utmattningsbloggen.wordpress.com
Utmattningsbloggen – Att lära sig leva på ett nytt sättAtt lära sig leva på ett nytt sätt
http://utmattningsbloggen.wordpress.com/
Att lära sig leva på ett nytt sätt
http://utmattningsbloggen.wordpress.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
1.4 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
18
SSL
EXTERNAL LINKS
15
SITE IP
192.0.78.12
LOAD TIME
1.375 sec
SCORE
6.2
Utmattningsbloggen – Att lära sig leva på ett nytt sätt | utmattningsbloggen.wordpress.com Reviews
https://utmattningsbloggen.wordpress.com
Att lära sig leva på ett nytt sätt
utmattningsbloggen.wordpress.com
Sömn – Utmattningsbloggen
https://utmattningsbloggen.wordpress.com/2015/10/19/somn
Att lära sig leva på ett nytt sätt. 19 oktober, 2015. 19 oktober, 2015. Utifrån vad forskningen hittills kommit fram till så finns det tre faktorer som styr sömnen och avgör hur vi sover natt för natt. Dessa faktorer kallas för. Sömnformeln. Den innehåller mekanismerna bakom varför och hur vi sover. Sömnformeln består av dessa tre komponenter:. Vakenhetens längd – hur länge vi har varit vakna sedan föregående sömn. Dygnsrytmen – vår inre biologiska klocka. Förutsättningar för bra sömn:. Ligg inte kvar i ...
Mindfulness -låt hjärnan få vila – Utmattningsbloggen
https://utmattningsbloggen.wordpress.com/2015/10/16/mindfulness-lat-hjarnan-fa-vila/comment-page-1
Att lära sig leva på ett nytt sätt. Mindfulness -låt hjärnan få vila. 16 oktober, 2015. 17 oktober, 2015. När hjärnan är trött måste den få vila. Sömn är otroligt viktigt (ett ämne jag kommer att ta upp senare). På dagen behöver hjärnan också få vila så att inte stressen stegras under dagen. Ett bra sätt att ge hjärnan vila är att. En övning att ta till när du vill komma ner i varv, kanske innan du ska somna:. Notera hur luften som du andas in och ut känns på nästippen. Är den varm? Ha det så gott! Fyll ...
20-30 minuter lätt träning är tricket – Utmattningsbloggen
https://utmattningsbloggen.wordpress.com/2015/10/23/20-30-minuter-latt-traning-ar-tricket/comment-page-1
Att lära sig leva på ett nytt sätt. 20-30 minuter lätt träning är tricket. 23 oktober, 2015. 23 oktober, 2015. Jag måste påminna alla utmattade där ute att fysisk rörelse är a och o för att tillfriskna. Det ska vara den pulshöjningen som motsvarar en rask promenad, (för tränar du för hårt så får det motsatt effekt! One thought on “ 20-30 minuter lätt träning är tricket. 23 oktober, 2015 kl. 17:09. Jag märker att jag blir piggare när jag tränar eller tar en rask promenad! Det hjälper mig.👍😃. Du kommente...
Acceptans – Utmattningsbloggen
https://utmattningsbloggen.wordpress.com/2015/10/16/acceptans
Att lära sig leva på ett nytt sätt. 16 oktober, 2015. 16 oktober, 2015. När man drabbas av utmattningssyndrom så tar det lång tid innan man accepterar att det faktiskt är det som hänt. Man vill gärna ”bli frisk” och återgå till det normala livet, och fortsätta som vanligt. Det tar lång tid att acceptera att man varken. Eller kommer komma tillbaka till det normala livet (och att det är någonting bra! När man väl accepterat detta så kan man börja rehabiliteras till. Att lära sig leva på ett nytt sätt.
Kom ihåg! – Utmattningsbloggen
https://utmattningsbloggen.wordpress.com/2015/10/26/kom-ihag
Att lära sig leva på ett nytt sätt. 26 oktober, 2015. Du ska inte sträva efter att komma tillbaka till den du var innan du blev sjuk. Du ska bli en bättre version av dig själv, och lära dig att leva på ett annat sätt så att du inte hamnar där igen. Du måste. Ditt sätt att leva 🙂. 20-30 minuter lätt träning är tricket. Skriv din kommentar här. Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:. Adressen lämnas aldrig ut). Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. ( Logga ut.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
18
Carro på kullen: 2013-03
http://standardnina.blogspot.com/2013_03_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2013-01
http://standardnina.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2014-07
http://standardnina.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2014-09
http://standardnina.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2013-05
http://standardnina.blogspot.com/2013_05_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2012-12
http://standardnina.blogspot.com/2012_12_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2013-08
http://standardnina.blogspot.com/2013_08_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2014-06
http://standardnina.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2014-08
http://standardnina.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
Carro på kullen: 2012-11
http://standardnina.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Utmattad och fundersam letar jag efter nycklar till bättre mående. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Inga inlägg. Visa alla inlägg. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Informationstörstande hobbit med utmattningssyndrom. Visa hela min profil. Följ mig på bloglovin. Rätt att prioritera återhämtning . Är jag nu en riktig bloggare? Har du presterat idag? Mrs excalibur - en blogg om utmattningssyndrom. 160;5 saker jag inte överlever utan. Adventskalenderns vara eller inte vara. Att spara de små dropparna.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
15
utmattadmamma.blogg.se - Från att ha levt livet i 100 knop, rest runt världen och sedan blivit en tvåbarnsmor som klarar allt.... jovisst. Ibland vänder livet. Här kan ni följa min resa och min kamp från att vara på topp och sedan falla pladask. Jag berätt
Publicerad 2014-08-26 12:53:37 i Allmänt. Var jag frisk nu? Ja, jag klarade det! Och jag har klarat massor av resor efter det. Allt det min kurator sa var sant, att rädslan och paniken över att inte klara av något som man alltid klarat förr är psykiskt. Man måste övertala sig att det inte är farligt, inte ett enda dugg farligt faktiskt, och då kan man övervinna sin rädsla! Klarar jag av det så klarar du av det! Ingen panik - bästa boken! Publicerad 2014-04-15 21:19:55 i Allmänt. Det tog mig många kilo pl...
