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Em busca: Hoje foi ao ar livre
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Sexta-feira, 10 de julho de 2015. Hoje foi ao ar livre. Hoje troquei a passadeira pela rua. Não carreguei na app para iniciar (enganei-me) e não contabilizou nada. Mas segundo o google maps fiz à volta de 4,5km! Foi giro, é diferente, como fui com uma amiga conversámos um bocado. Não me cansei tanto, mas andei durante quase uma hora. O balanço foi muito positivo! A alimentação continua direitinha! Sexta-feira, julho 10, 2015. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Ver o meu perfil completo.
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RUN.BABY.RUN: Dezembro 2014
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31 de dezembro de 2014. O meu 2014: dificilmente haverá outro ano assim. Estas são as pessoas e os momentos que levo para 2015. Impossível fechar a porta de 2014. A vida é um contínuo. Não consigo chegar ao fim do ano e esquecê-lo simplesmente. Não consigo fazer a ruptura com 2014 e fazer votos para 2015. O que quero é que 2015 tenha mais momentos destes (quando digo mais não significa melhores, podem ser iguais) e que estas pessoas continuem a fazer parte dele. Obrigada AMIGOS pelo carinho. A prova foi ...
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objectivo 42k: A minha aventura como "atleta"!
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Quinta-feira, 26 de março de 2015. A minha aventura como "atleta"! Como disse num outro post. Comecei a correr quase à 1 ano, mais precisamente no dia 21 de Abril. O meu 1º treino! Fiz algum aquecimento, phones nos ouvidos (que agora já mal consigo correr com eles! E lá fui eu, para o meu 1º treino! Quase 4km's, que repeti no dia seguinte! E pronto, estava dado o tiro de partida para a minha aventura como "atleta"! 1ª prova - 63º lugar! XX Corrida de Sesimbra,. Fiz 46min, fiquei contente! Local perfeito,...
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objectivo 42k: Abril 2015
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Quinta-feira, 23 de abril de 2015. 10ª Corrida do Benfica António Leitão. Não vou dizer "Desta água não beberei", ou por outras palavras, corridas tão populares não volto, mas enquanto me lembrar desta acho que vou pensar 2 vezes. ou 3! A organização no geral não esteve mal, boas indicações do caminho, abastecimento a meio e no final, etc etc. Mas, e porque há sempre um Mas. Demasiada confusão antes e na partida, sem espaço para se fazer um aquecimento, ou apenas para estar à vontade! Domingo, dia da cor...
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As Aventuras do Casal Maravilha
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As Aventuras do Casal Maravilha. Terça-feira, 9 de dezembro de 2014. No sábado, lá fui eu a caminho do massagista, e só vos posso dizer que vale cada gemido (ou mesmo grito), que lá deixamos, lol. O diagnóstico foi rápido, tendão de Aquiles inflamado.E vocês nem imaginam as dores que foram naquela, que foi provavelmente, a melhor massagem desportiva que recebi até hoje. Em principio voltarei lá hoje, mas posso vos dizer que as dores que me atormentavam, há mais de 2 meses, desapareceram completamente!
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As Aventuras do Casal Maravilha
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As Aventuras do Casal Maravilha. Domingo, 22 de junho de 2014. 15/06/2014 - Dói muito. Este é um dia que dificilmente esquecerei. Para quem não sabe, é o dia do meu aniversário, portanto teria tudo para ser um dia, não digo feliz, mas pelo menos diferente, em que estaria com aqueles que me são mais próximos a festejar o meu aniversário e o do meu sobrinho, que escolheu o mesmo dia que eu para nascer. criança sábia! Doeu mas doeu muito. Juntamente com o Paulo Rosa, acabámos por ir dar uma volta pela nossa...
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As Aventuras do Casal Maravilha
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As Aventuras do Casal Maravilha. Quarta-feira, 25 de junho de 2014. Esta Gaja ( eu mesma ), já me anda a irritar solenemente. Já perdi a conta aos dias, em que acordo, e digo: hoje é que é o dia, de hoje não passa, logo vou regressar aos treinos de corrida. Mas tudo serve de desculpa, ou está frio, ou está calor, ou os afazeres domésticos são muitos.ou, não fui de manhã, mas vou ao final do dia, eu sei lá, consigo arranjar 1001 desculpas para fugir aos treinos. Enviar a mensagem por e-mail. TAU, TAU, TAU.
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RUN.BABY.RUN: Agosto 2015
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26 de agosto de 2015. Carta aberta ao Paul Michel. Vem buscar-me. Estou em Col de Sencours e vou ficar aqui. Não dá. Não consigo. As pernas não andam e a cabeça não responde.”. 8220;Tens a certeza? O que é que se passa contigo? 8220;Epá, não sei. Hoje algo não está bem. Não quero isto. Não quero estar aqui. Quero ir-me embora. Vem buscar-me, está bem? 8220;Está bem.”. Esta foi a nossa conversa ao telefone, lembras-te? Isso é coisa de meninos, Paul Michel! 8221;… Bolas, que conversa é esta, pá? Nunca tal ...
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Em busca: O que como!
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Leite magro com Pensal. Pão torrado com fiambre. Leite magro com Pensal. Salada de delícias do mar (temperada com azeite e vinagre). Leite magro com Pensal. 1 fatia de queijo. Febras de porco grelhadas. Leite magro com Pensal. Frango grelhado em beringela coberto com mozzarella fresca no forno. Leite magro com Pensal. Sopa de legumes;. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Ver o meu perfil completo. Quem eu gosto de ler. A Plus Size Girl Who Loves Fashion. Sem pés nem cabeça! O Diário da Joana.
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objectivo 42k: I Trail Por Uma Causa - uma prova especial
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Quinta-feira, 2 de julho de 2015. I Trail Por Uma Causa - uma prova especial. Esta não era uma prova qualquer, não era simplesmente mais uma, era a 1ª prova de trail em Canas! Há já algum tempo que eu vinha sugerindo a algumas pessoas com quem ia falando a realização de uma prova de trail em Canas. Felizmente os Bombeiros tomaram a iniciativa, e lançaram o Trail Por Uma Causa. Pelo menos no nº de dorsal fui ao pódio! A ansiedade crescia, e estava na hora de ir para casa preparar as coisas. Conhecendo bem...
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