varzeshmikonim.blogspot.com

شب تاب ورزشکار

سه‌شنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۰ ه‍.ش. شنبه: در راه سفر به میشیگان و بعدش هم خاله بازی. ورزش تعطیل. یکشنبه: حدود 4 مایل پیاده روی سلانه سلانه همراه با بچه داری. دوشنبه: یک مایل پیاده روی با سرعت 3.8 روی شیب متغیر تمرین های شانه و سینه با وزنه. افتتاح وزنه 10 پوندی! هدف غذایی: سالاد و میوه و شیر به اندازه ی کافی :). هیچ نظری موجود نیست:. سه‌شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۰ ه‍.ش. هنوزشب تاب هست و هنوز برای ورزشکار شدن تلاش می کنه! شنبه و یکشنبه: -. دوشنبه: 45 دقیقه تردمیل، ترکیب پیاده روی و دو با شیب متغیر. هیچ نظری موجود نیست:.

http://varzeshmikonim.blogspot.com/

OVERVIEW OF varzeshmikonim.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR VARZESHMIKONIM.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

September

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Tuesday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 4.0 out of 5 with 16 reviews

5 star

7

4 star

6

3 star

1

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of varzeshmikonim.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.2 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT VARZESHMIKONIM.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

19

SSL

EXTERNAL LINKS

59

SITE IP

216.58.216.193

LOAD TIME

0.219 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

شب تاب ورزشکار | varzeshmikonim.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

سه‌شنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۰ ه‍.ش. شنبه: در راه سفر به میشیگان و بعدش هم خاله بازی. ورزش تعطیل. یکشنبه: حدود 4 مایل پیاده روی سلانه سلانه همراه با بچه داری. دوشنبه: یک مایل پیاده روی با سرعت 3.8 روی شیب متغیر تمرین های شانه و سینه با وزنه. افتتاح وزنه 10 پوندی! هدف غذایی: سالاد و میوه و شیر به اندازه ی کافی :). هیچ نظری موجود نیست:. سه‌شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۰ ه‍.ش. هنوزشب تاب هست و هنوز برای ورزشکار شدن تلاش می کنه! شنبه و یکشنبه: -. دوشنبه: 45 دقیقه تردمیل، ترکیب پیاده روی و دو با شیب متغیر. هیچ نظری موجود نیست:.

<META> KEYWORDS

1 skip to main

2 skip to sidebar

3 ارسال شده توسط

4 ۱۱ ۲۸

5 ۱۹ ۰۴

6 ۸ ۲۲

7 صفحهٔ اصلی

8 شب تاب ورزشکار

9 بايگانی وبلاگ

10 october

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

skip to main,skip to sidebar,ارسال شده توسط,۱۱ ۲۸,۱۹ ۰۴,۸ ۲۲,صفحهٔ اصلی,شب تاب ورزشکار,بايگانی وبلاگ,october

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

شب تاب ورزشکار | varzeshmikonim.blogspot.com Reviews

https://varzeshmikonim.blogspot.com

سه‌شنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۰ ه‍.ش. شنبه: در راه سفر به میشیگان و بعدش هم خاله بازی. ورزش تعطیل. یکشنبه: حدود 4 مایل پیاده روی سلانه سلانه همراه با بچه داری. دوشنبه: یک مایل پیاده روی با سرعت 3.8 روی شیب متغیر تمرین های شانه و سینه با وزنه. افتتاح وزنه 10 پوندی! هدف غذایی: سالاد و میوه و شیر به اندازه ی کافی :). هیچ نظری موجود نیست:. سه‌شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۰ ه‍.ش. هنوزشب تاب هست و هنوز برای ورزشکار شدن تلاش می کنه! شنبه و یکشنبه: -. دوشنبه: 45 دقیقه تردمیل، ترکیب پیاده روی و دو با شیب متغیر. هیچ نظری موجود نیست:.

INTERNAL PAGES

varzeshmikonim.blogspot.com

1

شب تاب ورزشکار: June 2011

http://varzeshmikonim.blogspot.com/2011_06_01_archive.html

ه‍.ش. ۱۳۹۰ تیر ۸, چهارشنبه. هیچ نظری موجود نیست:. پست‌های قدیمی‌تر. اشتراک در: پست‌ها (Atom). شفای خود را بزرگترین اولویت زندگیم قرار می دهم. من اینجا ورزش روزانه و خورد و خوراکم را می نویسم تا هم خودم بهتر بدونم که چکاره ام و هم دوستان انارستانیم بهم کمک کنند :). تقریبا یه سال گذشته از آخرین پست ورزشیم. روند این .

