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Receta exprés de coliflor | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2015/10/27/receta-expres-de-coliflor
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. Receta exprés de coliflor. Os traigo una recetita exprés, justo me la acabo de preparar para mañana. Es muy fácil y rápida. Queso rayado (un puñado). Sal y pimienta (al gusto). Cortamos la coliflor a trozos pequeños y la metemos en un recipiente apto para microondas junto con el bacon y la nata 10 minutos a máxima potencia. Y a mi no me gustaba la coliflor! Biotipos o tipos de cuerpo. Resistencia a l...
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10 razones por las que puedes no estar perdiendo peso en una dieta keto | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2015/11/15/10-razones-por-las-que-puedes-no-estar-perdiendo-peso-en-una-dieta-keto
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. 10 razones por las que puedes no estar perdiendo peso en una dieta keto. 1 Pierdes grasa pero no lo notas. 2 No has recortado suficiente los carbohidratos. Para llevar la cuenta, también podéis bajar la aplicación de móvil y escanear los códigos de barras o simplemente buscar los alimentos y poner las cantidades, hay una opción para ver los carbos netos también. 3 Te pasas la vida estresado. Así que ...
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Adaptación a la cetosis | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2016/08/03/adaptacion-a-la-cetosis
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. Adaptación a la cetosis. En su día expliqué los fundamentos. De la dieta y lo que era la cetosis, lo podéis volver a leer aquí. Sin embargo nunca he explicado que es la adaptación a la cetosis. Proviene de la glucosa. Glucosa como fuente principal de energía. Según la medicina convencional. Arcaica según mi punto de vista) la glucosa. Pero si no la gastamos se convierte directamente en grasas. Entrar...
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Fundamentos de la dieta cetogénica | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2014/04/30/fundamentos-de-la-dieta-cetogenica
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. Fundamentos de la dieta cetogénica. Son muchos los que creen saber que es una dieta cetogénica y como funciona, pero por si acaso yo voy a poner aquí qué es y como funciona, pero empezaremos por el principio. QUÉ ES UNA DIETA CETOGÉNICA? CÓMO NOS AFECTA ESTA DIETA? Lo primero que debemos saber y tener muy claro es que yo no soy médico ni lo pretendo. QUÉ ES LA CETOSIS? Los hidratos de carbono son la ...
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Resistencia a la insulina. | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2016/07/28/resistencia-a-la-insulina
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. Resistencia a la insulina. Muchas veces nos preguntamos por qué existen personas que comen como bestias y no engordan y porque otras pasan por delante de una panadería y engordan 5 kilos de repente. Os presento a la cada vez más conocida resistencia a la insulina. Vamos a explicar que es y porque es tan importante detectarla a tiempo. Resistencia a la insulina. Pero, por qué es un problema? Las causa...
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Biotipos o tipos de cuerpo. | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2015/10/26/biotipos-o-tipos-de-cuerpo
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. Biotipos o tipos de cuerpo. Ya os había comentado que quería hablar de los biotipos, explicar qué es y cómo nos afecta. Primero explicaré que es (obviamente xD) aunque muchos ya sabréis lo que es. Encontramos 3 tipos:. Esta triste porque es endomorfo…. Qué famosos son endomorfos, entre ellos encontramos:. Ser endomorfo es una putada si no te cuidas, pero cuando te cuidas es el cuerpo más bonito. ...
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4 de mayo de 2014 | Cómo seguir una dieta cetogénica
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Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. 4 de mayo de 2014. Pues sí, estoy de parón, la verdad es que no consigo bajar de 80.5 – 81.0, no hay manera, estoy en esos días en que el periodo tiene que llegar y no veas que desesperación, ni bajo ni subo y encima me apetece comer de todo! Pero ayer una muy buena amiga me recordó que las rebajas son el 7 de julio y en fin para que decir más jajajaja a topeeee! Tortillas de harina de almendras.
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Psyllium husk | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2015/10/31/psyllium-husk
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. Qué es ese pysillium husk? Es un producto que no puede faltar en nuestra lista de la compra, porqué os preguntaréis, una por que es sano y otra porque es la alternativa para poder hacer pan y masas sin utilizar trigo ni gluten. Joder! Y como no hay mejor manera de saber utilizarlo y ver lo versátil que es con una receta, pues luego la subo. La lista de la compra. Endomorfos y la dieta. Sigue el blog ...
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Endomorfos y la dieta. | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2015/10/28/mesomorfos-y-la-dieta
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. Endomorfos y la dieta. Se resiste a perder peso. Pero no solo eso, sino que además se dedica a almacenar grasa como si se acercase un apocalipsis y fuera a haber escasez de alimentos. Huy a ver si va a ser eso… hummm. Ojo que no quiere decir que no se coman carbos, ahora lo explico. Los porcentajes adecuados aproximados de cada elemento son:. 40% de grasas saludables. Pero como decía antes, depende d...
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De vuelta a las andadas | Cómo seguir una dieta cetogénica
https://myshelaadieta.wordpress.com/2015/10/24/de-vuelta-a-las-andadas
Cómo seguir una dieta cetogénica. Y no morir de aburrimiento. Todo sobre la dieta. La lista de la compra. De vuelta a las andadas. Así que nada, espero veros pronto comentando y leyendo a tope, no hay nada como apoyarnos unos a otros para seguir adelante. Todo sobre la dieta. 4 de mayo de 2014. Biotipos o tipos de cuerpo. →. Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La dirección no se hará pública). Recetas en facebook y más. Recetas en facebook y más.