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Último entreno de calidad antes del Challenge: 30a. Cursa Popular Prat! | IRON FRAN
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You know what you gotta do. do it! Último entreno de calidad antes del Challenge: 30a. Cursa Popular Prat! Al igual que el domingo pasado en La Mercè, y aprovechando las fiestas de mi pueblo, me dispuse ayer a realizar mi último entreno de calidad antes de enfrentarme al Challenge Barcelona-Maresme: la 30a. Cursa Popular Prat (10Km)! On 29/09/2010 7:26 PM. Bueno veo que aun estas escribiendo…. como veras yo tambien voy leyendo! Deja un comentario Cancelar respuesta. Introduce aquí tu comentario. Notifica...
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Acerca de mí | IRON FRAN
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You know what you gotta do. do it! En esto del deporte empecé muy jovencito… con 8 años ya estaba nadando, y la verdad es que no se me daba nada mal! Fui nadador durante bastantes años (unos 16) y sobre el año 2000, de la mano de mis compañeros de equipo (Víctor y Julio), descubrí uno de los deportes más bellos y exigentes que existen hoy en día: el Triatlón. Empecé por las carreras más sencillas denominadas. Telf: 608 379 322. Club Natació Prat Triatló. Blog de WordPress.com. Blogueros les gusta esto:.
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JORGE ALEMAN - BOMBERO 232: agosto 2011
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JORGE ALEMAN - BOMBERO 232. Martes, 30 de agosto de 2011. V MINI SUBIDA AL PICO VELETA. El pasado día 7 de Agosto participé en la V Mini subida al Pico Veleta (Granada), una carrera de montaña denominada la carrera más alta de Europa y a su vez la más dura del Mundo, bajo mi punto de vista hay carreras de montaña más duras. Un total de 11 km de fuerte subida, con el handicap de la altitud, ya que se partia a unos 2.500 metros de altitud, subiendo hasta 3.400 aproximadamente. CARTEL DE LA PRUEBA. MILITARE...
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JORGE ALEMAN - BOMBERO 232: diciembre 2010
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JORGE ALEMAN - BOMBERO 232. Jueves, 23 de diciembre de 2010. I Campeonato Europeo de Policias y Bomberos. Del 26 de Junio al 3 de Julio del 2.010, se celebró en el país vecino de Andorra, el primer Campeonato Europeo Deportivo de Policías y Bomberos, organizado por la Asociación de Cuerpos Especiales de Andorra. Al final estuvieron presentes unas 3.000 personas, entre competidores, familiares y público en general. Cartel de la prueba. Centro Termolúdico Caldea con su torre en forma de flecha. 65279;La to...
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abril | 2011 | IRON FRAN
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You know what you gotta do. do it! Cerrado por reformas… pero por poco tiempo! Antes de nada pediros un millón de disculpas por haber tenido desatendido mi blog pero son causas de fuerza mayor! Estos últimos meses están siendo muy duros en cuanto a trabajo se refiere y la verdad es que me dejan muy poco tiempo para todo lo demás, incluído mi blog. Pero os prometo que en unos días lo pongo todo al día y os explico un poco como ha ido todo desde mi última entrada, allá por el mes de Octubre del año pasado.
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JORGE ALEMAN - BOMBERO 232: junio 2011
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JORGE ALEMAN - BOMBERO 232. Sábado, 11 de junio de 2011. VIII SUBIDA AL GRAN HOTEL BALI (BENIDORM). 65279;Anualmente el hotel alberga una carrera de subida de escaleras hasta el mirador, estando el récord en posesión del australiano Paul Crake, que en el año 2003 ascendió en 4 minutos y 35 segundos.También cada año desde 2009 se da como punto de partida, el campeonato mundial de salto base. Con esta edición, ya han sido tres veces mi participación, mejorando una tras otra mis tiempos y posiciones. 65279;...
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Entreno de Calidad: La Mercè 2010! | IRON FRAN
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You know what you gotta do. do it! Entreno de Calidad: La Mercè 2010! La intención éste domingo pasado era finalizar la semana con la cursa de La Mercè para así totalizar un volumen de “run” de 90Km. Ya en meta me encontré con muchos amigos, entre ellos el incombustible Armando y la futura IronMan Sònia, los cuales consiguieron doblegarme pero ojo! 8230; yo sólo me agacho para coger impulso! También pude encontrarme tras mucho tiempo con el Increíble Ignasi, un ex-jugador de rubgy a nivel profesional (ju...
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CARLOS LÓPEZ: dijous, de novembre 05, 2009
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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dijous, 5 de novembre de 2009. El lúnes se dió la salida a la nueva temporada de triatlón. La primera sesión de entreno conjunto reunió a más de 30 triatletas del club. El flamante nuevo entrenador,Iván muñoz, dio su primera clase técnica delante de un público entregado. Esperemos que el frio del invierno y el paso de los meses no haga mella en los triatletas y estos sigan acudiendo a las sesions conjntas. Enllaços a aquest missatge. DUATLON POR EQUIPOS PRAT.
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CARLOS LÓPEZ: dimecres, de març 03, 2010
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Duda del que quieras , pero nunca de ti mismo. Dimecres, 3 de març de 2010. Cuando parecia que el invierno empezaba aflojar esta noche se ha recrudecido.Un manto blanco cubria el pueblo y alrededores esta mañana. Ayer sali en bici, un entreno de 90-100km, desde Guardiola a RIbes de freser ida y vuelta, y el clima no presagiaba un brusco cambio de tiempo. Os dejo un par de fotos de esta mañana-. Enllaços a aquest missatge. Subscriure's a: Missatges (Atom). De donde venimos, hacia donde vamos….