2

شب تاب ورزشکار: February 2012

http://varzeshmikonim.blogspot.com/2012_02_01_archive.html

ه‍.ش. ۱۳۹۰ بهمن ۱۸, سه‌شنبه. شنبه: در راه سفر به میشیگان و بعدش هم خاله بازی. ورزش تعطیل. یکشنبه: حدود 4 مایل پیاده روی سلانه سلانه همراه با بچه داری. دوشنبه: یک مایل پیاده روی با سرعت 3.8 روی شیب متغیر تمرین های شانه و سینه با وزنه. افتتاح وزنه 10 پوندی! هدف غذایی: سالاد و میوه و شیر به اندازه ی کافی :). هیچ نظری موجود نیست:. پست‌های قدیمی‌تر. اشتراک در: پست‌ها (Atom).

3

شب تاب ورزشکار: October 2009

http://varzeshmikonim.blogspot.com/2009_10_01_archive.html

ه‍.ش. ۱۳۸۸ آبان ۵, سه‌شنبه. 121 پوند کمترین وزن من تو این سه ساله ایه که با انارستان ورزش می کنم. رد شدن از مرزش یه چیز بزرگی شده برام. یه معضل شده بود برام این که حالا چه جوری قراره من شکمو! کمتر بخورم تا وزنم کم شده؟ این ضعفه به دادم رسید که یادم بیاد هدف اول سلامتیه نه اون عدد روی ترازو و نه سایز شلوار. قرار نیست بیشتر از توانم کار کنم من که ورزشکار حرفه ای نیستم بخوام از این راه پول در بیارم! 16 تا طول شنا. صبح: 20 دقیقه پیلاته. شب: 33 دقیقه الپتیکال 12 طوی شنا. جمعه: 6.2 مایل دو. هیچ نظری موجود نیست:.

4

شب تاب ورزشکار: September 2010

http://varzeshmikonim.blogspot.com/2010_09_01_archive.html

ه‍.ش. ۱۳۸۹ شهریور ۲۰, شنبه. شنبه: وزن به ترازوی خودم 120 ولی ترازوی ورزشگاه 2 پوند بیشتره. پیش از ظهر: 20 دقیقه پیلاتس 20 دقیقه رقص ورزشهای درمانی کت وکول. عصرک 5.5 مایل ترکیب پیاده روی و دو: 2 مایل دو آرام یک مایل دو حسابی 100 تا lunge. یکشنبه: ورزش دیروز شارژم کرده، امروز خیلی جونم بهتره. عصر: 26 تا طول استخر شنا. 10 دقیقه رقص 10 دقیقه کششی. 6 مایل دوچرخه سواری عصر. شب: 22 تا طول شنا. صبح: 20 دقیقه پیلاتس کالری سوز و شکم. هیچ نظری موجود نیست:. ه‍.ش. ۱۳۸۹ شهریور ۱۷, چهارشنبه. یکشنبه و دوشنبه: ضربدر.

5

شب تاب ورزشکار: 5-11 Feb.

http://varzeshmikonim.blogspot.com/2012/02/5-11-feb.html

ه‍.ش. ۱۳۹۰ بهمن ۱۸, سه‌شنبه. شنبه: در راه سفر به میشیگان و بعدش هم خاله بازی. ورزش تعطیل. یکشنبه: حدود 4 مایل پیاده روی سلانه سلانه همراه با بچه داری. دوشنبه: یک مایل پیاده روی با سرعت 3.8 روی شیب متغیر تمرین های شانه و سینه با وزنه. افتتاح وزنه 10 پوندی! هدف غذایی: سالاد و میوه و شیر به اندازه ی کافی :). هیچ نظری موجود نیست:. اشتراک در: نظرات پیام (Atom).

