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脾胃飲食5大罪狀不可逃
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為什麼呢 因為盛夏炎熱，人們只注意防暑降溫，全然不考慮我們的承受能力，尤其是小孩，對冰糕、冰淇淋等各種冷飲，好像 家常便飯 一樣 大人們也常常將冰鎮啤酒、冰鎮西瓜等當作 美味佳餚 ，這些過多的生冷食品，都由我們來處理，也就難免力不從心了。 所謂 胃納 ，即胃主受納，以攝取水谷食物之意 脾化，即脾主運化。 故古人尊稱我們是 後天之本 、 氣血生化之源 ，並給我們封了個 倉廩 之官，可見對我們的高度重視。 誠如 內經 早就說過 五味入胃，各歸其所喜，酸先入肝，苦先入心，甘先入脾，辛先入肺，咸先入腎。 有的人稍遇挫折，或工作不順，就想不通，你可知道， 思則氣結 、 思傷脾 、 苦思難解則傷脾胃。 許多腸道疾病，如 菌痢 、 腸炎 、 腹瀉 、 食物中毒 等，多因飲食不潔，傷害脾胃所致。 因此，早在漢代張仲景著 金匱要略 一書，就專設 禽獸魚蟲禁忌 、 果實菜谷禁忌 等篇以警之，並明確指出 飲食之咪以養生，食時有妨，反能為害。 奉勸你們 苦海無邊 回頭是岸 為了我們的健康工作，也為了你能健康地生活，請不要再傷害我們了，苦海無邊，回頭是岸 救人一命，勝造七級浮屠! 所謂 久臥傷氣 、 久坐傷肉 ，說的就是這個意思。
『被飲食』是孩子肥胖的罪魁禍首
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任榕娜主任表示，孩子在上幼兒園的時候如果活動多，必然餓得快，但是每天讓孩子食用巧克力、餅乾等高熱量的食物，不僅會讓孩子有患高脂肪、高血糖的風險 另外，每天的過量加餐，多餘的營養吸收不了， 填鴨式 的補充，也會讓兒童在短時間肥胖， 一旦肥胖了，就很難瘦下來。 本文地址 http:/ www.ud28.com/kmfl.html.
網友盤點喝牛奶的八大誤區
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別把垃圾食品當營養品！
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但現在有很多酸奶已經被制成了充滿糖分和各種加工水果的 甜點 ，而商家正是利用這些 包裝 將它偽裝成健康食品。 本文地址 http:/ www.ud28.com/kmml.html.
20種飲食習慣 吃垮身體！
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就營養的吸收和消化率來講，煮蛋為100%，炒蛋為97%，嫩炸為98%，老炸為81.1%，開水、牛奶沖蛋為92.5%，生吃為30% 50%。 正常情況下，人體內的鈣磷比例是2 1，然而，現實生活中，人們過多地攝入碳酸飲料、可樂、咖啡、漢堡包、比薩餅、小麥胚芽、動物肝髒、炸薯條等大量含磷的食物，磷的攝入量往往超過了鈣10倍以上，使鈣 磷比例高達1 10 20，鈣磷的比例嚴重失衡，這樣，飲食中過多的磷便會拼命地把體內的鈣 趕 出體外。 如果像王某的父親壹樣被按摩器 按 出了足部潰瘍，用壹枚清潔的硬幣沿脊柱正中、脊柱兩側由上到下進行刮拭，天壹不喜歡 退燒貼。 結果是 不但孩子的體重蹭蹭地往上 竄 ，而且一檢查照樣患有缺鐵性貧血。 有人曾做過這樣的實驗 A 每天攝入80克的蛋白質，將導致37毫克的鈣流失;B 每天攝入240克的蛋白質，額外另補充1400毫克的鈣，將導致137毫克鈣的流失。 本文地址 http:/ www.ud28.com/kmfn.html.
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A Private Reunion Blog set up by members of the class of 1987! This blog does not represent the opinions of UD - it's simply a gathering place for individuals to share memories, pics etc. Ginny Judge Horan and Jeff French administer the blog and will receive all your comments and posts. You can email pix and comments to ginnyhoran@me.com and you can also subscribe to this blog so you get automatic updates. Monday, July 2, 2012. THE SURVEY RESULTS ARE IN. WHAT DID YOU ENJOY MOST? Only now I am old! Loved ...
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