archiwum.pdf.edu.pl
Zwykłe bieganie? Passé! - Pismo Studenckie PDF
http://archiwum.pdf.edu.pl/text-zwykle-bieganie-passe-1874
Nie masz jeszcze konta? Morderstwa w świecie muzyki. Rusztowania, kontenery, źle zaparkowane samochody, opony, place budowy, ścianki. Do tego hektolitry potu, delikatna zadyszka i rywalizacja. 20 września w Warszawie wystartuje Urbanian Run – bieg dla szukających wrażeń na trasie. Źródło: Urbanian Run Poland/facebook. Ndash; mówi Anna Serwotka z firmy UFA Sports Poland, organizatorka imprezy. Forma biegu sprzyja eksplorowaniu warszawskich ścieżek. Trasa, bogata w przeszkody o charakterze miejskim, pr...
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Urbanian Run - Hindernislauf Training
http://www.urbanianrun.com/vorbereitung/training
Zeig uns und den anderen Urbanians deine Fortschritte und sende deine eigenen Trainingsvideos oder Fotos an: info@urbanianrun.com. 1) Halte dich mit dem neuesten Lauftrend auf Trab: Urban Trailrunning! Die besten Jogging- und Trainingsstrecken befinden sich direkt vor. 2) Videoblog Amadei Weiland. Als Abwechslung zu seinem Parkour and Freerunning Training hat sich Amadei Weiland, seines Zeichens Vizewelt- und europameister und Guinness World Records-Halter, eine Challenge gestellt, um wieder eine bessere...
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Urbanian Run - Urbanian Run Frankfurt
http://www.urbanianrun.com/staedte/frankfurt
Urbanian Run FraNkfurt 2. Oktober 2016. Auch in 2016 werden wir den Frankfurter Osthafen unsicher machen. Ihr dürft euch auf eine Strecke mit bis zu 20 Hindernissen, gespickt mit kleinen Überraschungen und neuen Highlights freuen. Startend von der Lindlyestaße geht es im besten urbanen Umfeld quer durch das Frankfurter aufstrebende Innviertel des Osthafens entlang und über Container, Reifen, Autos und viele weitere spannende Überraschungen. Wir freuen uns, dass die sportwärts UG. Was musst du mitbringen?
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Urbanian Run - Kontakt
http://www.urbanianrun.com/urbanianrun/kontakt
Hast du Fragen oder Anregungen? Schreib uns einfach eine Email. FanRun GmbH, 2016 Munich Germany.
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Urbanian Run - Der Hindernislauf mitten durch die Stadt
http://www.urbanianrun.com/urbanianrun/das-abenteuer
LAUFEN, HINDERNISSE and ACTION = URBANIAN RUN 2016! Du magst es nicht, wenn Straßen und Wege dir die Laufstrecke diktieren? Du wolltest schon immer mal wie Daniel Craig über Motorhauben springen oder dich wie Lara Croft unter Brücken durchhangeln? Dann mach mit beim URBANIAN RUN! Mit neuem Veranstalter der FanRun GmbH wollen wir mit euch neue Wege gehen. Ihr dürft euch auf eine Menge neuer Ideen und raffinierter Hindernisse in 2016 freuen. Die wichtigste Teilnahmebedingung für den URBANIAN RUN?
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Urbanian Run - Urbanian Run
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Jetzt anmelden für den Urbanian Run FRANKFURT am 2. Oktober! Neuer Veranstalter, neue und mehr Hindernisse! Eine Location bleibt bestehen: FRANKFURT AM MAIN! Alles weitere in den FAQs und danach schnell . In diesem Jahr wollen wir uns Event weiter vorantreiben: Neben altbekannten Hindernissen wie Autos und Container warten auf Euch neue . Wir sind wieder da! FanRun GmbH, 2016 Munich Germany.
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Urbanian Run - Partner des Urbanian Run
http://www.urbanianrun.com/urbanianrun/partner
Unsere nationalen Partner sorgen dafür, dass ihr euch so richtig austoben könnt! Deshalb bedanken wir uns im Namen aller Teilnehmer für spannende Hindernisse und die Bespaßung rund um die Events! Der URBANIAN RUN ist immer auf der Suche nach Partnern für die Deutschland- und Europa-Tournee! Gerne erläutern wir unser Eventkonzept und stellen Ihnen persönlich die Besonderheiten einer Markenintegration vor. Für nähere Informationen senden Sie uns einfach eine E-Mail. FanRun GmbH, 2016 Munich Germany.
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Urbanian Run - Regeln beim Hindernislauf
http://www.urbanianrun.com/urbanianrun/die-regeln
Mach dich bereit: Ab dem Zeitpunkt der Anmeldung bist du offiziell ein URBANIAN! Fitness ist Trumpf jeder URBANIAN muss vor dem Start versichern, in guter körperlicher Verfassung zu sein. Hierzu unterschreibst du einen Haftungsausschluss des Veranstalters (bei URBANIANS, die das 18. Lebensjahr noch nicht erreicht haben, benötigen wir die schriftliche Zustimmung eines Erziehungsberechtigten). Schummeln oder Abkürzen ist ein No-Go für URBANIANS! Die Straße ist ein raues Pflaster dennoch legen wir Wert auf ...
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Urbanian Run - Ernährung für Sportler
http://www.urbanianrun.com/vorbereitung/ernahrung
Nicht nur das Training macht Läufern Beine es kommt auch auf die richtige Ernährung an. Denn die ordentliche Energie- und Nährstoffversorgung sind ein Garant dafür, dass Du beim URBANIAN RUN auch locker über die Runden kommst und beim Zieleinlauf noch lächelst. Doch nicht nur beim Wettkampf ist die richtige Ernährung wichtig, auch vor dem Training und insbesondere danach. Wer gut im Training ist, ist auch gut im Futter! Bananen, Trockenfrüchte (Feigen, Aprikosen), Fruchtschnitten. Wichtig: Gerade bei Ene...
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