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 14 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

19

LINKS TO THIS WEBSITE

zeinab20.blogfa.com

... بادبادك

http://zeinab20.blogfa.com/1391/07

هنگامی که تصمیمی بگیرید، جهان هستی تبانی میکند تا آن تصمیم به وقوع بپیوندد. ازي كامنت خوبي گذاشته. لذت داشتن يه بدن متناسب يه لذت ماورايي ه. حرف ديروزت تكون داد شيكمم رو. نوشته شده در یکشنبه ۳۰ مهر۱۳۹۱ساعت 11:20 توسط زي زي. دوباره پاييز زمستون و كليه ي لباسهايي كه تن زي زي نميره . از امشب پياده روي مي كنم. نوشته شده در شنبه ۲۹ مهر۱۳۹۱ساعت 11:55 توسط زي زي. بي انگيزه شدم يا خسته ام يا چي؟ نوشته شده در دوشنبه ۲۴ مهر۱۳۹۱ساعت 11:15 توسط زي زي. پي نوشت : هنوز اسم براي بچه ي جديد انتخاب نشده . الان بچه سه روزشه.

zeinab20.blogfa.com

... بادبادك

http://zeinab20.blogfa.com/1391/12

هنگامی که تصمیمی بگیرید، جهان هستی تبانی میکند تا آن تصمیم به وقوع بپیوندد. همچنان ورزش مي رم و كلاس زبان . و اب زياد ميخورم و سعي ميكنم هرروز يه سيب بخورم . فعلا فقط اخر هفته هاي شلوغي دارم. نوشته شده در یکشنبه ۱۳ اسفند۱۳۹۱ساعت 9:12 توسط زي زي. من دو هفته هست كه مرتب ميام ورزش اينجا رو . ايروبيك ووووو. تازه آب هم جوشيده ي سرد شده مي خورم. ميوه هم مي خورم . نوشته شده در چهارشنبه ۹ اسفند۱۳۹۱ساعت 15:7 توسط زي زي. براي اينكه مكالمه و listening ام قوي بشه چي پيشنهاد مي كنيد واسه زبان. وبلاگ لايف استايل من ،.

zeinab20.blogfa.com

... بادبادك

http://zeinab20.blogfa.com/1392/03

هنگامی که تصمیمی بگیرید، جهان هستی تبانی میکند تا آن تصمیم به وقوع بپیوندد. جدول گذاشتم تو ادامه مطلب. نوشته شده در سه شنبه ۲۱ خرداد۱۳۹۲ساعت 13:21 توسط زي زي. جایگزین های انار برای لایف استایل درست که به من خیلی کمک کرد. من دارم اون چیزایی که برای خودم مفید بوده رو براتون جمع می کنم یه جا . این رو از لینک انار اون زمان برداشتم و خیلی ازش استفاده کردم خیلی زیاد. ببینید من چرا اصلا مقدار مینیمم کالری تعیین میکنم و بهش اصرار دارم؟ نان سبوس دار یا نان سبوس دار با یک قاشق غذا خوری مربا یا عسل. شیر بدون چربی ی...

kermabrisham.blogfa.com

کرم ابریشم

http://kermabrisham.blogfa.com/8708.aspx

جمعه بیست و چهارم آبان ۱۳۸۷. خسته نباشین جمیعا. دوندگان و روندگان و خزندگان (این آخری مال خودمه ). یک ششم برنامه تمام شد . این گل تقدیم به شما همگی بابت گذر از این مرحله. آقا اگه آخرین کامنتهای پست قبل نخوندین برین بخونین که یک همراه غیر تیکی داریم که ۳۸۰۰ دقیقه در این یک ماه پیاده روی داشته . اینم تقدیم به "یه دوست" عزیز به صورت خاص. واقعا آفرین بابا .من همینطور یک حسابی کردم دیدم اگه روزی هم ۳۰ دقیقه راه رفته باشم . میشه ۹۰۰ دقیقه . سه دقیقه دویدن، دو دقیقه راه رفتن، شش بار تکرار. سی دقیقه پیاده روی.

kermabrisham.blogfa.com

کرم ابریشم

http://kermabrisham.blogfa.com/8907.aspx

یکشنبه بیست و پنجم مهر ۱۳۸۹. هفته ششم برنامه 8 هفته ای دویدن. نوزده دقیقه دویدن، یک دقیقه راه رفتن، ده دقیقه دویدن. هیجده دقیقه دویدن، یک دقیقه راه رفتن، یازده دقیقه دویدن. سی دقیقه پیاده روی. هفده دقیقه دویدن، یک دقیقه راه رفتن، دوازده دقیقه دویدن. سی دقیقه پیاده روی. شانزده دقیقه دویدن، یک دقیقه راه رفتن، سیزده دقیقه دویدن. برنامه دویدن ۸ هفته ای. نوزده دقیقه دویدن، یک دقیقه راه رفتن، ده دقیقه دویدن. 45 دقیقه شنا 1 ساعت پیاده روی. هیجده دقیقه دویدن، یک دقیقه راه رفتن، یازده دقیقه دویدن. در مجموع دوساعت...

