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Básico
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Crónicas de nuestros atletas. Clasifiación II LIGUILLA INTERNA 2013. Clasificación provisional liguilla interna. Carrera de los Puentes Chiclana 2013. Media Costa de la Luz 2013. Carrera de San Juan 2013. Convivencia Vía Verde 2013. Los Toruños- El Pto. Santa María 2014. HOJA 2 LISTADO CARRERAS. HOJAS 3 . CARRERA INDIVIDUALES. Escrito por Super Usuario. Publicado: 26 Marzo 2013. Creado: 26 Marzo 2013. Objetivo: 10K en menos de 50 entrenando 3 días a la semana. El siguiente plan de entrenamiento. En cuant...
Bases liguilla interna
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Crónicas de nuestros atletas. Clasifiación II LIGUILLA INTERNA 2013. Clasificación provisional liguilla interna. Carrera de los Puentes Chiclana 2013. Media Costa de la Luz 2013. Carrera de San Juan 2013. Convivencia Vía Verde 2013. Los Toruños- El Pto. Santa María 2014. HOJA 2 LISTADO CARRERAS. HOJAS 3 . CARRERA INDIVIDUALES. Escrito por Super Usuario. Publicado: 01 Marzo 2013. Creado: 01 Marzo 2013. EJEMPLO DE PUNTUAIÓN DE UNA CARRERA. NOMBRE DE LA CARRERA:. Jose A. Garcia. De 0 a 4.999 metros. De 1000...
Inicio
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Crónicas de nuestros atletas. Clasifiación II LIGUILLA INTERNA 2013. Clasificación provisional liguilla interna. Carrera de los Puentes Chiclana 2013. Media Costa de la Luz 2013. Carrera de San Juan 2013. Convivencia Vía Verde 2013. Los Toruños- El Pto. Santa María 2014. HOJA 2 LISTADO CARRERAS. HOJAS 3 . CARRERA INDIVIDUALES. Se nos acumula el trabajo! Mucha actividad en el Club asi que vamos a empezar! Acto seguido a Rota y a comenzar con ganas la CONVENCIA-ANIVERSARIO del club, aunque ésta se merece o...
5 kms
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Crónicas de nuestros atletas. Clasifiación II LIGUILLA INTERNA 2013. Clasificación provisional liguilla interna. Carrera de los Puentes Chiclana 2013. Media Costa de la Luz 2013. Carrera de San Juan 2013. Convivencia Vía Verde 2013. Los Toruños- El Pto. Santa María 2014. HOJA 2 LISTADO CARRERAS. HOJAS 3 . CARRERA INDIVIDUALES. Escrito por Super Usuario. Publicado: 09 Mayo 2014. Creado: 09 Mayo 2014. EJEMPLOS DE SERIES PARA BAJAR DE 22 EN 5Km. El desarrollo de las siguientes series te podría ayudar a no e...
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Crónicas de nuestros atletas. Clasifiación II LIGUILLA INTERNA 2013. Clasificación provisional liguilla interna. Carrera de los Puentes Chiclana 2013. Media Costa de la Luz 2013. Carrera de San Juan 2013. Convivencia Vía Verde 2013. Los Toruños- El Pto. Santa María 2014. HOJA 2 LISTADO CARRERAS. HOJAS 3 . CARRERA INDIVIDUALES. Escrito por Super Usuario. Publicado: 11 Abril 2013. Creado: 11 Abril 2013. Día con más visitas. Club de Atletismo Olimpo. XXXII CARRERA POPULAR MURALLAS DE SAN CARLOS.
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EL BLOG DE BARROSO: noviembre 2014
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Miércoles, 19 de noviembre de 2014. MARATON DE VALENCIA 2014 OTRO SUEÑO HECHO REALIDAD. De verdad y aunque me repita muchas veces en mis entradas cuando he de hablar del maraton que acabo de realizar , distancia que para mi eran impensable cuando empece en este mundo Runner y mucho menos de poder hacer estas maratones con este nivel , que antes solo las veía a traves del televisor o de una revista dedicada a este deporte . A las 7,15´como u...
