verkor.hu
Vérkör
http://www.verkor.hu/index.php?old=utvonal
A túra teljes hosszában kijelölt turistautakon halad. 76,2 Km, Szintemelkedés:. Zárójelben a túristajelzések vannak feltüntetve amit az adott pontig követni kell. (P = Piros sáv, K = Országos kéktúra kék sávja, S = sárga sáv, Z = zöld sáv, ZL = Zöld L (rom), K = Kék kereszt, Z3 = Zöld háromszög, K4 = Kék négyzet). Távolság és szintemelkedés adatok:. A térkép a Cartographia Kft. támogatásával készült. GPS track letölthető GPX formátumban. Készült a turistautak.hu térkép segítségével.
verkor.hu
Vérkör
http://www.verkor.hu/index.php
Üdvözöllek a Vérkör honlapján! Mi is ez tulajdonképpen? A Vérkör egy 77 Km-es körtúra a Vértesben. Gyakorlatilag egy teljesítménytúra ami egyénileg, bármikor teljesíthető. Az útvonal teljes hosszában turistajelzéseken halad. A teljesítést az útvonalon elhelyezett ellenőrző (QR) kódok segítségével lehet igazolni. Ehhez egy okostelefonra és mobilinternet hozzáférésre van szükség. Három módon teljesíthető gyalog, futva, kerékpárral. A teljesítés módjától függően változik a szintidő. Most teljesítik a túrát.
ultrafutoleszek.blogspot.com
Készülök az UB-re.: Újságcikkek
http://ultrafutoleszek.blogspot.com/2016/10/ujsagcikkek.html
2016 október 18., kedd. Eddig két cikk jelent meg rólam/rólunk futás témakörben, az egyik a VérKör kapcsán, a másik egy rövid interjú a Szigligeti Félmaraton oldalán. Az előbbiek most van egy kis aktualitása, épp a VérCse ( http:/ vercse100.hu. Nevű instant túrára készülünk, ami VérKör alkotóinak újabb szülöttje. Mi Halloweent az erdőben töltjük majd Ricsivel és Gellérttel (előző éjjel indulunk). Http:/ m.feol.hu/hirek/verkor-avagy-futva-tulelni-a-vertest-1785731. Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom).
ultrafutoleszek.blogspot.com
Készülök az UB-re.: október 2016
http://ultrafutoleszek.blogspot.com/2016_10_01_archive.html
2016 október 29., szombat. Jó móka lesz, már hosszú hetek óta tervezzük, eredetileg Feri is jött volna velünk, de pár hete lemondta végül. Azért a nagyrészt sötétben való futás nem lesz egyszerű a 2500 méter szinttel és a 101 kilométerrel együtt. 2016 október 20., csütörtök. Nem esett nehezemre futni, picit talán a végét fölöslegesen megnyomtam, de úgy voltam vele, hogy megpróbálom az átlagot hat perc alá levinni, ami sikerült is, de az órám cserébe megint lejjebb lökte a VO2max eredményemet, aminek nem ...