sarvenazok.wordpress.com

درباره‌ی من | سروناز لاغر می‌شود

https://sarvenazok.wordpress.com/about

درون هر انسان چاق یک انسان لاغر زندانی هست که برای رها شدن فریاد میکشد. من یه دختر چاق هستم! ارادهی نسبتا خوبی دارم و میخوام روز به روز ازین چاقی کم کنم. تو زندگیم به اکثر چیزایی که خواستم رسیدم، بهجز اندام خوب. با اینکه از لحاظ درونی از اندامم عذاب می کشم، درکل آدم باروحیهای هستم و سعی میکنم خوشلباس و مرتب و تمیز باشم و بهخودم میرسم. امیدوارم تجربیاتتونو باهام به اشتراک بذارین و کمکم کنین. داستان ورزشکار شدن یک انار. Comments feed for this article. پاسخی بگذارید لغو پاسخ. دیدگاهتان را اینجا وارد نمایید.

kermabrisham.blogfa.com

کرم ابریشم

http://kermabrisham.blogfa.com/9004.aspx

شنبه بیست و پنجم تیر ۱۳۹۰. خو ب هفته پیش من به طور متوسط روزانه . 44 دقیقه ورزش کردم. فقط یه روز دویدم . وزنم شروع هفته 61.3. هفته می خوام تا جایی که بشه وعده هام کوچکتر باشه و تعدادش بیشتر . یعنی سعی کنم گرسنه نمونم که بعدش نخوام زیاد بخورم . ریز غذاهامو هم نمی نویسم چون هم وقتش راندارم و هم اینکه اگر قرار نیست کالری بشمارم تکراریه دیگه. 1 ساعت پیاده روی یا دوچرخه سواری. 30 دقیقه دویدن 20 دقیقه پیاده روی. 65 دقیقه پیاده روی. 150 دقیقه تپه نوردی. آب ناشتا دو لیوان. پنجشنبه شانزدهم تیر ۱۳۹۰. یک برش کیک چای.

kermabrisham.blogfa.com

کرم ابریشم

http://kermabrisham.blogfa.com/8801.aspx

دوشنبه بیست و چهارم فروردین ۱۳۸۸. پایان برنامه 24 هفته ای در هفته 22. خوب با توجه به نظر بچه ها . این برنامه همینجا متوقف می کنیم . آنی عزیز قصد داره یک برنامه جدید را شروع کنه . که برنامه اش را ا ینجا. Http:/ gladgirl80.blogfa.com/page/15weeks.aspx. هر کس می خواد عضو شه باید به آنی بگه تا در نظرش بگیره . فقط عجله کنید که انگار از همین هفته شروع می شه . از همه کسایی که این مدت همراه برنامه ۲۴ هفته ای ممنونم . امیدوارم نیم ساعت پیاده روی برنامه همیشگی مون بشه . نوشته شده توسط کرم ابریشم در ساعت 6:42 لینک.

sarvenazok.wordpress.com

1 | سروناز لاغر می‌شود

https://sarvenazok.wordpress.com/2009/10/27/1

درون هر انسان چاق یک انسان لاغر زندانی هست که برای رها شدن فریاد میکشد. اکتبر 27, 2009 in Uncategorized. خوب الان ده روزی میشه که رژیم گرفتم، مثل همهی چاقها بار اولم نیست و تو کارنامم دهها مورد رژیم موفق و ناموفق دارم. وزن قبل ازین ده روزمو درست نمیدونم چون مدتها بودم از ترسم روی ترازو نمیرفتم! ولی امروز بعد از مدتها خودمو وزن کردم و 113 کیلو بودم. راستش یهکم روحیمو باختم چون فکر میکردم هفت هشت کیلو کمتر ازین باشم. بههرحال همینیه که هست و باید تغییرش بدم! اینم از برنامهی غذایی امروزم:. پاسخی بگذارید لغو ...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 50 MORE

TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE

59

OTHER SITES

varzeshmahdishahr.blogfa.com

ورزش شهرستان مهدیشهر

آغاز لیگ والیبال نوجوانان استان سمنان از 30 بهمن 92 و آرمان مهدیشهر نماینده والیبال شهرستان مهدیشهر. مترجم وبلاگ و وبسايت به 36 زبان زنده دنيا. والیبال نوجوانان آرمان مهدیشهر از فردا رقابتهای خود را آغاز خواهد کرد. تیم والیبال نوجوانان آرمان مهدیشهر از فردا ۳۰ بهمن در سمنان در لیگ والیبال نوجوانان استان سمنان رقابتهای خود را آغاز خواهد کرد. تیم والیبال نوجوانان آرمان مهدیشهر زیر نظر آقای رضا نامجو به عنوان نماینده شهرستان مهدیشهر در این رقابتها شرکت خواهد کرد. پنج شنبه ۸ و ۳۰ صبح و ۱۶. تاريخ : شنبه بیست ...

varzeshmahshahr.com

پایگاه خبری ورزش بندر ماهشهر

امروز شنبه ، 24 مرداد ، 1394. لیست کامل ورودی و خروجیهای نفت آبادان. صعود گروه کوهنوردی بانوان بندرماهشهر به ارتفاعات الوند همدان. لیست کامل ورودی و خروجیهای نفت مسجدسلیمان. رئیس هیات ورزشهای همگانی بندرماهشهر منصوب شد. مدیرعامل باشگاه ورزشی شاهین بندرماهشهر منصوب شد. مصاحبه با استاد حسین بختیاری مربی ووشو. مصاحبه با استاد حسین بختیاری مربی ووشو. لیست کامل ورودی و خروجیهای نفت آبادان. جمعه ، 23 مرداد ، 1394. صعود گروه کوهنوردی بانوان بندرماهشهر به ارتفاعات الوند همدان. پنجشنبه ، 22 مرداد ، 1394. جلسه شور...

varzeshmanoto.blogfa.com

ورزش و نشاط

در مورد ورزش و عوامل موفقیت در آن. هواداران به پا خیزید از امروز / حمایت ها کنید از تیم پیروز. طرفداران آبی کوه وارند / همیشه رنگ دریا دوست دارند. طرفداران قرمز در زوال اند / که میدانی زقومی بیخیال اند. طرفداران قرمز یک حسودند / نمیدانی مگر بی کاره بودند. بیا ما هم به قرمز ها بخندیم / و در ها را به رویشان ببندیم! تاريخ : پنجشنبه سیزدهم شهریور ۱۳۹۳ 4:47 نویسنده : mahdi. جوک های خنده دار ورزشی. تماشاي ليگ فوتبال ايران بعد جام جهاني مثه زندگي کردن با ثريا قاسمي بعد طلاق از الناز شاکردوست ميمونه! ماده معدنی ...

varzeshmarket.com

Coming Soon!

The website is built on Bertina. شما به وب سایت.

varzeshmasjed.blog.ir

فعالیت های ورزشی مسجد حضرت حجت (عجل الله تعالی فرجه الشریف) مشهد

فعالیت های ورزشی مسجد حضرت حجت (عجل الله تعالی فرجه الشریف) مشهد. فعالیت های ورزشی مسجد حضرت حجت (عجل الله تعالی فرجه الشریف) مشهد. با عرض پوزش . این صفحه در حال آماده سازی است. به صفحه اصلی مسجد مراجعه نمایید:. رسانه متخصصان و اهل قلم.

varzeshmikonim.blogspot.com

شب تاب ورزشکار

سه‌شنبه ۱۸ بهمن ۱۳۹۰ ه‍.ش. شنبه: در راه سفر به میشیگان و بعدش هم خاله بازی. ورزش تعطیل. یکشنبه: حدود 4 مایل پیاده روی سلانه سلانه همراه با بچه داری. دوشنبه: یک مایل پیاده روی با سرعت 3.8 روی شیب متغیر تمرین های شانه و سینه با وزنه. افتتاح وزنه 10 پوندی! هدف غذایی: سالاد و میوه و شیر به اندازه ی کافی :). هیچ نظری موجود نیست:. سه‌شنبه ۲۷ دی ۱۳۹۰ ه‍.ش. هنوزشب تاب هست و هنوز برای ورزشکار شدن تلاش می کنه! شنبه و یکشنبه: -. دوشنبه: 45 دقیقه تردمیل، ترکیب پیاده روی و دو با شیب متغیر. هیچ نظری موجود نیست:.

