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Dukan, como cambio mi vida

Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. Lunes, 2 de julio de 2012. Tallarimis a la boloñesa. Tallarimis a la boloñesa. Carne picada de pavo-pollo arreglada o sin arreglar eso va en gustos (yo la arreglo echando a la carne 1 huevo, sal, ajo molido y perejil picado, y si se queda demasiado caldosa por el huevo le añado 1 cs de salvado de avena o de trigo). Un chorrito de Salsa picante ( a mí personalmente me encanta el picante).

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Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. Lunes, 2 de julio de 2012. Tallarimis a la boloñesa. Tallarimis a la boloñesa. Carne picada de pavo-pollo arreglada o sin arreglar eso va en gustos (yo la arreglo echando a la carne 1 huevo, sal, ajo molido y perejil picado, y si se queda demasiado caldosa por el huevo le añado 1 cs de salvado de avena o de trigo). Un chorrito de Salsa picante ( a mí personalmente me encanta el picante).

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Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. Lunes, 2 de julio de 2012. Tallarimis a la boloñesa. Tallarimis a la boloñesa. Carne picada de pavo-pollo arreglada o sin arreglar eso va en gustos (yo la arreglo echando a la carne 1 huevo, sal, ajo molido y perejil picado, y si se queda demasiado caldosa por el huevo le añado 1 cs de salvado de avena o de trigo). Un chorrito de Salsa picante ( a mí personalmente me encanta el picante).

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Dukan, como cambio mi vida: febrero 2012

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Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. Domingo, 19 de febrero de 2012. Pizza con base de queso. Pizza con base de queso. Esta receta la he encontrado en el blog de mi diario dukan. Esta receta esta creada por Fio, está muy rica y para aquellas personas que no les gusta el salvado de avena es otra opción para poder comer pizzas . 2 cucharadas de maizena. 1 huevo 1 clara. 125g queso batido 0%. Una pizca de levadura. Aquí les dejo mi...

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Dukan, como cambio mi vida: abril 2012

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Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. Miércoles, 4 de abril de 2012. Muslo de pollo relleno de gambas con salsa. Muslo de pollo relleno de gambas con salsa. Muslos de pollo rellenos. la sirena. Queso de untar 0% . 1/2 pastilla de caldo de pollo. Ponemos en una cazuela a calentar agua y en ella diluimos la 1/2 pastilla de caldo de pollo. Por otro lado troceamos la cebolla, las zanahorias y el calabacin y los sofreímos en la sartén...

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Dukan, como cambio mi vida: diciembre 2011

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Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. Sábado, 31 de diciembre de 2011. 161; FELIZ AÑO NUEVO 2012! 161; FELIZ NAVIDAD Y PROSPERO AÑO NUEVO 2012! Os deseo que este Nuevo Año que entra os traiga todo lo que deseéis. Un beso y gracias por seguirme. Enviar por correo electrónico. Jueves, 22 de diciembre de 2011. Judias verdes con salchichas y tomate. Judias verdes con salchichas y tomate. Judías verdes (frescas o de bote). Una vez que...

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Dukan, como cambio mi vida: Recetas no Dukan

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Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. NOTA:Cuando al lado de un producto aparece un enlace, este te lleva hasta la sección del Tendero donde podrás encontrar fotografía del producto en cuestión, y dónde yo lo encontré. 4-Tarta de Queso I. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi experiencia con Dukan. Tallarimis a la boloñesa. Fase de ataque 7 días mi menu. Tallarimis a la Carbonara. Cola cao 0% Fibra.

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Dukan, como cambio mi vida: Tallarimis a la boloñesa.

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Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. Lunes, 2 de julio de 2012. Tallarimis a la boloñesa. Tallarimis a la boloñesa. Carne picada de pavo-pollo arreglada o sin arreglar eso va en gustos (yo la arreglo echando a la carne 1 huevo, sal, ajo molido y perejil picado, y si se queda demasiado caldosa por el huevo le añado 1 cs de salvado de avena o de trigo). Un chorrito de Salsa picante ( a mí personalmente me encanta el picante).

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: 1 KILO MENOS

http://objetivo30kilosmenos.blogspot.com/2012/02/1-kilo-menos.html

DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Lunes, 20 de febrero de 2012. Hola chicas pues ya estoy aquí una semana. Dicho esto esta semana 1 kilito menos, en parte por la dieta en parte por que estoy mala con gastroentiritis y eso influye pero bueno ya estoy mucho mejor ehh no preocuparos. Un beso a todas y todos! De 77,100 a 76,100 kg perdidos total 18 kilos. Enviar por correo electrónico. 28 de febrero de 2012, 9:11. 5 de marzo de 2012, 22:11. Ánimo a las que tenéis un poquito de fuerza de voluntad. Hola, s...

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: julio 2013

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Martes, 16 de julio de 2013. ACTUALIZACIÓN Y 20 KILOS MENOSSSSSSSSSSSSS! La semana pasada ni tuve tiempo de actualizar mi perdida pero perdí 700 g y esta semana e perdido 900 g por lo que en total llevo ya 20, 300 g perdido! Yujuuuuuuuuuuu parece algo imposible pero con mucha paciencia y esfuerzo se puede . Aún me quedan 10 más pero sin prisas poco a poco no tengo que perder los mañana. Os dejo mi regleta y nos vemos en el siguiente post besitos! MENU FASE DE ATAQUE.

