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My journey in running and bodyweight
Superfood // Sellerie – Sweet & other Spices
https://sweetandotherspices.com/2016/06/13/superfood-sellerie
Sweet and other Spices. Lifestyle. Food. Health. Hallo meine Lieben,. Ich weiß, Sellerie hört sich nicht gerade spannend an, aber dieses Gemüse kann so einiges. Sellerie liefert so viele B Vitamine und auch Vitamin C. Zudem auch noch jede Menge an Kalzium und Kalium. Und gerade im Sommer wirkt Sellerie auch noch hydrierend. Also lasst uns schauen, was das Gemüse so kann:. 1 Sellerie wirkt entzündungshemmend. 2 Sellerie wirkt entgiftend. Selleriesaft darf bei mir, bei keiner Saftkur oder auch Detox-Kur fe...
Aktuelles aus Vietnam | supertrampkai
https://supertrampkai.wordpress.com/2016/05/15/aktuelles-aus-vietnam
Der Weg ist das Ziel. Hey ich bin heute in Ho chi minh City angekommen der größten Stadt von Vietnam. Hier gehts ziemlich turbulent zu. Tausende Motorräder auf den Straßen die ohne Regeln umher fahren. Das ist aber alles ganz normal hier. Auserdem sah ich erstaunlich viele Polizisten und Sicherheitskräfte auf den Straßen. Ich hoffe sehr das die Bevölkerung schnell und unbeschadet aus dieser Kriese kommt. Diese Menschen haben schon genug durchgemacht. Nepal the never ending place of peace and love. In der...
Namibia 5.2-15.2.16 Teil 2 | supertrampkai
https://supertrampkai.wordpress.com/2016/03/16/namibia-5-2-15-2-16-teil-2
Der Weg ist das Ziel. Namibia 5.2-15.2.16 Teil 2. Namibia ist neben Malawi und Tanzania eines meiner Favoriten von Afrika. Es ist extrem trocken und karg trotzdem ist es irgendwie wunderschön und voll abwechlungsreich. Tiere gibt es hier auch recht viele, trotz der Dürre. Meine Lieblinge sind die Skorpione die oft unter unseren Zelten übernachten um unsere Körperwärme zu genießen. Namibia 5.2-15.2.16 Teil 1. 4 nights in Capetown 18.02-22.02.16 →. Kommentar verfassen Antwort abbrechen. Du kommentierst mit...
4 nights in Capetown 18.02-22.02.16 | supertrampkai
https://supertrampkai.wordpress.com/2016/03/29/4-nights-in-capetown-18-02-22-02-16
Der Weg ist das Ziel. 4 nights in Capetown 18.02-22.02.16. Von Namibia gehts mit einem kleinem Zwischenstop nach Kapstadt. An der Grenze wechselt die Landschaft wieder krass, von voll trocken in saftiges grün. Wir halten an einem Weingut und begießen die letzten Tage mit der Gruppe kräftig. In Kapstadt angekommen gehts gleich Richtung Tafelberg. Der Weg ist recht steil aber ziemlich gut befestigt. Da es ziemlich heiß ist laufe ich Barfuß hoch und am nächsten Tag tun mir die Füße weh. Ich finde Kapstadt e...
Ein bisschen Laos | supertrampkai
https://supertrampkai.wordpress.com/2016/06/14/ein-bisschen-laos
Der Weg ist das Ziel. Später erfahre ich, dass ich hier den wahrscheinlich besten Wasserfall aller Zeiten verpasse aber nach all diesen Erlebnissen habe ich Laos jezt schon auf meiner „Einmal und nie wieder Liste“! Die Fahrt nach Vang Vieng ist recht angenehm. Dort angekommen suche ich mir ein Hostel und bewundere die Landschaft, so habe ich mir Süd Ost Asien vorgestellt. Kommentar verfassen Antwort abbrechen. Gib hier deinen Kommentar ein . Adresse wird niemals veröffentlicht). Zu Aktuelles aus Vietnam.
