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Dukan: consejillos, recetas y más: julio 2011

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Dukan: consejillos, recetas y más. Buscar en el blog. Madalenas de limón- ATAQUE - CRUCERO. Mi desayuno para mañana, tengo unas ganas de hincarles el diente. 2'5 cs salvado de avena (en crucero 2 y en ataque 1). 05 cs salvado de trigo (en crucero 1 y en ataque tb). 1 yogourth de limón. 1 cs edulcorante líquido. 1/2 sobre de levadura. 1cc esencia de limón. Colorante amarillo (si se tiene, si no nada). Enviar por correo electrónico. Sobre el reportaje de Antena · de ayer a las 00.00 hs. 4)y que se está enr...

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Dukan: consejillos, recetas y más: Bechamel Dukanizada - CRUCERO - PV- PP

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Dukan: consejillos, recetas y más. Buscar en el blog. 30 may. 2011. Bechamel Dukanizada - CRUCERO - PV- PP. Una buena salsa para acompañar nuestros platos es la bechamel. Tanto para carnes, como pescados, esta salsa pega con prácticamente todo lo que queramos cocinar Dukan. Eso sí, realizar a partir de Crucero ya que la maizena es un tolerado y no abusar de ella. 1 diente de ajo. 2 cs harina de maíz. 1cs queso de untar light (opcional). Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.

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Dukan: consejillos, recetas y más: Moussaka o algo por el estilo :-)

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Dukan: consejillos, recetas y más. Buscar en el blog. 24 oct. 2011. Moussaka o algo por el estilo :-). Comida de hoy, caprice des dieux, quien dijo que nos teníamos que matar de hambre para estar estupend@s? 1 pimiento asado a tiras (yo compro las bandejitas ya hecha en Mercadona). Queso tipo tranchettes light. 2 cs de queso de untar. 1 vaso con un dedo de cerveza. 150 grs pollo picado. Cortamos la berenjena en rodajas finitas y las pasamos por la plancha hasta que estén doradillas. Reservamos. Bienvenid...

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Dukan: consejillos, recetas y más: Rollitos de espinacas a la crema

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Dukan: consejillos, recetas y más. Buscar en el blog. 28 nov. 2011. Rollitos de espinacas a la crema. Invento de esta noche. Tengo "problemillas" para que mi pareja coma verdura, siempre he de estar inventando cosas. A veces sale bien, otras un auténtico churro. Pues bien, esta noche hemos tenido suerte. Están riquísimos! 1 bote de crema para cocinar Puleva 5% mg. 8 lonchas de jamón dulce bajo en grasa. Enviar por correo electrónico. Me gustó mucho tu blog! Te sigo. Me sigues? Ver todo mi perfil. Ayer me...

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Dukan: consejillos, recetas y más: septiembre 2011

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Dukan: consejillos, recetas y más. Buscar en el blog. 29 sept. 2011. Elicottas o simplemente : El Postre. Así lo vamos a llamar, directamente, válido para PP y PV, bueno no está, está lo siguiente:. 250 ml de leche. 5 hojas de gelatina. 2 cs de salvado de avena. 1cs de salvado de trigo. 1/2 sobre de levadura. 1cs de yogourth de fresa. 10 gotas Aroma de caramelo. 5 gotas Aroma de nuez. 1/2 cs de edulcorante. 3-Por último hacemos la dukancilla. Y acto seguido montamos todo:. Nota: parece un lío pero es sup...

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Porcelain: Crucero, dia 10. Desliz!

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Mi experiencia con la dieta Dukan. Crucero, dia 10. Desliz! Bueno, creo que por el titulo ya os podeis hacer una idea de lo que me ha pasado, efectivamente, ayer me sali de la dieta. Yo no queria, suena a topico, pero es verdad, os cuento. Yo intento no agobiarme, pero lo cierto es que me da miedo subir de peso, jooooo. No se si pesarme o no pesarme, creo que me agobia aun mas pensarlo. Enviar por correo electrónico. 31 mayo, 2011 05:09. 31 mayo, 2011 07:07. 01 junio, 2011 03:50. Venga no te desanimes, l...

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Porcelain: Crucero, dia 19.

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Mi experiencia con la dieta Dukan. Crucero, dia 19. Bueno, ahora ya estoy mas tranquila y he vuelto a la normalidad, con mis recetas, mis horarios y esas cosas, asi que espero volver a ver tambien esos resultados tan buenos de antes XD. No tengo demasiado tiempo para actualizar, asi que el fin de semana cuando actualice mi peso intentare tener algo mas interesante que contaros, de momento os sigo leyendo. Gracias por seguir haciendo lo mismo vosotras tambien,. Enviar por correo electrónico. Gracias por l...

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Porcelain: Crucero, dia 37. Superando el estancamiento.

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Mi experiencia con la dieta Dukan. Crucero, dia 37. Superando el estancamiento. Hola de nuevo, chicas, perdonad mi ausencia, he de deciros que no, no he dejado la dieta, ni he engordado, pero si que he estado estancada las ultimas semanas en lo que a mi peso se refiere, exactamente durante dos semanas he estado sin bajar nada de peso, y sin saltarme la dieta, lo cual hizo que me desanimara bastante y, de hecho, si me plantee seriamente dejarlo. Enviar por correo electrónico. 27 junio, 2011 01:52. El baja...

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Dukan: consejillos, recetas y más: agosto 2011

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Dukan: consejillos, recetas y más. Buscar en el blog. 31 ago. 2011. Salsa de queso o simplemente: LA SALSA. La cosa más tonta del mundo. El otro día tenía mono de una salsita de queso para mis tallarimis y, como soy de comida exprés (el turno partido es lo que tiene), hice lo siguiente:. 2 quesitos light (yo uso "El Caserío"). 3 gotas de aroma de queso de cabra (opcional, he probado sin aroma y está rica también). 1cs de queso de untar light. 2 cs de queso batido. Enviar por correo electrónico. Pues nada...