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EL BLOG DE BARROSO: marzo 2014
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Lunes, 31 de marzo de 2014. CON TODO EL DOLOR DE MI CORAZÓN , ESTE AÑO NO PODRA SER , LA MEDIA DE CHIPIONA and ROTA. Tocando pelo en la media de casa con el maquina de Don Francisco Guisado el año pasado. Los mismos en el 2012. Que voy hacer nada cojones , pues me puso una inyección ; una hora con una mascarilla de oxigeno con algo mas y un bote de jarabe para echar todo lo que pueda . Una de mis primeras entradas en esta media de Rota. Hoy con ...
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EL BLOG DE BARROSO: marzo 2015
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Jueves, 12 de marzo de 2015. MARATON DE MADRID 2015 , PRÓXIMA PARADA. Asi es amigos , dicho y hecho , pensarlo como ya me conocéis pienso poco las cosas , si quiero algo o hacer algo que no dañe a nadie voy de cabeza por ello . Hablo con el y me cuenta todo lo sucedido , y el calvario mental que sufrio apartir de su primera parada , he de decir que me dejo la verdad muy cortao,. Que el año pasado le fue tambien en la carrera su compañia . TRIATL...
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EL BLOG DE BARROSO: MARATON DE SEVILLA , SALIO MUCHO MEJOR DE LO ESPERADO
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Domingo, 1 de marzo de 2015. MARATON DE SEVILLA , SALIO MUCHO MEJOR DE LO ESPERADO. Todo rapido dorsal ya colocado la ropa traiamos ya puesta bolsa al maletero y vamonos para la salida que esto da comienzo , besos , risas , fotitos de ultima hora y si Dios quiere a disfrutar señores en meta nos vemos . Mi hijo Nico 3h30´bien tiene margen para bajar tela y Dani superior 3h33´pedazo de maraton ,. Saludos y ,cuidarse la vida es preciosa. 2 de marzo...
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EL BLOG DE BARROSO: enero 2014
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Martes, 28 de enero de 2014. MEDIA MARATON ISLA CARTUJA , UN AÑO MAS ALLI ESTUVE. BARROSO, CASTER , JUAN JESUS , NICO. Asi fue , un Domingo mas con los amigos , esta vez para Sevilla , de competicio , sumando kms y de ensayo general en el escenario de lo que sera el 23 de Febrero mi primer gran objetivo de este año 2014 bajar mi marca en maraton para lo cual por primera vez en mi vida he seguido un plan de entrenamiento. En fin amig@s ya os cont...
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EL BLOG DE BARROSO: febrero 2014
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Martes, 25 de febrero de 2014. EL TITULO DE ESTA ENTRADA LO DEJO A VUESTRA ELECCIÓN. Se que para el que lleva como digo cuatro meses entrenando para este dia y en una hora se joda todo es dificil de aceptar , te preguntas ¿ porque a mi? Ruben ,Nico, Juan Jesus , JK. No quiero acabar sin hacer mencion a los que como yo se quedaron en el camino de no poder correr esta maraton , quiero nombrar dos muy especiales Juan Conejo y Antonio Castellano , e...
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EL BLOG DE BARROSO: octubre 2014
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Domingo, 12 de octubre de 2014. CUATRO AÑITOS CUMPLIO MI BLOG ,CON UN POCO DE RETRASO CUMPLEAÑOS FELIZ. En primer lugar antes que sea mas tarde y se me junte con el cumpleaños del año que viene decir que este mi blog en Septiembre cumplio cuatro añitos , cuatro añito contando episodios de mis entrenos , carreras , viajes ,vivencias y como no compartiendo sueños deportivos que poco a poco he ido haciendo realidad . Ruizma, Barroso, Nico. Blog de ...