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: febrero 2012

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Lunes, 20 de febrero de 2012. Hola chicas pues ya estoy aquí una semana. Dicho esto esta semana 1 kilito menos, en parte por la dieta en parte por que estoy mala con gastroentiritis y eso influye pero bueno ya estoy mucho mejor ehh no preocuparos. Un beso a todas y todos! De 77,100 a 76,100 kg perdidos total 18 kilos. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Lunes, 13 de febrero de 2012. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico.

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: diciembre 2011

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Martes, 20 de diciembre de 2011. SI SI ESTOY POR AQUÍ JAJAJA. Hola wapinas y wapines estoy desaparecida lo se pero e estado bastante liadilla con el curro , a parte a sido mi cumple y me he pasado un poco y estas fechas de comer turrones y porquerías varias jajaja. Así que ahora estoy en 77,200 os dejo mi tablita ESTA SEMANA E PERDIDO 700 KG. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Jueves, 8 de diciembre de 2011. Enlaces a esta entrada. Dukan, como cam...

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: noviembre 2011

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Martes, 22 de noviembre de 2011. 1,400 KG MENOSSSSSSSS! Bueno os dejo la tabliota como siempre y mucho animoooooooooooooooooo a tod@ssssssssssss. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Martes, 15 de noviembre de 2011. OTRA VEZ 300 G MENOS. Bueno os dejo mi tablita y como simpre digo animo para mis compañeras en este viaje tan duro de los kilos y gracias por vuestro apoyo. OS DEJO CON UN ANTES Y UN DESPUÉS A VER COMO LO VEIS ;). Enlaces a esta entrada.

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: ACTUALIZACIÓN SEMANAL

http://objetivo30kilosmenos.blogspot.com/2013/06/actualizacion-semanal.html

DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Martes, 25 de junio de 2013. Bueno aquí una semanita mas. ayer fue mi día de peso así que os cuento perdí 400 gramos no es mucho pero en total llevo perdido 8, 100 kg. Llevo como dos semanas matándome en el gym y claro al ver tan poco recompensa pues fastidia así que me puse a buscar en Internet y encontré algo muy interesante os copio y pego :. Seguro que alguna vez habéis oído esta queja: ¿por qué hago ejercicio y no bajo de peso? Es solo una simple adaptación al e...

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: ACTUALIZACIÓN SEMANAL 300 G MENOS

http://objetivo30kilosmenos.blogspot.com/2013/07/actualizacion-semanal-300-g-menos.html

DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Martes, 2 de julio de 2013. ACTUALIZACIÓN SEMANAL 300 G MENOS. Si lo se me estoy ralentizando pero estoy contenta por que al menos estoy bajando , además en un mes he experimentado un descenso importante de mis medidas que ahora os pondré. Esta semana han sido 300 gramitos menos de 77;600 a 77,300 y seguimos bajando . Os dejo la tablita como siempre. Y mis medidas desde el 1 de junio hasta el 1 de julio han sido estas. Bueno ya os dejo por hoy un besito! DIARIO DE MI...

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: RETOMAMOS!!!!

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Miércoles, 19 de junio de 2013. Para los que os preocupasteis estoy VIVA! Os cuento deje el blog porque deje la dieta , no completamente pero deje el ejercicio y comía un poco mas relajado y claro eso se noto en la bascula. Desde mi última entrada en febrero de 2012 engordé 10 kilitos que se dicen pronto así que de 76,100 pase a pesar 85,700. Pero en mayo de este año me dije¿ después de tanto esfuerzo y te abandonas? Nada, allá que empece de nuevo con mi andadura .

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: enero 2012

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Lunes, 23 de enero de 2012. BAJAMOS POCO A POCO PERO BAJAMOS! Bueno chicas pues sigo bajando estoy intentando recuperar mi peso normal antes de las fiestas que me quede en 76.900 pero de momento he bajado esta semana 800 kg así que muy contenta mi peso 78,200 peso actual 77,400. Bueno pues seguimos con nuestra lucha. Animo a todas las que estáis a dieta como yo un beso enormeeeeeeeee! Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. Lunes, 9 de enero de 2012.

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS: junio 2013

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DIETA DUKAN: OBJETIVO 30 KILOS MENOS. Martes, 25 de junio de 2013. Bueno aquí una semanita mas. ayer fue mi día de peso así que os cuento perdí 400 gramos no es mucho pero en total llevo perdido 8, 100 kg. Llevo como dos semanas matándome en el gym y claro al ver tan poco recompensa pues fastidia así que me puse a buscar en Internet y encontré algo muy interesante os copio y pego :. Seguro que alguna vez habéis oído esta queja: ¿por qué hago ejercicio y no bajo de peso? Es solo una simple adaptación al e...

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Dukan, como cambio mi vida. En este blog quiero ir poniendo mi experiencia con una dieta que ha cambiado mi vida. Lunes, 2 de julio de 2012. Tallarimis a la boloñesa. Tallarimis a la boloñesa. Carne picada de pavo-pollo arreglada o sin arreglar eso va en gustos (yo la arreglo echando a la carne 1 huevo, sal, ajo molido y perejil picado, y si se queda demasiado caldosa por el huevo le añado 1 cs de salvado de avena o de trigo). Un chorrito de Salsa picante ( a mí personalmente me encanta el picante).

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