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Vencendo a Compulsão

Sexta-feira, 8 de junho de 2012. Página virada, daqui pra frente seguirei tentando me adaptar aos horários certos para me alimentar, sem muita gula, vou comer um pouco do que gosto e conciliar com alimentos mais saudáveis, e quando ver que recuperei por completo o meu autocontrole volto para a reeducação alimentar, mas isso é assunto para ser tratado mais para frente. 1 pão francês pequeno com margarina light. 3 colheres (sopa) rasa de arroz. 1/2 concha pequena de feijão. 1 filé de frango grelhado. Hoje ...

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Sexta-feira, 8 de junho de 2012. Página virada, daqui pra frente seguirei tentando me adaptar aos horários certos para me alimentar, sem muita gula, vou comer um pouco do que gosto e conciliar com alimentos mais saudáveis, e quando ver que recuperei por completo o meu autocontrole volto para a reeducação alimentar, mas isso é assunto para ser tratado mais para frente. 1 pão francês pequeno com margarina light. 3 colheres (sopa) rasa de arroz. 1/2 concha pequena de feijão. 1 filé de frango grelhado. Hoje ...
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1 vencendo a compulsão
2 minha primeira vitória
3 café da manhã
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vencendo a compulsão,minha primeira vitória,café da manhã,almoço,lanche,vitamina de mamão,jantar,postado por miih,um comentário,enviar por e mail,blogthis,compartilhar no twitter,compartilhar no facebook,entendendo o problema,sintomas,apetite exagerado
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Sexta-feira, 8 de junho de 2012. Página virada, daqui pra frente seguirei tentando me adaptar aos horários certos para me alimentar, sem muita gula, vou comer um pouco do que gosto e conciliar com alimentos mais saudáveis, e quando ver que recuperei por completo o meu autocontrole volto para a reeducação alimentar, mas isso é assunto para ser tratado mais para frente. 1 pão francês pequeno com margarina light. 3 colheres (sopa) rasa de arroz. 1/2 concha pequena de feijão. 1 filé de frango grelhado. Hoje ...

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Vencendo a Compulsão: Entendendo o problema !

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Quarta-feira, 6 de junho de 2012. Bom, criei com o blog com o objetivo de torná-lo uma espécie de diário pessoal para que eu possa ter um aliado na luta con tra a compulsão. Vamos começar entendendo um pouco mais sobre a doença, pois é isso mesmo, a compulsão alimentar é uma doença de origem psicológica que se manifesta mais em mulheres entre 20 e 30 anos e é caracteriza por. Ataques a comida, a pessoa come tudo o que vê pela frente em um mínimo intervalo de tempo (no máximo duas horas). Após longos perí...

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Vencendo a Compulsão: Junho 2012

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Vencendo a Compulsão: Minha Primeira Vitória

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Bebe Encanto: Fevereiro 2009

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