ultra-stanleypark.blogspot.com

Rogaten ja ultraten

Sunnuntai 9. elokuuta 2015. Viikko 32 ja Vierumäki. Viimeinenkin lomaviikko on nyt paketissa ja huomenna on edessä paluu arkeen. No, ihan kiva mennä takas töihin ja palata takas arkirutiinien kimppuun. Treenaaminenkin on kuitenkin vähän helpompaa ja ryhdikkäämpää, kun on selvät aikataulut ja voi tehdä vaikka omat lenkit ennen töitä ja töiden jälkeen. Vierumäellä tuli juostua siellä järjestetyn polkujuoksutapahtuman. Lounaspysähdys Luhdan tehtaalla Lahdessa. Coutsi keilaamassa, liian nopea kameralle.

http://ultra-stanleypark.blogspot.com/

OVERVIEW OF ultra-stanleypark.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR ULTRA-STANLEYPARK.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

December

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Friday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.9 out of 5 with 15 reviews

5 star

7

4 star

3

3 star

3

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of ultra-stanleypark.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT ULTRA-STANLEYPARK.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

189

SITE IP

74.125.228.204

LOAD TIME

0.322 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Rogaten ja ultraten | ultra-stanleypark.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Sunnuntai 9. elokuuta 2015. Viikko 32 ja Vierumäki. Viimeinenkin lomaviikko on nyt paketissa ja huomenna on edessä paluu arkeen. No, ihan kiva mennä takas töihin ja palata takas arkirutiinien kimppuun. Treenaaminenkin on kuitenkin vähän helpompaa ja ryhdikkäämpää, kun on selvät aikataulut ja voi tehdä vaikka omat lenkit ennen töitä ja töiden jälkeen. Vierumäellä tuli juostua siellä järjestetyn polkujuoksutapahtuman. Lounaspysähdys Luhdan tehtaalla Lahdessa. Coutsi keilaamassa, liian nopea kameralle.

<META> KEYWORDS

1 rogaten ja ultraten

2 lattianhionta alkakoon

3 keilaamassa vierumäellä

4 hieno lampi

5 tarkkaa suunnistamista

6 coutsi satumetsässä

7 vierumäen harjuja

8 kalliojärvi vierumäellä

9 edelleen kalliojärvi

10 varten

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

rogaten ja ultraten,lattianhionta alkakoon,keilaamassa vierumäellä,hieno lampi,tarkkaa suunnistamista,coutsi satumetsässä,vierumäen harjuja,kalliojärvi vierumäellä,edelleen kalliojärvi,varten,lähettänyt,stanleypark,ei kommentteja,bloggaa tästä,suunnistus

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Rogaten ja ultraten | ultra-stanleypark.blogspot.com Reviews

https://ultra-stanleypark.blogspot.com

Sunnuntai 9. elokuuta 2015. Viikko 32 ja Vierumäki. Viimeinenkin lomaviikko on nyt paketissa ja huomenna on edessä paluu arkeen. No, ihan kiva mennä takas töihin ja palata takas arkirutiinien kimppuun. Treenaaminenkin on kuitenkin vähän helpompaa ja ryhdikkäämpää, kun on selvät aikataulut ja voi tehdä vaikka omat lenkit ennen töitä ja töiden jälkeen. Vierumäellä tuli juostua siellä järjestetyn polkujuoksutapahtuman. Lounaspysähdys Luhdan tehtaalla Lahdessa. Coutsi keilaamassa, liian nopea kameralle.

INTERNAL PAGES

ultra-stanleypark.blogspot.com

1

Rogaten ja ultraten: huhtikuuta 2015

http://ultra-stanleypark.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Sunnuntai 26. huhtikuuta 2015. Viikko 17 ja polkujuoksua. Tälle viikolle asetettu 22 harjoitustunnin tavoite jäi muutaman minuutin vajaaksi, joten ihan kohtuudella voidaan sanoa viikon menneen. Suunnitelma oli tehdä alkuviikosta vähän enemmän treeniä, pitää sitten vähän kevyempää ja sitten sunnuntaina taas yksi pidempi treeni. Ja näinhän se suunnilleen meni. Viikolle kertyi se hiukan vajaat 22 tuntia treeniä, jossa 176 kilsaa juoksua. Aika paljon tuli asfalttia, mutta loppuviikosta sitten myös polkua.

2

Rogaten ja ultraten: marraskuuta 2014

http://ultra-stanleypark.blogspot.com/2014_11_01_archive.html

Sunnuntai 30. marraskuuta 2014. Viikko 49 ja määräviikot kasassa. Viimeisten neljän viikon aikana on ollut tarkoitus saada vähän enemmän harjoitustunteja kasaan tulevaa Sysikalliota varten. Alkuperäinen tavoite oli saada viikkotunnit 18-20-24-26 eli yhteensä 88 tuntia. Kokonaistavoitteesta jäätiin lopulta noin kuusi tuntia. Ihan kohtuusuoritus, kun muutakin ohjelmaa on ollut melkoisesti. Tällä viikolla tunteja kertyi 24,5 tuntia. Maanantaina juoksin aamulla töihin ja illalla tein puolentoista tunnin ...

3

Rogaten ja ultraten: Viikko 29 odotellen

http://ultra-stanleypark.blogspot.com/2015/07/viikko-29-odotellen.html

Sunnuntai 19. heinäkuuta 2015. Taas on yksi viikko lomaa vietetty. Kelit eivät ole olleet ihan sellaista kuin haluaisin, mutta kyllähän tälläkin pärjää. Useamman napsun saisi olla lämpimämpää, mutta toisaalta sopeutuminen syksyn ja talven kisoihin on helpompaa, kun kesälläkin pitää juosta pitkissä kalsareissa. Päivitetty UD SJ reppu, uusi puhelintasku. Lauantaina tein viimeisen vetoharjoituksen ennen Pallaksen kisaa. Alkuverkkojen jälkeen tein kymmenen 2 minuutin vetoa yhden minuutin palautuksella&#4...

4

Rogaten ja ultraten: Viikko 32 ja Vierumäki

http://ultra-stanleypark.blogspot.com/2015/08/viikko-32-ja-vierumaki.html

Sunnuntai 9. elokuuta 2015. Viikko 32 ja Vierumäki. Viimeinenkin lomaviikko on nyt paketissa ja huomenna on edessä paluu arkeen. No, ihan kiva mennä takas töihin ja palata takas arkirutiinien kimppuun. Treenaaminenkin on kuitenkin vähän helpompaa ja ryhdikkäämpää, kun on selvät aikataulut ja voi tehdä vaikka omat lenkit ennen töitä ja töiden jälkeen. Vierumäellä tuli juostua siellä järjestetyn polkujuoksutapahtuman. Lounaspysähdys Luhdan tehtaalla Lahdessa. Coutsi keilaamassa, liian nopea kameralle.

5

Rogaten ja ultraten: Viikko 31 ja Pallaksen 125 km analyysiä

http://ultra-stanleypark.blogspot.com/2015/08/viikko-31-ja-pallaksen-125-km-analyysia.html

Sunnuntai 2. elokuuta 2015. Viikko 31 ja Pallaksen 125 km analyysiä. Viikko on kulunut Pallas-Hetta 125 km kisasta ja aika paljon on ajatukset vielä olleet Lapin tuntureilla. Näkymä Oloksen mökin takapihalta. Pallas hotellin muikut ja muussi. Sanoisin, että Pallaksen kisa oli teknisempi, mutta Karhunkierros vaativampi. Jo pelkästään Karhunkierroksen pidempi matka vaikuttaa tähän. Varusteet toimivat taas hyvin. Reppuna ollut vanha UD:n SJ 1.0 reppu. Jonka täytin pariin otteeseen purosta. Pullot riitti...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

ultraroadrunner.blogspot.com

GoZone: lokakuuta 2014

http://ultraroadrunner.blogspot.com/2014_10_01_archive.html

Perjantai 10. lokakuuta 2014. Kyllästyneenä pidempiaikaiseen saamattomuuteeni juoksuharjoittelun saralla, päätin asettaa itselleni riittävän haastavan tavoitteen. Maratonit on niin nähty juttu, joten jotain muuta oli keksittävä. Aikana ennen lapsia kävimme vaimon kanssa vaeltamassa Karhunkierroksen reitin. Todella upat maisemat jäivät hyvin mieleen. Sieltä mielen sopukoista ne nyt tulvahtivat, kun lueskelin KPK 24/7 FB -palstan juttuja polkujuoksuista. Tankkaus oli perinteinen neljä päivää aiemmin aloite...

ultraroadrunner.blogspot.com

GoZone: maaliskuuta 2014

http://ultraroadrunner.blogspot.com/2014_03_01_archive.html

Sunnuntai 16. maaliskuuta 2014. Tiistai. TV kevyt 6.9km 43:12 Avg.HR.136 (69%) 6.15/km. Keskiviikko. Reipas 10km Vr 1.8 Avg.HR 162. Eka kilsa kiihdytellen, siittä 4.49 - 4.16. Syke Ka.t 158 - 177. Kymppi aavistuksen yli 45min. Yhteensä 11.8km aikaan 56:44. Torstai. TV kevyt 8.3km 53:21 Avg.HR.134 (68%) 6.22/km. Lauantai PK 4.6km 5 x n.100m Vr 1.6. Yhteensä 7.6km 50:47. Sunnuntai. TV Pitkä. 20.08Km 2:01.57 Avg.HR 140 (71%) 6.04/Km. Pirkkahallin parkkista vielä kympit täyteen. OK. Viikkoon 54.7 Km.

ultraroadrunner.blogspot.com

GoZone: huhtikuuta 2014

http://ultraroadrunner.blogspot.com/2014_04_01_archive.html

Maanantai 7. huhtikuuta 2014. Edellinen viikko meni pieleen kolmen ylityöpäivän vuoksi. blääh. Maanantai: TV Kevyt 7.8km 56:36 Avg.HR127 7.14/km. Haka YU.n kestävyysryhmän treeni. Keskiviikko: Vr2 reipas 8km Vr2. Reippaan osuus n.38.20 4.46/km 12Km. 1:04.23. Torstai: TV Kevyt 5.9Km 36:41 Avg.HR138 (70%) 6.13/km. Perjantai ja Lauantai: Lepo. Sunnuntai: Pitkä 27.5Km 3:06.44 Avg.HR 140 6.42/Km. Arin kanssa "eksyimme" Varalan maratonklubilaisten seuraan. Kovakuntoista väkeä ovat! Marraskuu 2016 - yhteenveto.

ekapartanen.blogspot.com

Ultrajuoksua: Crevin kymppi

http://ekapartanen.blogspot.com/2014/01/crevin-kymppi.html

Tervetuloa blogiini. Vanhan blogin päivitykset löytyvät. Torstai 2. tammikuuta 2014. Vuosi vaihtui perinteisesti Sarin ja Petrin kattoterassilla. Paikka on meille Helenan kanssa ikimuistoinen ja olemme todella iloisia että olemme saaneet tutustua täällä tähän mukavaan porukkaan. Vuosi sitten samaisella kattoterassilla pujotettiin sormukset sormiin, mutta vielä ei sentään kulmahousuja tarvittu, vaikka Retu lienee niihinkin varautunut. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Myöhäissyntyinen kuntoilija jolle 35-...

hyvinvointisakura.blogspot.com

HyvinvointiSakura: lokakuuta 2013

http://hyvinvointisakura.blogspot.com/2013_10_01_archive.html

HyvinvointiSakura haluaa jakaa tietoa hyvinvointiin liittyen. Perjantai 25. lokakuuta 2013. Isänpäivä lähestyy vauhdilla ja taas monet lapset ja puolisot miettivät, miten isää muistaa. Shiatsu mielletään liian helpoksi naisten hoidoksi, hemmotteluhoidoksi ja unohdetaan se, että myös miehet tarvitsevat kokonaisvaltaista hoitoa, pysähtymistä ja omaa aikaa. Shiatsua voidaan tehdä myös urheilujännityksiin kuten myös hartiaseudun jännityksiin, joita tulee koneella istumisen seurauksena.

hyvinvointisakura.blogspot.com

HyvinvointiSakura: joulukuuta 2013

http://hyvinvointisakura.blogspot.com/2013_12_01_archive.html

HyvinvointiSakura haluaa jakaa tietoa hyvinvointiin liittyen. Maanantai 23. joulukuuta 2013. Tiistai 17. joulukuuta 2013. Tammikuussa muutamana maanantaina SHIATSUhoitoja tarjoushintaan Stellassa Perkkaalla. Maanantait 13.1. ja 20.1. hoidot tarjoushintaan:. Shiatsu 30 min - 30 €. Shiatsu 45 min - 40 €. Intialainen päähieronta 30 min - 30 €. Tule ja kokeile. Ajanvaraukset/toivomukset sähköpostilla sari.heerman@hyvinvointisakura.fi. Mainitse varauksen yhteydessä Stellatarjous.

hyvinvointisakura.blogspot.com

HyvinvointiSakura: Sukkatarjous

http://hyvinvointisakura.blogspot.com/2013/09/sukkatarjous.html

HyvinvointiSakura haluaa jakaa tietoa hyvinvointiin liittyen. Torstai 12. syyskuuta 2013. Syyskuussa varvassukat tarjoushintaan tai niin kauan kuin varastoa riittää! Kysy jäljellä olevat väri- ja kokovaihtoehdot sari.heerman@hyvinvointisakura.fi. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Cambridge valmentajat Sari ja Mikael. Kehon ja mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia Espoossa. 169;Hyvinvointipalvelu Sakura. Malli: Ethereal. Palvelun tarjoaa Blogger.

hyvinvointisakura.blogspot.com

HyvinvointiSakura: syyskuuta 2013

http://hyvinvointisakura.blogspot.com/2013_09_01_archive.html

HyvinvointiSakura haluaa jakaa tietoa hyvinvointiin liittyen. Torstai 12. syyskuuta 2013. Syyskuussa varvassukat tarjoushintaan tai niin kauan kuin varastoa riittää! Kysy jäljellä olevat väri- ja kokovaihtoehdot sari.heerman@hyvinvointisakura.fi. Cambridge valmentajat Sari ja Mikael. Kehon ja mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia Espoossa. 169;Hyvinvointipalvelu Sakura. Malli: Ethereal. Palvelun tarjoaa Blogger.

hyvinvointisakura.blogspot.com

HyvinvointiSakura: Muista ystävää

http://hyvinvointisakura.blogspot.com/2014/01/muista-ystavaa.html

HyvinvointiSakura haluaa jakaa tietoa hyvinvointiin liittyen. Maanantai 20. tammikuuta 2014. Ystävänpäivä lähestyy - mikset muistaisi rakasta ystävääsi jollain rentouttavalla hoidolla, jossa hän pääsee irti arjen kiireestä ja saa pienen hetken itselleen. Tilaa: Lähetä kommentteja (Atom). Cambridge valmentajat Sari ja Mikael. Kehon ja mielen kokonaisvaltaista hyvinvointia Espoossa. 169;Hyvinvointipalvelu Sakura. Malli: Ethereal. Palvelun tarjoaa Blogger.

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 180 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

189

SOCIAL ENGAGEMENT

media/set

UltraSP

OTHER SITES

ultra-st00n.skyrock.com

Blog Music de ultra-st00n - Ultra-stoon - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. SlT A ToUs,cE BlOg eSt sPeCiAlEmEnT SuR Ma vIe ,Ma fAmIlLe mEs aMiS,MeS CoUpS dE CoEuR , MeS CoUpS De gUeUlE ,bReF sUrToUt lAcHeZ VoS CoMmS! ToUt CoMm EsT rEnDu ,ChAqUe PlAcE DaNs LeS aMiS eT dAnS lEs FaVoRiS EsT rEnDuE aUsSi! TeZ SuRtOuT pAs ,AjOuTeZ vOs cOmMs ,Et Si VoUs Le VoUlEz BiEn ,AjOuTeZ MoN bLoG DaNs VoS aMiS eT à VoS fAvOr! S , eT Je FeRa! De MeMe CoMpteZ sUr MoUaH! My mSn pOuR ToUs cEuX QuI VeUlEnT Me cOnNaItRe oU SiMpLeMeNt mE CoSeR :. Retape dan...

