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Nutrição "Instrumento de Saúde"

Nutrição "Instrumento de Saúde". Quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012. Açúcar, o mal do século. A ingestão de açúcar em excesso é tão nocivo para a saúde quanto o abuso de álcool, afirmam três cientistas americanos, que defendem a adoção de restrições ao consumo, como as impostas às bebidas alcoólicas e ao tabaco. De acordo com Robert Lustig, Laura Schmidt e Claire Brindis, o consumo abusivo de açúcar é tão nocivo que eles propõem que se proíba a venda de bebidas açucaradas a menores de 17 anos. Partindo...

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Nutrição Instrumento de Saúde. Quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012. Açúcar, o mal do século. A ingestão de açúcar em excesso é tão nocivo para a saúde quanto o abuso de álcool, afirmam três cientistas americanos, que defendem a adoção de restrições ao consumo, como as impostas às bebidas alcoólicas e ao tabaco. De acordo com Robert Lustig, Laura Schmidt e Claire Brindis, o consumo abusivo de açúcar é tão nocivo que eles propõem que se proíba a venda de bebidas açucaradas a menores de 17 anos. Partindo...

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Nutrição "Instrumento de Saúde". Quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012. Açúcar, o mal do século. A ingestão de açúcar em excesso é tão nocivo para a saúde quanto o abuso de álcool, afirmam três cientistas americanos, que defendem a adoção de restrições ao consumo, como as impostas às bebidas alcoólicas e ao tabaco. De acordo com Robert Lustig, Laura Schmidt e Claire Brindis, o consumo abusivo de açúcar é tão nocivo que eles propõem que se proíba a venda de bebidas açucaradas a menores de 17 anos. Partindo...

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Nutrição "Instrumento de Saúde": Março 2011

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Nutrição "Instrumento de Saúde". Quinta-feira, 24 de março de 2011. Amamentação e doação de leite materno. Este vídeo foi criado por uma colega de profissão, Odeth Oliveira, durante sua residência no HRAN (Hospital Regional da Asa Norte) em Brasília, onde, seu principal objetivo foi chamar a atenção de todos para uma prática simples, necessária e que salva vidas. Ajude a divulgar a importância do Aleitamento Materno e da Doação de Leite Humano. Http:/ www.youtube.com/watch? Vanuza Freitas - Nutricionista.

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Nutrição "Instrumento de Saúde": Sua alimentação é suficiente para suprir as necessidades nutricionais?

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Nutrição "Instrumento de Saúde". Segunda-feira, 12 de setembro de 2011. Sua alimentação é suficiente para suprir as necessidades nutricionais? Partindo do princípio que as vitaminas e os minerais são micronutrientes vitais para a manutenção da homeostasia orgânica e prevenção de doenças, logo compreendemos como a alimentação adequada é importate para um indivíduo. No Brasil a população, de forma geral, não possui uma alimentação adequada fazendo surgir uma necessidade adicional de nutrientes que não estã...

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Nutrição "Instrumento de Saúde": Abril 2011

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Nutrição "Instrumento de Saúde". Domingo, 17 de abril de 2011. Propriedades do Abacate e suas Funcionalidades. Resolvi escrever um pouco sobre o abacate devido a uma conversa entre amigos na academia, onde, vários diziam não ingerir, por ser uma fruta rica em gordura. Vou te dar vários motivos neste post para não excluir a ingestão desta fruta de seu cardápio diário. O seu valor nutricional é extenso: proteína, rico em vitamina E, gorduras monoinsaturadas (a mesma o azeite de Oliva), sais minerais, gluta...

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Nutrição "Instrumento de Saúde": Pêssego e sua carga nutricional

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Nutrição "Instrumento de Saúde". Terça-feira, 15 de março de 2011. Pêssego e sua carga nutricional. Pêssego tem baixo teor calórico, rico em fibras, importantes para o bom funcionamento do intestino. É fonte de minerais, como: fósforo, magnésio, manganês, cobre, iodo e ferro. Vitaminas A, C, D, em menores quantidades a vitamina B5 (Niacina) e o mineral Ferro. Deve-se dar preferência aos de casca firme e não dura, na hora da compra. Para melhor conservação, eles devem ser guardados em geladeira. IMC ADEQU...

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Nutrição "Instrumento de Saúde": ATEROSCLEROSE

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Nutrição "Instrumento de Saúde". Quinta-feira, 17 de março de 2011. As causas da aterosclerose. Usualmente, a aterosclerose não produz qualquer tipo de sintoma até que um estreitamento acentuado ou obstrução de uma ou mais artérias ocorra. À medida que a aterosclerose estreita a artéria, o órgão afetado pode deixar de receber sangue suficiente para oxigenar os seus tecidos. Cuide-se, tenha hábitos saudáveis, alimentação equilibrada, atividade física regular,. Já é um bom começo. Índice de Massa Corporal.

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Músculos de Aço: ÍNDICE GLICÊMICO DOS CARBOIDRATOS

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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Sexta-feira, 2 de agosto de 2013. ÍNDICE GLICÊMICO DOS CARBOIDRATOS. COMO FUNCIONA O ÍNDICE GLICÊMICO DOS CARBOIDRATOS. Quimicamente, dividir hidratos de carbono em simples e complexo tem sentido. Mas isso não explica o que acontece aos diferentes tipos de hidratos de carbono no nosso corpo. Por exemplo, o a. A lista mais abrangente do índice glicêmico dos alimentos foi publicada em Julho de 2002, no American Journal of Clínica Nutrition [*...

