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本拳手含 八极 ，可打六肘，马为座山马 乃字马 ，步分十八种，姿势分五行八卦合十三势;身为五弓，式分八个卦，每卦八个式，合共六十四个式，内藏八卦和形意;可推手练习，可花拳逼打，在技击上不失为高尚的拳种。 此外，本拳根据无极造化，经浩然之气，练习时用意不用力，纯以柔和运动，强健内脏，不长肌肉，使 精一 归于丹田;使得真元固守，六气调和，水火既济而生神明，百官守职，疾病不生，寿元长远。 太虚拳有着深远的历史渊源，属于武当内家拳种，相传由武当道士张三峰所创，后传与张松溪、邱元靖 清 ，于清之雍正年间传入皇宫，以后在皇宫内秘传，经历乾隆、嘉庆、道光、咸丰年代，再由咸丰之皇叔传给当时在京的伍德文先生之祖伍荣羽翁 钦赐蓝顶拖翎、 直隶厅衔 赐 荣封二世 龙匾一直悬挂在新会南山乡至文革时被毁。 自1974年伍德文宗师仙世后，由其嫡传弟子邹强会长带领着太虚拳同门, 承前启后,齐心协力将太虚拳武术文化遗产发扬光大;并推广到全省乃至全国各地 含港澳 以及德国、英国、加拿大、澳洲和美国等世界各地。

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