Min hverdag med en langvarig utmattelse
Min hverdag med en langvarig utmattelse. Fredag 5. desember 2014. Usikkerhet og redsel for framtiden. Jeg er jo så dårlig på nåværende tidspunkt at jeg så vidt klarer å ta vare på meg selv i hverdagen min, så jeg håper jo at de ikke gjør det. -Men hva om? Jeg har faktisk ingen garantier på at det heller vil gå bra, før jeg faktisk har blitt ufør. -Og så er det dette med uføretrygden. Hvordan blir den? Kommer jeg til å klare meg? Send dette via e-post. Send dette via e-post. Onsdag 5. november 2014. Å gå ...
UT Matters | Innovations stimulate the economy
Innovations stimulate the economy. Bitcoin Britain: Jockeying for position as leader in cryptocurrency …. August 6, 2014. The UK is looking into the potential of virtual currencies, such as bitcoin, as part of the countrys measures designed to ensure it becomes the global leader of financial. Bitcoin Britain: Jockeying for position as leader in cryptocurrency …. When Can Impact Investing Create Real Impact? Stanford Social …. July 31, 2014. Stanford Social …. July 30, 2014. July 25, 2014. We shouldnt ref...
Utmattet i ung alder!
PRØV DISSE OGSÅ:. Søk i VG Blogg:. Aktuelt: Den italienske revolusjon. Utmattet i ung alder! Lev hver dag som den skulle vært din siste! Lenge siden sist, men fortsatt fremgang :-). Av Utmattet in 20. desember, 2010. Nå er det blitt lenge siden jeg skrev noe på bloggen min. Dessverre, men det har ikke vært prioritet! Det som har hjulpet meg i denne prosessen er:. Ta det rolig og øk daglig belastning litt og litt når du føler for det. Kan du ikke øke kapasiteten i en periode, er det helt ok! NATTESØVN: Je...
utmattningsbloggen.wordpress.com
Utmattningsbloggen – Att lära sig leva på ett nytt sätt
Att lära sig leva på ett nytt sätt. 7 november, 2015. Prova att fragmentera din andning. Både in- och utandningen delas ut i fyra korta snärtiga bitar var: in-in-in-in och ut-ut-ut-ut, vila och igen… Ta små andetag så att du inte blir yr. Denna andningsteknik används för att reglera in- eller utandningen. Du kan även fragmentera andningen när du går. Prova olika kombinationer, t ex in-in … More Andningsövning. 6 november, 2015. 26 oktober, 2015. 20-30 minuter lätt träning är tricket. 23 oktober, 2015.
Utmattningsdepression
Om mig and Siten. 3 frågor från mig. Är min banner störande? Tycker du att sidan är läsbar? Rösta på min site. Tipsa en vän ». Läsa i gamla gästboken. Denna websida ses bäst i skärmupplösning 1024*768 el. högre. Din skärmupplösning är: px!
utmattningsdepression.patriklonell.se
UTMATTNINGSDEPRESSION KALMAR – FÖRELÄSNINGSFORUM I KALMAR MED FOKUS PÅ UTMATTNINGSSYNDROM OCH UTBRÄNDHET
FÖRELÄSNINGSFORUM I KALMAR MED FOKUS PÅ UTMATTNINGSSYNDROM OCH UTBRÄNDHET. Verksamheten har upphört pga bristande intresse för föreläsningarna.
Utmattningssyndrom | Allt om utmattning
Under the Mattress
Tuesday, October 28, 2008. If you've got any questions! Things are a bit 'ugly' right now, so if you see some random code or a malfunctioning script, that's why - we're working to get it all nailed down this week, hopefully by tomorrow. In the meantime, check out our RSS feed and tell your friends! 1-2-3 Rewards MasterCard (0% intro APR on Balance Transfers for 12 months). Pet Insurance (Because pets are family, too). Identity Theft Protection (You need more than a shredder). I highly recommend PetFirst!
Under the Mattress | “Don’t you mess with my money!”
October 28, 2008 at 10:39 am Posted in Site News. UTM is officially becoming a Blogger blog (for both compatibility and other reasons). Come and find us here! October 27, 2008 at 7:25 pm Posted in Day in the life. 8211; 1-2-3 Rewards MasterCard (0% intro APR on Balance Transfers for 12 months). 8211; Pet Insurance (Because pets are family, too). 8211; Identity Theft Protection (You need more than a shredder). Check the link for a picture of all of the different brochures and advice they offer.). Now I un...