Juni | 2016 | supertrampkai
https://supertrampkai.wordpress.com/2016/06
Der Weg ist das Ziel. Der Schock von Bangkok blieb eigentlich aus, es ist zwar heiß und schwül und es ist viel los auf den Straßen aber im Gegensatz zu Kathmandu ist es hier schon sehr geregelt. Es gibt sogar Ampeln an denen fast alle halten. Zu Aktuelles aus Vietnam. Zu Aktuelles aus Vietnam. Zu Aktuelles aus Vietnam. Zu Aktuelles aus Vietnam. Zu Aktuelles aus Vietnam. Blog per E-Mail folgen. Schließe dich 16 Followern an. Erstelle eine kostenlose Website oder Blog auf WordPress.com.
Drakensberge und Johannesburg 01.03-11.03.2016 | supertrampkai
https://supertrampkai.wordpress.com/2016/04/14/drakensberge-und-johannesburg-01-03-11-03-2016
Der Weg ist das Ziel. Drakensberge und Johannesburg 01.03-11.03.2016. Voller Energie komme ich in den Bergen an und bin beeindruckt. Nicht ganz so hoch wie gewohnt und kein Schnee obendrauf aber doch irgendwie ganz nett. Hier verbringe ich 8 Tage und genieße diese in jeder Sekunde. Ich treffe tolle Menschen und mache jeden Tag ne Wanderung. Es gibt eine große tolle Küche und ich koche jeden Tag. Nepal the never ending place of peace and love →. 14 April 2016 um 17:12. Sind gespannt auf Nepal! Du kommenti...
kaipf | supertrampkai
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Der Weg ist das Ziel. Der Schock von Bangkok blieb eigentlich aus, es ist zwar heiß und schwül und es ist viel los auf den Straßen aber im Gegensatz zu Kathmandu ist es hier schon sehr geregelt. Es gibt sogar Ampeln an denen fast alle halten. Thanks a lot to Lach Buckley and his stupid brother for the video! It is a quite nice memorie for our happy days in Afrika! Ich hoffe sehr das die Bevölkerung schnell und unbeschadet aus dieser Kriese kommt. Diese Menschen haben schon genug durchgemacht. Hier zwei A...
Video von Afrika | supertrampkai
https://supertrampkai.wordpress.com/2016/05/17/video-von-afrika
Der Weg ist das Ziel. Hier ein Video das ein guter Freund von mir auf der Reise mit Gadventure gemacht hat. Es sind ein par sehr schöne Aufnahmen dabei und ich habe auch ein paar Sekunden bekommen in denen ich mich ziemlich dumm anstelle. Viel spaß beim anschauen. Als ich es gerade gesehen habe ist mir wieder eingefallen wie unglaublich die Natur in Afrika ist…. Thanks a lot to Lach Buckley and his stupid brother for the video! It is a quite nice memorie for our happy days in Afrika!
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My journey in running and bodyweight. Me and the blog. Requiem for an early bird. Das Drama beginnt mit dem Wecker, animiert sein unerbittliches Klingeln doch zur ersten Bewegung des noch jungen Tages: Beherzt aushacken. Und da das alles nichts nützt, aufstehen muss man halt, rollt man sich doch gerne gedanklich einfach seitlich aus dem Bett und landet: Richtig, bauchlängs auf dem Boden. Klasse, wenn wir schon mal in der Position neben dem Bett liegen:. Soooo….that s it, darauf ein krafvolles: ...Nach ei...
USUAL B.ユージュアルビーは日本橋のイタリアンがおいしいカフェ＆バー【新日本橋駅、神田駅から徒歩5分、地下鉄三越前から徒歩10分、昼はランチもやっています。店内貸切サービス「パーティープラン」もご利用ください。】
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Las Palmas, próxima parada para las bicis de Ingenia Soluciones. Las bicicletas de Usual Bike llegarán a principios de marzo a la ciudad canaria. Serán 150 unidades y se pondrán a disposición de los ciudadanos en un servicio que ha sido bautizado ya como Las Palmas ByBike y que viene a sustituir Biciambiental , un sistema ya deteriorado que permanecía en funcionamiento desde 2009. Comienza así […]. Nuevos proyectos de movilidad en Latinoamérica. Albacete inaugura su nuevo sistema de préstamo de bicicletas.
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