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objectivo 42k: A minha aventura como "atleta"!
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Quinta-feira, 26 de março de 2015. A minha aventura como "atleta"! Como disse num outro post. Comecei a correr quase à 1 ano, mais precisamente no dia 21 de Abril. O meu 1º treino! Fiz algum aquecimento, phones nos ouvidos (que agora já mal consigo correr com eles! E lá fui eu, para o meu 1º treino! Quase 4km's, que repeti no dia seguinte! E pronto, estava dado o tiro de partida para a minha aventura como "atleta"! 1ª prova - 63º lugar! XX Corrida de Sesimbra,. Fiz 46min, fiquei contente! Local perfeito,...
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objectivo 42k: Abril 2015
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Quinta-feira, 23 de abril de 2015. 10ª Corrida do Benfica António Leitão. Não vou dizer "Desta água não beberei", ou por outras palavras, corridas tão populares não volto, mas enquanto me lembrar desta acho que vou pensar 2 vezes. ou 3! A organização no geral não esteve mal, boas indicações do caminho, abastecimento a meio e no final, etc etc. Mas, e porque há sempre um Mas. Demasiada confusão antes e na partida, sem espaço para se fazer um aquecimento, ou apenas para estar à vontade! Domingo, dia da cor...
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As Aventuras do Casal Maravilha
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As Aventuras do Casal Maravilha. Terça-feira, 9 de dezembro de 2014. No sábado, lá fui eu a caminho do massagista, e só vos posso dizer que vale cada gemido (ou mesmo grito), que lá deixamos, lol. O diagnóstico foi rápido, tendão de Aquiles inflamado.E vocês nem imaginam as dores que foram naquela, que foi provavelmente, a melhor massagem desportiva que recebi até hoje. Em principio voltarei lá hoje, mas posso vos dizer que as dores que me atormentavam, há mais de 2 meses, desapareceram completamente!
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As Aventuras do Casal Maravilha
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As Aventuras do Casal Maravilha. Domingo, 22 de junho de 2014. 15/06/2014 - Dói muito. Este é um dia que dificilmente esquecerei. Para quem não sabe, é o dia do meu aniversário, portanto teria tudo para ser um dia, não digo feliz, mas pelo menos diferente, em que estaria com aqueles que me são mais próximos a festejar o meu aniversário e o do meu sobrinho, que escolheu o mesmo dia que eu para nascer. criança sábia! Doeu mas doeu muito. Juntamente com o Paulo Rosa, acabámos por ir dar uma volta pela nossa...
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As Aventuras do Casal Maravilha
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As Aventuras do Casal Maravilha. Quarta-feira, 25 de junho de 2014. Esta Gaja ( eu mesma ), já me anda a irritar solenemente. Já perdi a conta aos dias, em que acordo, e digo: hoje é que é o dia, de hoje não passa, logo vou regressar aos treinos de corrida. Mas tudo serve de desculpa, ou está frio, ou está calor, ou os afazeres domésticos são muitos.ou, não fui de manhã, mas vou ao final do dia, eu sei lá, consigo arranjar 1001 desculpas para fugir aos treinos. Enviar a mensagem por e-mail. TAU, TAU, TAU.
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objectivo 42k: I Trail Por Uma Causa - uma prova especial
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Quinta-feira, 2 de julho de 2015. I Trail Por Uma Causa - uma prova especial. Esta não era uma prova qualquer, não era simplesmente mais uma, era a 1ª prova de trail em Canas! Há já algum tempo que eu vinha sugerindo a algumas pessoas com quem ia falando a realização de uma prova de trail em Canas. Felizmente os Bombeiros tomaram a iniciativa, e lançaram o Trail Por Uma Causa. Pelo menos no nº de dorsal fui ao pódio! A ansiedade crescia, e estava na hora de ir para casa preparar as coisas. Conhecendo bem...
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objectivo 42k: 1, 2, 3, 4, fiquei viciado!
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Sábado, 14 de março de 2015. 1, 2, 3, 4, fiquei viciado! Diz o ditado que não há 2 sem 3. Eu vou inovar, e digo que não há 3 sem 4! Foram 3 as tentativas que fiz para começar a correr. 1º em Canas, numas férias de Verão, ainda corri algumas vezes ao final da tarde, mas ficou por aí. A 2ª tentativa foi em Bragança, fiz algumas vezes a volta ao campus, mas a preguiça não me deixou continuar! Acerca de 1 ano voltei a correr, mas desta vez o "bicho" pegou. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!
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objectivo 42k: Maio 2015
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Sexta-feira, 8 de maio de 2015. V Ultra Trail de Sesimbra - 21k. O Trail de Bucelas em Fevereiro tinha sido o meu último, e dadas as circunstâncias na altura, correu bastante bem, pelo que era com muita ansiedade que aguardava pela data desta prova. Aproveitando um passeio por aqueles lados no sábado, fui levantar o saco com o dorsal. Processo simples, que decorreu sem problemas. À noite, chegado a casa, preparei tudo com calma, para que nada faltasse no dia seguinte. Soa a ordem de partida, e arranca tu...
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As Aventuras do Casal Maravilha
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As Aventuras do Casal Maravilha. Sexta-feira, 5 de dezembro de 2014. Afinal esta porra, não desaparece sozinha! A minha última corrida foi a Meia Maratona da Vasco da Gama! Tenho portanto, 61 dias de inércia total, no que diz respeito aquele desporto de colocar um pé à frente do outro, pelo menos acima de 7km/h! É que já nem corro para o autocarro, uma vez que agora venho de carro para o trabalho! Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 5 de dezembro de 2014 às 08:44. Os Cavaleiros do BTT. Maria ...
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As Aventuras do Casal Maravilha: Noticias Ciclismo
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As Aventuras do Casal Maravilha. Rui Costa vence 16.ª etapa da Volta a França. Mais um grande feito para Rui Costa. O português venceu esta terça-feira a 16.ª etapa da Volta a França, chegando isolado à meta instalada em Gap, após 168 quilómetros desde Vaison-la Romaine. O corredor da Movistar, 26 anos, chegou isolado à meta, após ter atacado na última subida do dia, no Col de Manse, a cerca de 18 quilómetros do final da etapa. O poveiro completou o percurso em 3.52,45 horas, média de 43,3 km/h. 1 —...
