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ejercicio recreativo: PUERTO DE 1ª CATEGORÍA
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Domingo, 25 de abril de 2010. PUERTO DE 1ª CATEGORÍA. SUBIDA A LOS LOROS,. Es un puerto de 22 km. Los 3 primeros llegan al pueblo de Arafo. Con pendiente 6 -7 % en la gasolinera se toma la carretera a la derecha, y empezamos a contar desde el poste kilométrico. Nº 0, hasta llegar al km 19, el km 6 es muy duro. Con pendiente del 11% y el km 17 la tiene de 10%, la mayor parte esta siempre en pendientes de 6%. O los Pirineos tendría. Grandes historias del mundo del deporte. Club natacion - TRIATOR.
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ejercicio recreativo: febrero 2010
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Martes, 16 de febrero de 2010. Hoy martes y fiesta de carnaval, salió lloviendo es la segunda semana que se le ocurre llover los días de fiesta, como de costumbre solo hago ejercicio si se hace sombra. Allá para las 11 am después de desayunar aparece el sol con fuerza y el cielo con muchos claros, el chip del cerebro despertó = salida de bici, me dije. Mi otro compañero de fatiga es triatleta, que después de pedalear se metia entre pecho y espalda 1000 metros de natación. Suscribirse a: Entradas (Atom).
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ejercicio recreativo: diciembre 2009
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Lunes, 28 de diciembre de 2009. Las aguas que llegaron, inundaron todo los llanos, corrieron todas las pendientes, pasen y vean, como quedo el paseo largo y me llego por emilio esta carretera. Domingo, 27 de diciembre de 2009. Un veranito de invierno. De invierno, acabo de llegar de temperaturas. De menos 4ºC y de día. A 2ºC con viento frío. Y me encuentro una temperatura de 20ºC, inflo mi bici. Que me esperaba desde hace 15 días, y sin pelearme por el abandono, respondió. Martes, 8 de diciembre de 2009.
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ejercicio recreativo: MASCA QUE GRAN MONTAÑA
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Sábado, 14 de mayo de 2011. MASCA QUE GRAN MONTAÑA. Los campeones acabamos con exito una gran ruta de alta montaña, tiene para el que no la conoce mas de 4 km a pendiente media de 16% y rampones de 21%. el puertito en ruta son 20 km desde el mar (100m = aqui el mar esta a 100 de la orilla) hasta 1150m de altura maxima. En ralidad son tres puertos ya que hay dos descensos de 1km entre ellos tambien a 20% de desnivel. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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ejercicio recreativo: noviembre 2009
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Lunes, 30 de noviembre de 2009. A pesar del frío 6º C. Merece la pena rodar a 2000m de altura, pues saliendo y llegando al mismo sitio, lo que se sube se baja. Por describir algún dato molesto, diré, descender esas pendientes a 50 Km./ hora –60 Km./ hora, en pantalón corto y un simple chubasquero daba una sensación de fresquillo seco que parecemos unos jamones curados y enseguida a subir para entrar en calor. Lunes, 23 de noviembre de 2009. Bicicleta de fin de semana. Desde el helicóptero en toma aerea.
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ejercicio recreativo: octubre 2010
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Domingo, 31 de octubre de 2010. Este año he tenido la surte de realizar cuatro Vueltas a la Isla en dos días. Todas han sido especiales, pero esta no por ser la ultima, sino por su lugar de salida, por el hotel, por los compañeros de ruta, la libertad de pedalear con las paradas adecuadas y el tiempo de parada muy apropiado, el compañerismo entre los participantes, debo decir que es la que mas me ha gustado. Viernes, 8 de octubre de 2010. VUELTA A LA ISLA REAL. PUENTITO EN EL CALENDARIO. Hoy toca la cabra.
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ejercicio recreativo: LA CLASICA ISLEÑA 2011
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Martes, 19 de abril de 2011. LA CLASICA ISLEÑA 2011. VUELTA A LA ISLA DE TENERIFE. El resto fue satisfactorio, Aquilino hizo un descenso hacia Icod de Los Vinos que nos hizo disfrutar a todos detrás de él claro. Y a mi ritmo y sin problemas de calambres llegamos todos a Los Rodeos. Satisfecho de cumplir mi novena vuelta a la Isla, y pensando que será la última pues mucho placer pa mi cuerpo es demasiado. Como ven Los Grandes del Club son capacer de cualquier recorrido del rutometro. LA CLASICA ISLEÑA 2011.
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ejercicio recreativo: La 4ª Vuelta.
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Domingo, 31 de octubre de 2010. Este año he tenido la surte de realizar cuatro Vueltas a la Isla en dos días. Todas han sido especiales, pero esta no por ser la ultima, sino por su lugar de salida, por el hotel, por los compañeros de ruta, la libertad de pedalear con las paradas adecuadas y el tiempo de parada muy apropiado, el compañerismo entre los participantes, debo decir que es la que mas me ha gustado. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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ejercicio recreativo: marzo 2010
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Martes, 30 de marzo de 2010. REGLAMENTO DE LA DGT. Adjunto documento con las principales novedades de la nueva Ley de. 161; ¡OJO! 161; A PARTIR DEL 25 DE MAYO, (VELOCIDAD) 1 KM. DEL LÍMITE. SEÑALADO PARA LA VÍA: 100 €uros… (Mirar la tabla). PRINCIPALES NOVEDADES DE LA NUEVA LEY DE SEGURIDAD VIAL. Las principales novedades de la nueva Ley, de cumplimiento obligatorio por parte de los conductores del PME, son las siguientes:. Límite 30 40 50 60 70 80 90 100 110 120 Multa Puntos. En los tramos de autovías y...
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ejercicio recreativo: abril 2010
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Domingo, 25 de abril de 2010. PUERTO DE 1ª CATEGORÍA. SUBIDA A LOS LOROS,. Es un puerto de 22 km. Los 3 primeros llegan al pueblo de Arafo. Con pendiente 6 -7 % en la gasolinera se toma la carretera a la derecha, y empezamos a contar desde el poste kilométrico. Nº 0, hasta llegar al km 19, el km 6 es muy duro. Con pendiente del 11% y el km 17 la tiene de 10%, la mayor parte esta siempre en pendientes de 6%. O los Pirineos tendría. Grandes historias del mundo del deporte. LA NOVENA NO PUDO SER. Se acabo m...
