UCUZDAVETIYECIM.COM

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: Şubat 2014

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2014_02_01_archive.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. Ne kadar değişik değil mi? Hepimiz zayıflamak istiyoruz ama beceremiyoruz. Aşırı kilolu bir şekilde hayatımıza devam etmeye çalışıyoruz. Hele sağlık problemlerimiz kapıda sırıtarak bizi beklerken nasıl oluyor da hala sabit ve hareketsiz kalabiliyoruz? Bir adım bile atmıyoruz. Cevabı çok basit: MORALSİZLİK. Çok sıkıldık be. Artık adım atacak dermanımız kalmadı, moralimiz mi kalmadı deseydik yoksa? İradesizliğin bu kadarı da olmaz ki değil mi? Gittik de ne oldu mu diyeceksiniz?

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: Monoton Yaşam Tarzımızı Değiştiriyoruz

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2013/05/monoton-yasam-tarzmz-degistiriyoruz.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. Monoton Yaşam Tarzımızı Değiştiriyoruz. Bahar geldi kilolarımızı daha fazla düşünmeye başladık değil mi? Yazlık kıyafetleri kışlıklar ile değiştirince neler fark ettiniz? Hiç birinin içine giremiyorsunuz, masraf kapıda, neler almamız lazım neler. İnsan ister istemez mahsunlaşıyor, neden şişmanım, neden zayıflayamıyorum diyor. Neden indirimde olan onlarca mağazalardan alış veriş yapamıyorum, bir elin parmağı kadar mağazaya mahkum oluyorum diyor. Doktorumun yanından çıktım, eczan...

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: Ocak 2013

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2013_01_01_archive.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. Şekerin suç dosyası kabarık. Kurbanları arasında karaciğerden tutun beyne kadar birçok organ var. Bilimin şimdiye kadar tespit ettiği suçları okuyunca bir daha şeker yemek istemeyeceksiniz. 1 Şeker kanser hücrelerinin en çok sevdiği şeydir. 2 Şeker bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. 3 Şeker vücudunuzun mineral dengesini bozabilir. 4 Şeker çocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa sebep olabilir. 5 Şeker çocuklarda uyuşukluğa sebep olabilir. 23 Şeker a...

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: ELVEDA ŞEKER

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2013/01/elveda-seker.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. Şekerin suç dosyası kabarık. Kurbanları arasında karaciğerden tutun beyne kadar birçok organ var. Bilimin şimdiye kadar tespit ettiği suçları okuyunca bir daha şeker yemek istemeyeceksiniz. 1 Şeker kanser hücrelerinin en çok sevdiği şeydir. 2 Şeker bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir. 3 Şeker vücudunuzun mineral dengesini bozabilir. 4 Şeker çocuklarda hiperaktivite, endişe, dikkat bozukluğu ve huysuzluğa sebep olabilir. 5 Şeker çocuklarda uyuşukluğa sebep olabilir. 23 Şeker a...

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: DİŞ EKSİKLİĞİ KİLO ALDIRIYOR

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2013/06/dis-eksikligi-kilo-aldiriyor.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. DİŞ EKSİKLİĞİ KİLO ALDIRIYOR. Evet, evet. Bulduk sonunda neden kilo aldığımızı. Diş eksikliği bize çok kilo aldırmış ta haberimiz yok. Ağzımızda diş kalmamış, çiğneyemiyoruz, çiğneme fonksiyonunu yerine getiremiyoruz. Sindirim ağızdan başlar, tükürük bezlerinin çalışması, iyice çiğneme, her lokmayı en az on on beş kere çiğneme. Nerde bunlar? Siz de benim gibi çiğnemeden lumbur lumbur yutuyorsunuz değil mi? Ağzında diş kalmamış diyecek. O yüzden bu kadar kilo almışsın haberi...

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: Aralık 2011

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2011_12_01_archive.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. Bugün T.C. Sağlık Bakanlığı Ümraniye Eğitim ve Araştırma Hastanesi Diyet Bölümünde randevum vardı. Aynı zamanda Sağlık Çalışanları GREVİ de var olduğundan gitmeden önce Hastaneyi arayıp Grev olup olmadığını ve çalışıp çalışmadıklarını sordum. Grev yokmuş, çok güzel, gidebilirim dedim, kendi kendime. Bir heyecan, bir heyecan, diyetisyenin karşısına çıkacağız, aman siyah mı giyelim zayıf görünmek için, ne yapalım :) ). Sonra, size bir diyet listesi vereceğim dedi. Masanın sağ...

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: Nisan 2012

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2012_04_01_archive.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. Hani bazen kendinizle baş başa kaldığınız zamanlar olur ya? Geçen gün o mükemmel anlardan birini yaşayabildim. :). İnsan ister istemez kendini dinliyor, kendini düşünüyor. Ben de her zaman devam eden yorgunluğumu, enerjimi geri kazanamamamı düşündüm. Kendi kendime neden her zaman yorgun hissettiğimi sordum. Diğer insanlar enerji dolu gözüküyorlar hep, değil mi? Demek ki bir şeyler yanlış. Peki yanlış olan nedir? Geçmeyen yorgunluğumun sebebi neler olabilir diye düşündüm:. Kahve...

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: Kasım 2012

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2012_11_01_archive.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. Öğretmenler Günün Kutlu Olsun Babacığım. Ayakların titremesinin ne demek olduğunu o merdivenlerden çıkarken anlamıştım. Kalbin yerinden çıkacak gibi olması, tansiyonların çıkması veya düşmesi. Marmara Üniversitesi Göztepe Kampüsü, Final Sınavları sonuçlarına bakmak hiç bu kadar zor olmamıştı benim için. Son iki dersimden geçebilmiş miydim acaba? İsim listesinde kendi ismimi bulduktan sonra parmağımı sağ tarafa kaydırırken ettiğim dua. O ilk gün, okula gidip mesleğe başladığım i...

zayiflamakvekilovermek.blogspot.com

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK: Temmuz 2013

http://zayiflamakvekilovermek.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

ZAYIFLAMAK VE KİLO VERMEK. TAM 3,5 kilo vermişim. Merhaba Sevgili Ziyaretçilerimiz,. Öncelikle RAMAZAN AYIMIZ MÜBAREK OLSUN. Bu ayda bizim gibi obezler çok çok dikkatli olmalı. İftar ve sahurda çok fazla yememeli ve içmemeliyiz. Gerekirse bu aya yönelik bir diyet listesi hazırlayalım kendimize. Ben her Ramazan kilo almışımdır. Bakalım bu Ramazanda neler olacak. En son 13 Haziranda tartılmıştım, bugün Ramazan'ın 1 gününde tekrar tartıldım. 1668 - 163,3 = 3,5 kilo, tam tamına 3,5 kilo vermişim. Biraz önce ...