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UltrAmical86 | Courir moins vite …mais plus longtemps et bien plus loin !

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La vie de l’asso | UltrAmical86

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La vie de l’asso. Le Coin de l’Echange Multimédia. Les OFFs de OUFs. Poitiers Tours 2 3 juillet 2016. La Grande Traversée des Pyrénées par la HRP : partie Ouest 20 28 août 2016. Belle Île en Mer fin septembre 2016. Espagne 7 étapes 23 29 octobre 2016. Les 1000 Marches 2015. Qu’on se le dise…. Règlement 1000 Marches 2015. Les 1000 Marches 2014. Les Recos 1000 Marches 2014. 1ere Video Reco 1000 Marches 2014. Petit mot à l’adresse des Bénévoles. On parle des 1000Marches 2014. Résultats 1000 Marches 2014.

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Petit mot à l’adresse des Bénévoles | UltrAmical86

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La vie de l’asso. Le Coin de l’Echange Multimédia. Les OFFs de OUFs. Poitiers Tours 2 3 juillet 2016. La Grande Traversée des Pyrénées par la HRP : partie Ouest 20 28 août 2016. Belle Île en Mer fin septembre 2016. Espagne 7 étapes 23 29 octobre 2016. Les 1000 Marches 2015. Qu’on se le dise…. Règlement 1000 Marches 2015. Les 1000 Marches 2014. Les Recos 1000 Marches 2014. 1ere Video Reco 1000 Marches 2014. Petit mot à l’adresse des Bénévoles. On parle des 1000Marches 2014. Résultats 1000 Marches 2014.

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DUOs 2015 | UltrAmical86

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La vie de l’asso. Le Coin de l’Echange Multimédia. Les OFFs de OUFs. Poitiers Tours 2 3 juillet 2016. La Grande Traversée des Pyrénées par la HRP : partie Ouest 20 28 août 2016. Belle Île en Mer fin septembre 2016. Espagne 7 étapes 23 29 octobre 2016. Les 1000 Marches 2015. Qu’on se le dise…. Règlement 1000 Marches 2015. Les 1000 Marches 2014. Les Recos 1000 Marches 2014. 1ere Video Reco 1000 Marches 2014. Petit mot à l’adresse des Bénévoles. On parle des 1000Marches 2014. Résultats 1000 Marches 2014.

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SOLOs 2015 | UltrAmical86

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Bénévoles… | UltrAmical86

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La vie de l’asso. Le Coin de l’Echange Multimédia. Les OFFs de OUFs. Poitiers Tours 2 3 juillet 2016. La Grande Traversée des Pyrénées par la HRP : partie Ouest 20 28 août 2016. Belle Île en Mer fin septembre 2016. Espagne 7 étapes 23 29 octobre 2016. Les 1000 Marches 2015. Qu’on se le dise…. Règlement 1000 Marches 2015. Les 1000 Marches 2014. Les Recos 1000 Marches 2014. 1ere Video Reco 1000 Marches 2014. Petit mot à l’adresse des Bénévoles. On parle des 1000Marches 2014. Résultats 1000 Marches 2014.

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Guillaume Laroche, coureur d'ultras -

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Ce dimanche avait lieu le trail de Buxerolles. Petite participation du PEC mais malgré tout 2 podiums à la clé. Bravo les gars Les résultats: Sur 15 kms : Marc Berthault 1er V2 en 1h06'58" et 13ème au scratch Vincent Bitaudeau en 1h10'14" 25ème au scratch. Entraînements du 1 au 6 février 2011. Bilan entraînements de janvier 2011. Récit trail du miosson. DATE TYPE ENTRAINEM...

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album - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. 2 articles avec album. Album - 1000-marches 2011. Les différents escaliers empruntés lors des reconnaissances du parcours des 1000 marches quelques photos de la reco avec les organisateurs. Courses - Trails Et Ultras Des Copains (7). Les 1000 Marches (7). Pour ne rien louper :. Abonnez-vous pour être averti des nouveaux articles publiés. Entrainements du 09 au 15 mai 2011.

