vauhtisammakko.com
Vauhtisammakko | LiikuntapalvelutVauhtisammakko on Turun seudulla toimiva liikuntapalveluyritys, jonka toimialoina ovat juoksukoulut, Galileo-harjoittelu ja personal training.
http://www.vauhtisammakko.com/
Vauhtisammakko on Turun seudulla toimiva liikuntapalveluyritys, jonka toimialoina ovat juoksukoulut, Galileo-harjoittelu ja personal training.
http://www.vauhtisammakko.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Tuesday
LOAD TIME
0.7 seconds
Osk Satatuuli
Tapio Lehtonen
Telja●●●●●u 8 C
P●i , 28130
Finland
View this contact
Osk Satatuuli
Tapio Lehtonen
Telja●●●●●u 8 C
P●i , 28130
Finland
View this contact
Osk Satatuuli
Tapio Lehtonen
Telja●●●●●u 8 C
P●i , 28130
Finland
View this contact
BUY YOUR DOMAIN
17
YEARS
5
MONTHS
24
DAYS
GODADDY.COM, LLC
WHOIS : whois.godaddy.com
REFERRED : http://registrar.godaddy.com
PAGES IN
THIS WEBSITE
12
SSL
EXTERNAL LINKS
22
SITE IP
178.33.154.91
LOAD TIME
0.719 sec
SCORE
6.2
Vauhtisammakko | Liikuntapalvelut | vauhtisammakko.com Reviews
https://vauhtisammakko.com
Vauhtisammakko on Turun seudulla toimiva liikuntapalveluyritys, jonka toimialoina ovat juoksukoulut, Galileo-harjoittelu ja personal training.
vauhtisammakko.com
Yhteystiedot | Vauhtisammakko
http://www.vauhtisammakko.com/yhteystiedot.php
Sirkkalankatu 13, 20500 Turku. Mikko Liukka (Blogi: Juoksunaattori. 109;ikko@vauhtisammakko.com. X61;nni@vauhtisammakko.com. 109;artti@vauhtisammakko.com. X6d;ikko@vauhtisammakko.com. X61;nni@vauhtisammakko.com. Original design by Federico Di Rosa. Vauhtisammakko, Sirkkalankatu 13, 20500 Turku Y-1949800-5. Tämä sivusto käyttää evästeitä hyödyksi parantaakseen sivuston käyttökokemusta. Hyväksyn, sulje.
Vauhtisammakko
http://www.vauhtisammakko.com/referenssit.php
Original design by Federico Di Rosa. Vauhtisammakko, Sirkkalankatu 13, 20500 Turku Y-1949800-5. Tämä sivusto käyttää evästeitä hyödyksi parantaakseen sivuston käyttökokemusta. Hyväksyn, sulje.
Juoksuohjaus | Vauhtisammakko
http://www.vauhtisammakko.com/juoksuohjaus.php
Koemme erittäin tärkeäksi, että juoksuharjoittelu olisi järkevästi suunniteltua, monipuolista, juoksijaa motivoivaa ja mahdollisimman pitkään juoksuintoa ylläpitävää. Valmennuksessamme katsomme tekniikkaohjauksen olennaiseksi osaksi juoksuharjoittelua. Näin juoksija pystyy välttämään rasitusvammoja ja saa parhaan tuloksen juoksuharjoittelustaan. Järjestämme juoksun yksilövalmennusta sekä teemme juoksuohjelmia ja -analyyseja. Teemme lisäksi juoksuohjelmia, joilla saat monipuolisuutta ja uutta vauhtia juok...
Urheiluvalmennus | Vauhtisammakko
http://www.vauhtisammakko.com/urheiluvalmennus.php
Tuntuuko, että seurasi pelaajien peli kulkee muuten hyvin, mutta juoksussa olisi sekä tekniikassa että vauhdissa parantamista? Onko juoksu pelaajillenne oheisharjoitteluna tylsää ja yksipuolista? Juoksuohjaus seuroille voidaan järjestää erilaisina konsepteina. Yleensä ohjauksia on 10-15 kappaletta ja niissä aina pureudutaan yhteen tekniikka-alueeseen kerrallaan. Fysiikkavalmennusta teemme niin aikuisjoukkueille kuin lapsiryhmillekin. Ota yhteyttä ja kysy tarjousta:. Mikko Liukka (Blogi: Juoksunaattori.
