Jirkovský crossmarathon. Do Itálie. Snad si spravím chuť aspoň zde. Převýšení 20 metrů by tomu mohlo pomoci. Výsledky z Jirkova jsou zde. Přidávám foto z cca. 10 km, kdy mi bylo hej. Sdílet ve službě Twitter. Sdílet ve službě Facebook. Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom).