arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: Kleine update - deel IV - Fin de Saison
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2012/07/kleine-update-deel-iv-fin-de-saison.html
Zaterdag 21 juli 2012. Kleine update - deel IV - Fin de Saison. Dit is dus een eerste belangrijke stap in de voorbereiding op alles wat nog komt. Maar de topvorm was op dat moment nog ver weg. Dat merkte ik bij een Limburg-training, bij de Wedrenners, . Een keer diep gaan lukt, da's al heel wat, maar ik verteerde ritmewisselingen in een groep, en meerdere hellingen achter elkaar nog niet goed. Begon Dat gaat volgend jaar goedgemaakt worden, zeker weten! Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). 35e La Bour...
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: De winter is weer voorbij!
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2013/03/de-winter-is-weer-voorbij.html
Maandag 11 maart 2013. De winter is weer voorbij! Ondanks dat Koning Winter dit jaar wat hardnekkig is, komt het nieuwe wielerseizoen er nu toch echt aan. Inmiddels heb ik de inschrijvingen voor de diverse cyclo's, én ook bevestigd gekregen. Vanuit Frankrijk heb ik de bevestiging gekregen dat ik voor de ritten die ik wil gaan rijden toch een Dossard Prioritaire. Morzine Vallee d'Aulps Master. Tevens had ik een poging gedaan om ingeloot te raken voor de Ötztaler Radmarathon. Vergeefs. Maar met een...De la...
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: Terugblik
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2014/11/terugblik.html
Dinsdag 4 november 2014. Uiteraard heb ik ook veel nagedacht over de meest straffe dingen die ik gepresteerd heb, en leek het me wel een aardig idee dat hier eens neer te zetten. 2)- Iedere zichzelf respecterende wielrenner moet toch minstens 1 keer een recordpoging doen op de Alpe d’Huez. Ook ik was daar geen uitzondering op. Jaar na jaar geprobeerd het beter te doen. Wat ook jarenlang lukte. Zie het lijstje (gemeten van bocht waar de klim begint, tot finishplaats Tour):. 1993: 3u op een gehuurde ATB.
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: M'n doelen voor 2013
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2013/01/mn-doelen-voor-2013.html
Dinsdag 29 januari 2013. M'n doelen voor 2013. Het grootste gedeelte van de winter is inmiddels weer achter de rug, tijd om weer concreet de plannen voor 2013 te definiëren. Vooral ook omdat voor sommige ritten al tijdig de inschrijving geregeld moet worden. Eerste kennismaking in 2 jaar met het hooggebergte gaat de Mont Ventoux worden. La Ventoux op 1-juni is de eerste van 4 cyclo's van Sportcommunication waarvoor ik me heb ingeschreven. Ook de Grimpee een dag later pik ik mee. Trois Ballons had ik aanv...
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: Wat er nog rest in 2012...
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2012/07/wat-er-nog-rest-in-2012.html
Dinsdag 24 juli 2012. Wat er nog rest in 2012. Wat rest me nog in 2012 op de fiets? Dit alles klinkt allemaal simpeler dan het is: soms met snelheden die op het vlakke de 50 km/u ruimschoots overtreffen, en een gemiddelde van 40 op een rondje van 53 km, met 200-zoveel hoogtemeters. Als ik goed ben, lukt me dit redelijk probleemloos met zelfs kopbeurten erbij, maar als ik wat minder ben zoals nu is het harken, harken, harken, en vooral slim rijden zonder te veel te doen. 1 augustus 2012 13:10. 48e 3-daags...
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: La Charley Gaul, 2-9-2012
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2012/09/la-charley-gaul-2-9-2012.html
Maandag 3 september 2012. La Charley Gaul, 2-9-2012. Cyclo #163, La Charley Gaul, 2-sept-2012. En ook: ik had de afgelopen weken eindelijk eens wat langere duurritten kunnen doen zonder problemen, én die goed verteerd. Kortom, in de loop van augustus ben ik toch maar weer eens stiekem naar de cyclokalender gaan kijken voor wat mooie septemberdoelen, en voor dit weekend kwam ik uit bij goeie, ouwe Charley Gaul. Ik had hier al 8 keer eerder aan de start gestaan, met als resultaten:. 2003: 35e, op 19’.
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: Trainingen
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/p/trainingen.html
Di 5-jun: Wedrenners A1, totaal 2u, 37.7 km/u. Eindelijk, dit leek weer ergens op. In een recordgemiddelde vwb 2012 probleemloos kunnen volgen. Ook kon ik dit keer gewoon diep gaan op de diverse hellingen, iets wat me al weken niet lukte. Er zit dus vooruitgang in! Zo 3-jun: Ruim een uur losgefietst, in de stromende regen, 36 km, 30.3 km/u. Do 31-mei: 2u D1 met D3 intervallen, 67 km, 32.5 km/u. Inclusief m'n eerste lekke band van 2012. Di 29-mei: Ruim een uur losgefietst. 33 km, 30.7 km/u. Ma 14-mei: 2u ...
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: juli 2014
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Dinsdag 1 juli 2014. Het seizoen 2014 tot nu toe. Alweer even geleden dat ik hier nog wat gepost heb. Maar het leek me nu wel een goed moment om m'n fietsavonturen van 2014 tot nu toe hier weer eens toe te lichten. Eind maart de traditionele week Mallorca gedaan. Ook dat was een topweek! Stuk voor stuk aangename ritten om te doen, vooral niet te druk ook. Veenendaal was met een flinke jetlag, nadat ik de avond ervoor uit China was teruggekeerd na een zakenreis, en amper geslapen had. Zevenaar: nieuwe rit...
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: Prettige Feestdagen!!
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2012/12/prettige-feestdagen.html
Maandag 24 december 2012. Aan alle meelezers hier: hele fijne feestdagen! Abonneren op: Reacties plaatsen (Atom). Mijn volledige profiel weergeven. Naam: Arno van Helvoort. Favoriet drinken: Cola Light. Favoriete rondje: La Bourgui. Wielerteam: Cycling Team Wielertoerist. Trainingsfiets: De Rosa Avant. 1e G Knetemann Classic 2007. 2e Klimcrit. Beek-Ubbergen 2006. 7e La Filip Meirhaeghe 2002. 14e Highländer Radmarathon 2003. 19e Les Six Bourgeois 2011. 21e M Pantani Memorial sr 2011. 22e La Bourgui 2010.
arnovanhelvoort.blogspot.com
Arno van Helvoort: Gerrie Knetemann Classic, 9-9-2012
http://arnovanhelvoort.blogspot.com/2012/09/gerrie-knetemann-classic-9-9-2012.html
Maandag 10 september 2012. Gerrie Knetemann Classic, 9-9-2012. Cyclo #164, G. Knetemann Classic, 9-sept 2012. In dit geval telde ik een man of 30. De uitdunning vond gaandeweg wel plaats. En inderdaad, bijna elke keer door zgn. ‘incidents des parcours’:. Na zo’n 120 km werd er een klein waaiertje getrokken. Daarbij waaiden er nog wat zwakkere broeders af. Ik was net de laatste die meekon, stelde ik na een bocht vast. We waren nog met 10 man over toen. Een dag later was de uitslag beschikbaar. Even ko...
