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No hay doló. Hay pundonnó.: Entrenamientos entre carrera y carrera
http://nohaydolo.blogspot.com/2015/06/entrenamientos-entre-carrera-y-carrera.html
PUNDONNÓ. Actitud vital que te hace mejor corredó, persona, amigo, padre, madre. Consiste en crecerse ante las dificultades, el dolor, los calambres. y acabar la carrera a golpe de corazón. a veces, ni así se llega. (Havié Rosales). Miércoles, 10 de junio de 2015. Entrenamientos entre carrera y carrera. Lunes 25 de mayo. 10 kms a ritmo tranquilo, para evaluar que tal seguia el dolor del isquio al final de la carrera del sábado anterior en Utrera. Jueves 28 de mayo. El resultado pienso que no ha sido nada...
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No hay doló. Hay pundonnó.: mayo 2015
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PUNDONNÓ. Actitud vital que te hace mejor corredó, persona, amigo, padre, madre. Consiste en crecerse ante las dificultades, el dolor, los calambres. y acabar la carrera a golpe de corazón. a veces, ni así se llega. (Havié Rosales). Jueves, 28 de mayo de 2015. 13ª Carrera Benéfica contra la Fibrosis Quística. Vuelta a Utrera, a la magnífica carrera organizada por el amigo Juan Garrido, después del año pasado en que no pude asistir. Javi y Merche corrian por primera vez la carrera. Javi ha participado...
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CORRECAMINOS: junio 2012
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Sólo los que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden encontrar lo lejos que pueden llegar. Domingo, 24 de junio de 2012. III TRAIL PEÑALARA 60 Km. CAPÍTULO 1: LA SALIDA. Tras una deliciosa y apetecible paradita en el Bar Triana de Monesterio, donde pudimos degustar sus exquisitos churros con café que nos supieron a gloria. Ya con energías y más despejados continuamos nuestro largo camino. CAPÍTULO 2: LA llegada. CAPÍTULO 3: LA NOCHE PREVIA. CAPÍTULO 4: LLEGÓ EL MOMENTO DE LA VERDAD. La entrada en meta, ...
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CORRECAMINOS: marzo 2013
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Sólo los que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden encontrar lo lejos que pueden llegar. Domingo, 31 de marzo de 2013. 13 DE ABRIL.LA ÚLTIMA SELVA ESPERA. Ha pasado ya más de un mes del Maratón de Sevilla, y atrás quedaron esos momentos inolvidables, instantes que quedarán grabados para siempre en mi retina. A principios del mes de marzo, participé en la carrera fuera de pista Sierra de San Pablo (Montellano), a un ritmo muy tranquilo, acompañado de F.José Penco y David Roldán. Ruta para correr 1384358.
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CORRECAMINOS: diciembre 2011
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Sólo los que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden encontrar lo lejos que pueden llegar. Miércoles, 21 de diciembre de 2011. XXXIII MEDIA MARATON LOS PALACIOS. El pasado domingo se celebró la XXXIII Media Maratón entre Sevilla y Los Palacios. Una carrera que año tras año gana en participantes y sin embargo no sucede lo mismo en cuanto a su desarrollo. Con 15 minutos de retraso comenzaba la XXXIII edición de la Media Maratón Sevilla- Los Palacios. FERNANDEZ MONTERO, FRANCISCO J. MARTIN PALMA, MIGUEL.
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CORRECAMINOS: julio 2013
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Sólo los que se arriesgan a ir demasiado lejos pueden encontrar lo lejos que pueden llegar. Domingo, 14 de julio de 2013. CICLOTURISMO POR EL ALGARVE. Ya el pasado verano hice este pequeño viaje por el Algarve y quedé entusiasmado. En esta ocasión he querido repetirlo, pero en compañía de mi hijo Alberto. He intentado. El punto de inicio (km 0) de la Ecovía. Del Algarve está en el cabo de San Vicente (Sagres) y finaliza en la localidad portuguesa de. ETAPA 1. Aljaraque - Tavira (83 km). Es una playa virg...
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No hay doló. Hay pundonnó.: Mis Ultras
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PUNDONNÓ. Actitud vital que te hace mejor corredó, persona, amigo, padre, madre. Consiste en crecerse ante las dificultades, el dolor, los calambres. y acabar la carrera a golpe de corazón. a veces, ni así se llega. (Havié Rosales). Pruebas de distancia superiores a la Maratón y Finalizadas. 2º Trail Turdetania (16-10-2011) - 8h38m56s - 55kms. VIII Homenaje a la Legión (24-3-2012. 5ª Marcha Pretoriana Tomares - El Rocío (30-6-2012) - 9h49m - 54kms. 3º Trail Turdetania (21-10-2012) - 7h36m35s - 55kms.
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Grupo Alpino Montano: noviembre 2010
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Domingo, 28 de noviembre de 2010. XIV Carrera Popular Alcalá Padera. Autor: José Luis Mármol. Una de las mejores carreras en la que solemos participar anualmente, es esta popular Alcalá Padera que junto con la Duatlón que también organizan y en la que este año hemos vuelto a participar se convierten ya en una clásica para el grupo. Como ya digo , la organización se desvive no solo con nosotros , sino también con los mas pequeños, promoviendo la afición entre estos, haciéndoles entrega de una bolsa regalo...
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Grupo Alpino Montano: Notas G.A.M.
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Se han tramitado las solicitudes de tarjetas federativas y según la ultima circular de la FAE, las tarjetas fisicamente van a tardar un poco , por lo que nos remiten un documento en el que certifican que han sido tramitadas correctamente, por si nos hiciera falta para alguna actividad. Si alguno quiere descargarselo lo tienen en el siguiente enlace:. Tras la reunión celebrada ayer día 19, se ratifican todos los cargos del club para este año, quedando de la siguiente manera:. Tesorero: Manuel Moreno Gomez.
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A MEDIA HORITA: INTEGRAL SIERRA NEVADA 2010 (VIDEO REMASTERIZADO)
http://amediahorita.blogspot.com/2014/12/integral-sierra-nevada-2010-video.html
En esta pagina podéis ver a un grupo de compañeros cordados en una misma ascensión y que no es otra que aventurarse en lo que más les apasionan: LAS MONTAÑAS; senderismo, alpinismo, espeleología, barrancos …son una muestra de las actividades realizadas por el EQUIPO A media horita durante todo el año. Como no sabían que era imposible, lo hicieron. Lunes, 22 de diciembre de 2014. INTEGRAL SIERRA NEVADA 2010 (VIDEO REMASTERIZADO). Fueron cinco días con cuatro noches de dura progresión. Cargando con el ...