Ravintoneuvonta | Vauhtisammakko
http://www.vauhtisammakko.com/ravintoneuvonta.php
Ravintoneuvonta on asiakkaan opastamista koostamaan omaa ruokavaliotaan ja ruokailurytmiään omien tavoitteiden mukaiseksi. Vauhtisammakko tarjoaa ravintoneuvontaa sekä yksilöllisesti että pienryhmissä. Tullessasi meille ravintoneuvontaan opit puhtaan ja luonnonmukaisen ruokavalion perusteet. Ruokavalio-analyysi viikon ruokavaliosta ja muutosehdotukset 85e. Suunnittelemme sinulle tarkan viikko-ohjelman, joka kertoo jokaisen suupalan mitä pitää syödä milläkin hetkellä. Halutessasi voimme pohjautua edel...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
12
myfirsttrailultra.blogspot.com
My First Trail Ultra: joulukuuta 2014
http://myfirsttrailultra.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Tiistai 30. joulukuuta 2014. Tänään on ensimmäisen blogivierailun vuoro. Sen kirjoittaa uskollisin lenkkikaveri, psykologi, yrittäjä Kristian Kurikka! Kuvan sikiöasento ei liity tilanteeseen). Itse olen myös laiska treenaamaan yksin ja sosiaalinen puoli korostuu ainakin omissa sporttijutuissani. Monella treenaajalla sosiaalinen puoli näkyy myös siinä, että laittaa nykyään paljon sosiaaliseen mediaan materiaalia treeneistään. Uskon myös, että sosiaalisen median avulla voi kannustaa ihmisiä pitämää...Joulu...
Yhteistyössä mukana |
http://projektijuoksijat.fi/yhteistyokumppanit
Tervetuloa rynnimään projektiemme lomassa. Suomi 100-juoksu / Finland 100-run. Suomi 100-juoksu / Finland 100-run. Projektijuoksijat r.y.:n säännöt. Suomi 100-juoksu / Finland 100-run / Osallistujat – Participants. Osaetappien juoksijat – Partial Leg Runners. Juoksun alustava reittisuunnitelma – Preliminary route plan. Media, artikkelit linkit. Kohti Nuorgamin lähtölaukausta 2017. Kovaa peliä kotelossa asian äärelle rauhoittumisesta tunteen kautta. Why – doubting and assuring. Kun Wiha Muuttuu Iloksi.
yksipaivaelamasta.blogspot.com
Yksi päivä elämästä: elokuuta 2014
http://yksipaivaelamasta.blogspot.com/2014_08_01_archive.html
Sunnuntai 31. elokuuta 2014. Nyt kun oon noin vuoden ajan käyny lenkillä joko hölkäten tai juosten, oon myös huomannut miten tärkeää on salilla tehdä jalkatreeniä. Erilaisilla jalkatreeneillä saa lihakset pidettyä kunnossa ja kun reisissä ja pakaroissa on lihakset kunnossa, pitäisi jalkojenkin jaksaa lenkeillä paremmin. Pohkeet tein sellasessa laitteessa ja painoa oli 40 kiloa, toistoja 5x10. Siinäkin saan nostaa painoa ens kerralla. Silti vaikka olen venytellyt ja yrittänyt huoltaa noita lihaksia, on ta...
yksipaivaelamasta.blogspot.com
Yksi päivä elämästä: marraskuuta 2014
http://yksipaivaelamasta.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Sunnuntai 30. marraskuuta 2014. Mennyt viikko on ollut tapahtumarikas niin treenien kuin vapaa-ajankin suhteen. Tiistaina kävin yksin juoksemassa kevyen lenkin ihan kotikulmilla sillä aikaa, kun mies oli Vauhtisammakon treeneissä. Vielä ei vasen puoli kestänyt juoksua kunnolla, vaan osa matkasta meni kävelyksi. Vasemman puolen pakara, lonkka ja nivunen kiukuttelee vuorotellen. Lihasjumia tai hermojumia epäilen minä, mutta enhän mä mikään ammattilainen sellaisessa ole, joten hierojalle meinaan...Keskiviik...