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EL BLOG DE BARROSO: MARATON DE MADRID 2015 , PRÓXIMA PARADA
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Jueves, 12 de marzo de 2015. MARATON DE MADRID 2015 , PRÓXIMA PARADA. Asi es amigos , dicho y hecho , pensarlo como ya me conocéis pienso poco las cosas , si quiero algo o hacer algo que no dañe a nadie voy de cabeza por ello . Hablo con el y me cuenta todo lo sucedido , y el calvario mental que sufrio apartir de su primera parada , he de decir que me dejo la verdad muy cortao,. Que el año pasado le fue tambien en la carrera su compañia . Gracia...
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EL BLOG DE BARROSO: " MI DÉCIMA MARATON "A RITMO DE ROCK & ROLL Y EN MADRID
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EL BLOG DE BARROSO. LOBO SOLITARIO. MARATONIANO ,TRIATLETA. Jueves, 30 de abril de 2015. MI DÉCIMA MARATON "A RITMO DE ROCK and ROLL Y EN MADRID. Comenzamos y ya desde el principio notaba que esta maraton iba ser algo especial para mi ya .lo era claro esta , mi decima si la acababa para el amigo JK terminarla pero me refiero a dureza , agua , viento , frio y el perfil de este maraton de Madrid que ya tengo el gusto de conocerlo y es astante duro. Fiestuki final con los alli presente y como no entero y fu...
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Frases feitas, retóricas ociosas e outros pensamentos pedantes. Segunda-feira, dezembro 12, 2005. Lérias e La Férias #14. O dândi deve viver e dormir diante do espelho". Dali autoretrato cerca de 1921]. O politico é-o em todos as suas facetas, pelo que de nada lhe valerá ser, se o não parecer. Posted by Pedro at 17:32. Domingo, dezembro 11, 2005. Lérias e La Férias #13. Até 29-jan-2006. Francamente achei uma treta. Posted by Pedro at 21:08. Terça-feira, dezembro 06, 2005. Lérias e La Férias #12. Quarta-f...
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VIA VERDE - IHR BIO-MARKT IN HELMSTEDT
Home - Willkommen bei Via Verde Ihr BIO-MARKT in Helmstedt. Montag, Mittwoch und Freitag 15-18 Uhr. Tel: 05351 4 11 60. Schön das Sie da sind! 34 Jahre Via Verde in Helmstedt 1981-2015. Ihr kompetenter Partner für den täglichen Bedarf einer ganzheitlichen Lebensführung. Neu: Wir haben für Sie unser. Obst- und Gemüseangebot stark ausgeweitet. Erzeugt und gehandelt mit Sachverstand, Hingabe und langjähriger Erfahrung:. Das Beste für alle. Schmecken Sie NATÜRLICHKEIT! Wir freuen uns auf Ihren Besuch.
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Crónicas de nuestros atletas. Clasifiación II LIGUILLA INTERNA 2013. Clasificación provisional liguilla interna. Carrera de los Puentes Chiclana 2013. Media Costa de la Luz 2013. Carrera de San Juan 2013. Convivencia Vía Verde 2013. Los Toruños- El Pto. Santa María 2014. HOJA 2 LISTADO CARRERAS. HOJAS 3 . CARRERA INDIVIDUALES. Escrito por Super Usuario. Publicado: 02 Agosto 2014. Creado: 02 Agosto 2014. TAN SÓLO INCREIBLE, Sin palabaras, BARROSO QUE GRANDRES ERES! GATÓN ESTE ARTÍCULO ES PARA TÍ. Todo gru...
ViaVerde - een groen en innovatief alternatief voor traditionele beton- en asfalt- verhardingen
ViaVerde - een groen en innovatief alternatief voor traditionele beton- en asfalt- verhardingen. Vier ketenpartners ontwikkelden samen ViaVerde, een groen en innovatief alternatief voor traditionele beton- en asfalt- verhardingen. Duurzaam materiaalgebruik resulteert in een technisch hoogwaardig product met een bijzonder milieu- vriendelijk profiel. ViaVerde is het groenste alternatief voor betonnen wegverharding. Inzet van secundaire materialen. ViaVerde 2012. Alle rechten voorbehouden.
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