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Músculos de Aço: PERSONAL TRAINER E CONSULTORIA ONLINE

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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Sábado, 23 de fevereiro de 2013. PERSONAL TRAINER E CONSULTORIA ONLINE. Compartilhar com o Pinterest. 8 de setembro de 2013 11:56. Ganhe Músculos Sem Segredos! No nosso e-book principal você aprenderá ganhar músculos SEM SEGREDOS! De maneira simples e eficaz. Todas as pessoas estão em busca do corpo perfeito, magro, musculoso, definido, enfim,. Outros benefícios, que o e-book oferece:. Mais de 25 Receitas Para Ganhar Massa Muscular. Minha l...

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Músculos de Aço: Ciclando carboidratos

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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Sábado, 24 de setembro de 2011. Traduzido e adaptado por Branco. Uma garota de 60 kg fez com que eu mudasse minha visão em construir músculos e perder gordura. Ela teve sucesso onde todos os experts falharam. A abordagem é o chamado carb cycling. A lógica por trás do sistema. Há duas verdades inevitáveis quando o assunto é construir músculos e perder gordura:. 1) Para ganhar massa muscular você precisa mais calorias do que de costume. A sol...

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Músculos de Aço: ENTREVISTA COM A ATLETA DE BODYBUILDING PRISCILLA PERES!

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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Quarta-feira, 7 de setembro de 2011. ENTREVISTA COM A ATLETA DE BODYBUILDING PRISCILLA PERES! Mônica - O que você diria para as pessoas que querem seguir o caminho do Bodybuilding? Mônica - Qual é a sua rotina de treino? Quanto tempo por dia você treina, que tipo de treino costuma fazer, faz atividades aérobicas? Mônica - Qual é a base da sua dieta e qual sua suplementação diária? Mônica - Como é o seu dia do lixo? MEU DIA DO LIXO, EU ARREB...

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Músculos de Aço: No Pain No Gain - Na verdade, não é bem assim!

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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Quarta-feira, 7 de novembro de 2012. No Pain No Gain - Na verdade, não é bem assim! Entretanto , após um determinado período de tempo ( oqual varia de atleta para atleta ) , o corpo tende a compensar a esse estado de anabolismo induzido farmacologicamente , provocando um aumento da produção de hormônios catabólicos ( corticosteróides ) e alteração da sensibilidade dos receptores hormonais para os anabolizantes esteróides androgênicos. Em in...

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Músculos de Aço: FST-7 (Fascia Stretch Training – 7)

http://musculosdeaco.blogspot.com/2011/12/fst-7-fascia-stretch-training-7.html

Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Quinta-feira, 15 de dezembro de 2011. FST-7 (Fascia Stretch Training – 7). FST-7 é um princípio de treinamento criado por Hany Rambod, the Pro Creator. Ele vem utilizando este princípio de treinamento há muitos anos exclusivamente com seus atletas para criar físicos campeões. A Fáscia limita o crescimento muscular? Jay Cutler e Nasser El-Sonbatty são dois homens que têm, claramente, uma fáscia mais espessa. Rotina de Bíceps – Exemplo. De mo...

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Músculos de Aço: GUIA BÁSICO PARA UM PESO SAUDAVEL

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Quando você pensa em desistir, o que te faz pensar em continuar? Terça-feira, 30 de abril de 2013. GUIA BÁSICO PARA UM PESO SAUDAVEL. CAFÉ DA MANHÃ –. Durante a noite, o organismo fica um longo período em jejum. Por isso, a primeira refeição da manhã deve ser rica em nutrientes que reponham as energias e abasteçam seu corpo, como carboidratos, gorduras, proteínas e fibras, para que ele funcione bem ao longo do dia. OBS:. Escolha um item de cada grupo e varie seu cardápio. GRUPO 1 –. No jantar, seu metabo...

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Terça-feira, 27 de setembro de 2011. Tecnologias na escola, uma reflexão! Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 24 de setembro de 2011. As novas tecnologias ganham a cada dia versões e atualizações mais recentes que possibilitam aos navegadores um maior conforto e agilidade. A qualidade da busca seja por informação ou entretenimento é espantosa, conduzindo milhares de pessoas a acessar a internet por minuto. Compartilhar com o Pinterest. Terça-feira, 6 de setembro de 2011. Tarsila participou também da I ...

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Terça-feira, 9 de agosto de 2011. Como em todos os períodos que tivemos de aula com o Professor Felipe Harmata, já temos todo o cronograma de trabalho do bimestre. Nosso primeiro trabalho foi assistir o filme "Dúvida", de John Patrick Shanley, e responder um questionário. Segue abaixo a pergunta e número quatro e sua resposta. 4 Faça uma análise crítica do filme, dê uma nota e recomende ou não assisti-lo. Quando se trata de um padre, a questão se torna mais complicada, uma vez que as notícias, as piadas ...

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Nutrição "Instrumento de Saúde". Quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012. Açúcar, o mal do século. A ingestão de açúcar em excesso é tão nocivo para a saúde quanto o abuso de álcool, afirmam três cientistas americanos, que defendem a adoção de restrições ao consumo, como as impostas às bebidas alcoólicas e ao tabaco. De acordo com Robert Lustig, Laura Schmidt e Claire Brindis, o consumo abusivo de açúcar é tão nocivo que eles propõem que se proíba a venda de bebidas açucaradas a menores de 17 anos. Partindo...

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