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VERSÃO FEMININA

Quinta-feira, 27 de agosto de 2009. Abdominais, não tem como fugir! Aposte na receita mais simples. Abdominais, dieta balanceada e corrida formam o trio ideal. Em quatro semanas já dá para notar músculos mais firmes. Eles eliminam a flacidez e deixam os músculos. Fortes, o que resulta na aparência de "tanquinho". Mas não se engane: os exerc´cios de contração não queimam os pneus, eles agem na definição. Se você precisa perder medidas, o ideal é combiná-los a um treino aeróbio. Uma boa opção é se alimenta...

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Quinta-feira, 27 de agosto de 2009. Abdominais, não tem como fugir! Aposte na receita mais simples. Abdominais, dieta balanceada e corrida formam o trio ideal. Em quatro semanas já dá para notar músculos mais firmes. Eles eliminam a flacidez e deixam os músculos. Fortes, o que resulta na aparência de tanquinho. Mas não se engane: os exerc´cios de contração não queimam os pneus, eles agem na definição. Se você precisa perder medidas, o ideal é combiná-los a um treino aeróbio. Uma boa opção é se alimenta...

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Quinta-feira, 27 de agosto de 2009. Abdominais, não tem como fugir! Aposte na receita mais simples. Abdominais, dieta balanceada e corrida formam o trio ideal. Em quatro semanas já dá para notar músculos mais firmes. Eles eliminam a flacidez e deixam os músculos. Fortes, o que resulta na aparência de "tanquinho". Mas não se engane: os exerc´cios de contração não queimam os pneus, eles agem na definição. Se você precisa perder medidas, o ideal é combiná-los a um treino aeróbio. Uma boa opção é se alimenta...

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VERSÃO FEMININA: 23/08/09 - 30/08/09

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Quinta-feira, 27 de agosto de 2009. Abdominais, não tem como fugir! Aposte na receita mais simples. Abdominais, dieta balanceada e corrida formam o trio ideal. Em quatro semanas já dá para notar músculos mais firmes. Eles eliminam a flacidez e deixam os músculos. Fortes, o que resulta na aparência de "tanquinho". Mas não se engane: os exerc´cios de contração não queimam os pneus, eles agem na definição. Se você precisa perder medidas, o ideal é combiná-los a um treino aeróbio. Uma boa opção é se alimenta...

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VERSÃO FEMININA: Xô espinha!!

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Segunda-feira, 10 de agosto de 2009. A gente sempre pensa numa forma de se livrar delas sem deixar marcas no rosto.Aí vai uma maneira fácil. Prevenir é melhor que. Remediar. Assim, mantenha a face limpa quando possível. Use um sabonete. Especial para o rosto, caso tenha uma pele problemática. Batatas fritas dá Espinha". Isso é verdadeiro e falso. Ao mesmo tempo. Podemos culpar um hormônio chamado androgênio por causar espinhas. No corpo, ele pode estimular a produção de óleo nas glândulas sebáceas,.

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VERSÃO FEMININA: Vai dormir com fome?

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Terça-feira, 11 de agosto de 2009. Vai dormir com fome? Se você é do tipo que bota um cadeado na geladeira e prefere ir para cama com o estômago roncando a ingerir qualquer tipo de comida à noite, está explicado por que o sumiço daqueles quilinhos a mais tem sido um pesadelo assustador. Dormir com fome pode ser tão desastroso quanto fazer um desmedido lanchinho noturno. Em primeiro lugar, uma noite mal dormida afeta o metabolismo. Oras, tudo é uma questão da quantidade certa. Duas colheres de sopa de...

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VERSÃO FEMININA: 24/05/09 - 31/05/09

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Quinta-feira, 28 de maio de 2009. Faça autodrenagem linfática em casa. Com as mãos inteiras, faça pressão média em movimentos ascendentes em toda a circunferência da coxa - parte da frente, lateral interna, lateral externa e parte de trás. Movimentos para fazer drenagem em casa. Com o auxílio de uma bolinha pressione a planta dos pés com pressão quase forte. Isso facilita o retorno do sangue venoso aos membros superiores. Movimentos para fazer drenagem em casa. Matéria de Isabela Leal.

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VERSÃO FEMININA: 09/08/09 - 16/08/09

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Quinta-feira, 13 de agosto de 2009. Oito passos de arrazar. Em oito passos, ofereça ao seu cabelo o tratamento que ele merece. Descubra qual o melhor xampu, ajuste a temperatura da água e ganhe mais brilho. Quem não quer que seus cabelos fiquem bonitos, brilhantes e com vida? Identifique o seu tipo de cabelo (se for o caso, peça ajuda para seu cabeleireiro. Quem tem cabelo oleoso e tingido, por exemplo, precisa decidir entre uma das duas categorias na hora de escolher os produtos que pretende usar).

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Propostas por níveis. Desenvolvendo um olhar Francês sobre o mundo. Sou francês e tenho mais de 5 anos de experiênça pedagogica. Ensino Francês no Rio de Janeiro desde 2005. Já tive mais de 50 alunos, de todos os níveis, de adolescentes até terceira idade. Esta diversidade de alunos me fez trabalhar com temas ligados ao turismo, aos negócios e à cultura francesa.

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Segunda-feira, 23 de março de 2015. Israel ofereceu ogivas nucleares à África do Sul do apartheid. Israel ofereceu ogivas nucleares ao regime segregacionista sul-africano em 1975, segundo documentos secretos que constituem a primeira prova documental da posse de armas atômicas pelo Estado judeu. Ambos os políticos assinaram também um amplo acordo que incluía uma cláusula pela qual se declarava secreta a própria existência desse comprometedor documento. Também joga por terra a pretensão israelense de se a...