Vapaa-ajan ohjelma – Fobia ry
http://www.fobialounge.com/opiskelu/vapaa-ajan-ohjelma
Vapaa-ajallaan foobikon ei tarvitse pureskella kynsiään kotisohvalla. Turku, yliopisto ja erinäiset järjestöt tarjoavat paljon vapaa-ajanvietto- ja harrastusmahdollisuuksia tasapainottamaan opiskelua. Fobiassa on jo useana vuonna toiminut aktiivisia improvisaatioteatteriryhmiä. Ryhmät ovat alkaneet syksyn saapuessa ja jatkuneet aina kevääseen. Kesäisinkin on kokoonnuttu silloin tällöin puistoimproilemaan. Indexin ja Opexin yhteinen I/O-speksi. Fobia on tekee ekskursion I/O-speksiin myös keväällä 2015.
Vauhtisammakko.com
http://waraamo.com/service_provider/show/24
Sirkkalankatu 13, 20500, Turku. Toimimme osoitteessa2 Sirkkalankatu 13, 20500 Turku. Jos haluat aloittaa harjoittelun meillä, soita 041-5024078 tai laita sähköpostia mikko@vauhtisammakko.com ja sovi maksuton tapaaminen. Treeniajat varataan vanhaan malliin Waraamo-palvelusta. Mitä mieltä muut ovat? Arvostelu perustuu 0 arvosteluun.:. Tälle yritykselle ei ole vielä arvosteluja.
keepcalmandrunfaster.blogspot.com
Keep calm and run faster: helmikuuta 2015
http://keepcalmandrunfaster.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Keep calm and run faster. 24-vuotias luokanopettajaopiskelija kirjoittelee juoksuharrastuksestaan ylä- ja alamäkineen! Sunnuntai 22. helmikuuta 2015. Kohti Barcelonan maratonia: viikko 6/9. Nyt kuitenkin katse kuluneeseen treeniviikkoon:. Vauhtisammakon omatoimitreeni: Pitkä kevyt lenkki 95 min, 15,1 km, KS 137, MS 160, 9,53 km/h, 6:18 min/km. Venyttely rullailut 1 h. Alku- ja loppuverkat testeille 10 min, n. 1,5 km. 12 min, 2800 m, KS 176, MS 181. Venyttely rullailut 1 h. Yhteensä n. 53 km. Kuten jo aie...
yksipaivaelamasta.blogspot.com
Yksi päivä elämästä: heinäkuuta 2014
http://yksipaivaelamasta.blogspot.com/2014_07_01_archive.html
Keskiviikko 30. heinäkuuta 2014. Ei pitäisi valittaa lämpimästä aurinkoisesta kelistä nyt, kun siitä viimein saa nauttia. Enkä mä ajatellutkaan valittaa, kunhan vaan annan pientä vinkkiä miten voi viilentää ja helpottaa nelijalkaisten ystävien oloa ainakin. Helppoa kuin heinänteko ja koira nautti :). Toinen viilennyskeino meillä on lasten kahluuallas. Lapset on jo sen verran isoja ettei ne enää altaassa pahemmin loju, joten Pontus saa pitää koko altaan itsellään. Siellä onkin kiva kahlailla välil...Norma...
yksipaivaelamasta.blogspot.com
Yksi päivä elämästä: huhtikuuta 2014
http://yksipaivaelamasta.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Keskiviikko 30. huhtikuuta 2014. Palaan linjoille taas huomenna. Torstai 24. huhtikuuta 2014. Kirjoitus yhteistyössä Polar Pharman. Kanssa. Sisältää tuotemainostusta. Olen nyt jonkin aikaa testannut saamiani tuotteita ja aiemmin esitellyt niistä palkkareita. Nyt on vuorossa Tonalin, CLA-valmiste, josta on hyötyä sekä urheilijoille, että laihduttajille. Tonalin auttaa kehoa hyödyntämään varastoitua rasvaa energian tarpeeseen, jolloin rasvan energia vapautuu verenkiertoon ja lihasten kunto säilyy hyvänä.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
22
Vauhtipyörä | Myyntivalmennukset, sparraukset ja mentoroinnit
Esimies – ja johtamisvalmennus. Työharjoittelupaikka toimistotöiden parissa Oulussa. Anna ainoastaan sähköpostiosoitteesi. Kunnioitan yksityisyyttäsi. En varmasti luovuta s-postiosoitettasi eteenpäin! Valmennukset, Sparraukset, Mentoroinnit. Vauhtipyörän erityisosaamista ovat erilaiset myyjille, asiakaspalvelijoille ja yritysjohdolle suunnatut valmennukset. Sekä henkilökohtaiset mentoroinnit ja sparraukset. Haastaa innostavalla tavalla kuulijat mukaan osallistumaan, oppimaan ja oivaltamaan. Tämä näkyy Va...