varzeshmm.blogfa.com

ورزشي

این یه وبلاگ واسهی تمام ورزش دوستای ایرانی ساخته شده. نوشته شده در یکشنبه ششم آذر ۱۳۹۰ساعت 20:11 توسط مهشید. مربی با درنظر گرفتن نحوه بازی تیمش در طول فصل، 10 امتیاز اختلاف را منصفانه نمی داند اما باز هم می گوید:. این ده اختلاف وجود دارد و ما باید آن را بپذیریم. بعد از انجام بازی کاملا آموزشی در برابر والنسیا، گواردیولا زبان به تمجید بازیکنانش گشود. مربی معتقد است دیدن بازی های بارسا یک مزیت محسوب می شود:. زندگی کردن در این عصر با وجود چنین بازیکنانی مایه مسرت است. این تیم به ورزش اعتبار می بخشد. مطبوعات...

varzeshna.com

varzeshna.com - Crazy Domains

Search and register domain names. World's cheapest domain names. 700 New generic domains. Move your domains to us FREE. Express cheap domain renewal. Get the domain name you want. Everything you need for your domains. Control your CNAME, MX and A records. Find who owns a particular domain. COM only $9.00 Get yours! Join The Domain Club. Fast, reliable space for your website. Defend your site against hackers. Secure your site and data. Get your own me@mydomain.com. Automatic Spam and Virus protection.

varzeshnab.blogfa.com

ورزش حرفه ای

متوسطه دخترانه صدیقه کبری شهرستان کلاله. دانش آموزی مدرسه ی صدیقه کبری. قالب وبلاگ دوچرخه سواری. خرید شارژ ایرانسل با موبایل. در شادترین لحظات زندگی، از دردها و غمها نیز سپاسگزار باشیم. تاريخ : چهارشنبه بیست و یکم آبان 1393 18:46 نویسنده : صبا. اگر قصد کم کردن وزن خود را دارید، دویدن گامی است بزرگ برای رسیدن به وزن ایده آلتان، ضمن اینکه با دویدن شما می توانید سرعت فعالیت های عادی خود را نسبت به افراد دیگر افزایش دهید. دویدن با تعادل فشار خون باعث عملکرد بهتر شریان ها نیز می شود. در این هنگام شریان ها...

varzeshnaein.blogfa.com

ورزش نایین

فوتبال نایین دهه 60. فوتبال نایین دهه 90. کشتی نایین دهه 60. کشتی نایین دهه 70. تکواندو ی بانوان نایین. تکواندو ی آقایان نایین. مکان های ورزشی نایین. هیئت های ورزشی نایین. ورزش پهلوانی وزور خانه ای. هیئت ورزش روستایی و عشایری نایین. چربی سوزی اولین گام در بدنسازی. 10نکته برای چربی سوزی. ارتباط بین غذا و فعالیت ورزشی برای سوزاندن چربی. معجزه 8 ماده غذایی برای چربی سوزی ناحیه شکم. بهترین زمان برای چربی سوزی! بهترین ویتامین ها برای کاهش وزن. چگونه چربی ها را زود بسوزانیم؟ 6ماده مکمل برای چربی سوزی ). بنابرا...

varzeshnama.rzb.ir

ورزش نما

به "ورزش نما" خوش آمدید. لحظات خوشی را برایتان ارزومندیم. جدول پخش ورزش از تلویزیون. چهارشنبه 19/06/1393 ساعت : 22:55. واليبال قهرماني جهان : استراليا - ايران. زنده از شبکه سه. پنجشنبه 20/06/1393 ساعت : 16:45. هفته 8 جام خليج فارس : پديده - سپاهان. زنده از شبکه ورزش. پنجشنبه 20/06/1393 ساعت : 18:45. هفته 8 جام خليج فارس : نفت تهران - استقلال. زنده از شبکه ورزش. پنجشنبه 20/06/1393 ساعت : 18:50. هفته 8 جام خليج فارس : فولاد - گسترش فولاد. زنده از شبکه شما. پنجشنبه 20/06/1393 ساعت : 19:10. زنده از شبکه سه.