ultra-staff.com

Recruiting Software - Staffing Software

The only recruiting and staffing software you'll ever need. People love Ultra- Staff. You could be next. People love Ultra- Staff. You could be next. People love Ultra- Staff. You could be next. People love Ultra- Staff. You could be next. What our customers are saying. There is no question that our partnership with ABD has contributed immensely to our success. Read more customer stories >. Is integral to the success of our business in so many ways. It’s integrated our entire business. Is the most scalab...

ultra-staff.ru

Кадровое агентство Самара Ultra-Staff. Подбор персонала, работа.

Самые передовые технологии и методики подбора персонала. Аутстаффинг, лизинг персонала. Подбор персонала на топ позиции и ключевых специалистов в регионе для иностранных и российских компаний в Самаре. Аутстаффинг и лизинг персонала. Вы можете ознакомиться с полным списком вакансий. Статья в газете "Самарское Обозрение " с нашим участием. Статья с нашим экспертным участием в Самарском Обозрении. 443010 г. Самара,. Ул Рабочая, 15, офис 301. Все права охраняются законом. Cтудия «Dominion».

ultra-stand.com

UltraStand

Hands and Mind Free to Play the Game. UltraStand will save you precious strokes and. aggravation in the rain. The key to good golf scores in adverse weather is staying dry. Keeping your hands and equipment dry throughout the round has always been a challenge. The UltraStand solves these issues. The UltraStand is Patented. Access Product Group partners with TGA as exclusive manufacturer.

ultra-stanleypark.blogspot.com

Rogaten ja ultraten

Sunnuntai 9. elokuuta 2015. Viikko 32 ja Vierumäki. Viimeinenkin lomaviikko on nyt paketissa ja huomenna on edessä paluu arkeen. No, ihan kiva mennä takas töihin ja palata takas arkirutiinien kimppuun. Treenaaminenkin on kuitenkin vähän helpompaa ja ryhdikkäämpää, kun on selvät aikataulut ja voi tehdä vaikka omat lenkit ennen töitä ja töiden jälkeen. Vierumäellä tuli juostua siellä järjestetyn polkujuoksutapahtuman. Lounaspysähdys Luhdan tehtaalla Lahdessa. Coutsi keilaamassa, liian nopea kameralle.

ultra-star.com

Ultra-star.com may be available for further development. Enter your search terms.

ultra-star.de

Ultra-Star.de

Willkommen auf Ultra-Star.de! Dies ist ein privates Forum. Für Freunde und Begeisterte des Programmes UltraStar. Darüber hinaus bieten "Wir" (mit Wir ist im folgenden die Community der Stammuser des Boardes gemeint) unsere Hilfe jedem. Probleme mit dem Programm selbst. Abstürze oder sonstiges "falsches Verhalten" des Hauptprogrammes UltraStar) oder. Eigene Songs für UltraStar erstellen. Dieses Forum ist kein Download-Archiv für UltraStar-Songs. Daher werden jegliche Anfragen nach Songs ignoriert/gelöscht.

ultra-star.net

Ultra-star - Создание и продвижение сайтов

По всем вопросам обращаться:. Тел: 8 (4852) 70-09-49. Уважаемые дамы и господа,. 1 Создание сайтов любой сложности. 3 Сопровождение (наполнение) сайтов.

ultra-stars-x.skyrock.com

Blog de ultra-stars-x - bienvenue ds ultra-stars - Skyrock.com

Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Bienvenue ds mon blog speciale stars. Jaccepte tt le monde ds mes amis. Je ne rend pas les coms si on me les doit. Je rend les coms en chiffres pr les blogs perso. Les coms méchants ne seron pas validé! Voila bonne visite a tous et noubliez pa les coms. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le dimanche 30 septembre 2007 08:18.