Vauhtiraita
Parturi-kampaamo Vauhtiraita on marraskuussa 2010 perustettu yritys, joka tarjoaa parturi- ja kampaamopalvelut vauvasta vaariin. Siellä syntyvät niin klassiset kuin muodikkaat leikkaukset,. Permanentti- ja värikäsittelyt, akryylikynnet sekä korvien rei'itys. Työskentelyssä käytetään laadukkaita SIM:n Sensido. Värituotteita, joka on suomalainen hajusteeton kestoväri. Myös kiharat taipuu SIM:n permanenttiaineilla. Ulosmyynnistä löytyy hiustenhoito-ja muotoilutuotteita SEVEN, FORME.
Vauhtiraitoja
Rakkautta syksyyn - armo riittää! Klaus Härön Miekkailija eli oma mehega väljas. Kun elokuvassa yhdistyy Klaus Härön tunneäly ja viron kieli, haluan ehdottomasti nähdä sen. Ja kun kerran vuodessa pääsen elokuviin, otan mukaan elämäni miehen. Hei, siis nehän on niinku treffit! Jos haluut, niin voin kertoo, että ihan ensimmäisilläkin treffeillä käytiin elokuvissa. Katsottiin Badding (2000). Olihan se jännää! Ja onhan siitä jo aikaa.). Olivat kotona katsoneet Pienen merenneidon ja syöneet leipää. Iso sohva ...
Etusivu - Vauhtiraksu
VARASTOMYYMÄLÄ AUKI MA-TO 9-17. Pakasteet matelijoille, siilille, ym. Teethän tilauksesi ajoissa. Tarkasta viimeinen tilauspäivä ajoaikataulut sivuilta Tilausvahvistuksen ja maksuohjeet saat sähköpostilla! Kuukauden tarjous on TOIMITUSKUUKAUDEN mukaan, EI tilauspäivän perusteella! Lue lisää. PYSÄKIT AAKKOSJÄRJESTYKSESSÄ. Vauhti-Raksun pysäkit nyt aakkosjärjestyksessä! Etsi oma paikkakuntasi listasta! Löydät pysäkkilistan täältä! Nauta-Kasvis 20kg (10 X 2kg) Vauhti-Raksu, - 10 % (erä).
Vauhtisammakko | Liikuntapalvelut
Sisu & Pilkku
Sunnuntai 16. elokuuta 2015. Rally-tokoa on harrasteltu niin, että 25.7. Sisulle koulutustunnus RTK1 Tampereen kisoista. Sisulle ja Pilkulle näissä kisoissa sama tulos, eli 99 pistettä. Pilkulla oli pari sekuntia nopeampi aika. Pari viikkoa myöhemmin Ylöjärven kisoissa pyörähdettiin Pilkun kanssa hakemassa viimeinen koulariin tarvittava tulos ja sieltä tulokseksi 97 p. ja Pilkulle myös RTK1 koulutustunnus. Lauantai 11. heinäkuuta 2015. Ja Pilkullekin ykköstulos 88 pisteellä. Se oli istahtanut mun sel...
Tassu
Pohjois-Siuntiossa, i norra Sjundeå. Maks Käteinen.Pankkikortit ja Luotokorttit.
Damirazin Neljäntuulen Puhuri & Laques Xitomer
Maanantai 10. elokuuta 2015. Siis järkytys, miten aika rientää. Blogin en ole kirjoitellut ikuisuuteen. No, nyt korjataan sekin vääryys. Koitan myös piakkoin päivittää tietoja ja näyttelytuloksia yms. Ja spesiaalia tästä teki myös se asia, että myös Putte valioitui aikanaa juurikin Iitissä. Selkeästi joku hyvä karma siellä. Lähtö on torstai-iltana Helsingistä, josta laiva puksuttelee yön yli Tukholmaan satamaan. Tukholmasta matka jatkuu autolla ajaen Ystadiin, josta sitten lautalla yli vesien Bornhol...
SOCIAL ENGAGEMENT