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Guillaume Laroche, coureur d'ultras -

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Je n'ai pas pour habitude de me plaindre du temps car je sais généralement m'adapter mais hier soir les conditions météo étaient vraiment exécrables pour courir! Il a plu toute la journée et avec des températures un peu fraîche. Résultat : impossible. Final parcours des 1000 marches. Entraînements du 18 janvier au 21 janvier 2011. Dès sa première édition, le trail du Mioss...

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Trail de l'ardéchois - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Le weekend dernier avait lieu le trail de l'ardéchois où quelques compagnons du club étaient présents. Au programme deux distances, 34 ou 57 kms dans un cadre plutôt sympathique. Nos copains sont bien tous arrivés malgré la chaleur présente sur les parcours. Encore une fois bravo à tous! Les résultats des copains sur le 57 km:. Les résultats du 34 km:. Les 1000 Marches (7).

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Entrainements du 02 au 08 mai 2011 - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Entrainements du 02 au 08 mai 2011. 15' endurance 3 séries de 3 montées et descentes de marches, alternées de 3 parcours côte de la falaise, côte des pervenches au seuil, 15'récup. TB, chaleur humide, pas fais la récup car pressé! 30' endurance, 8 diagonales. Trail nocturne de la forêt de moulière. Bon trail de préparation pour Ambazac. Laquo; Trail nocturne de la. Entrain...

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courses - trails et ultras des copains - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. 7 articles avec courses - trails et ultras des copains. Le weekend dernier avait lieu le trail de l'ardéchois où quelques compagnons du club étaient présents. Au programme deux distances, 34 ou 57 kms dans un cadre plutôt sympathique. Nos copains sont bien tous arrivés malgré la chaleur présente sur les parcours. Résultats trails des piqueurs. Ce dimanche avait lieu la deu...

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Trail nocturne de la forêt de moulière - Guillaume Laroche, coureur d'ultras

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Trail nocturne de la forêt de moulière. Vendredi 6 mai était pour moi loccasion de participer à la deuxième édition du trail nocturne de la forêt de moulière. Cette course sinscrivait dans le cadre de ma préparation pour le grand trail du limousin. Au final je termine 15ème en 1h5211 ce qui est bien si je compare mon temps à celui du miosson car je gagne 4. Trail nocturne ...

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Guillaume Laroche, coureur d'ultras -

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. Entrainements du 21 au 27 mars 2011. DATE TYPE ENTRAINEMENT DUREE KM COMMENTAIRES 21/03/2011 endurance 1:00 11,3 tb 23/03/2011 30' endurance, 8 diagonales au seuil, 30' récup avec les copains 01:10 11 25/03/2011 endurance 00:32 6 26/03/2011 1000 marches 02:46:22 34 génial! Résultats trails des piqueurs. Entraînements du 14 au 20 mars 2011. Entraînements du 7 au 13 mars 2011.

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Utilisez notre Reader et abonnez-vous aux meilleurs articles de ce blog! Guillaume Laroche, coureur d'ultras. PATRICE, COACH SPORTIF. 29 articles avec entrainements. Entrainements du 09 au 15 mai 2011. DATE TYPE ENTRAINEMENT DUREE KM COMMENTAIRES 09/05/2011 endurance 1:02 11,5 tb 11/05/2011 30' endurance puis 10 diagonale et 2 tours récup 1:00 7 récupération sur les conseils de Kiki 12/05/2011 15' endurance 3 séries de 3 montées et descentes de marches,. Entrainements du 02 au 08 mai 2011. DATE TYPE ENTR...

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Am I the Me I am Supposed to Be? Saturday, February 25, 2012. Pack up and bail day 6. Okay so I was super loney and felt isolated so I bailed. I am now at the Fairmont Miramar Santa Monica. Absolutely on my terms. Then was the last chance workout about 1.5 hours of circiut training. boy it was hot and I am sunburnt. But I am clearly an athlete now and it was easy.haha. Thank you Ray fro allowing me to become a better me. I love you and apprieciate you! And for the awesome meals, you rock! Thank you for e...

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