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Simplesmente Joanna

Terça-feira, 25 de dezembro de 2012. Um beijo, 2012! Por esses dias, em um brinde, um amigo disse: “Vai se embora, 2012! 8221; Ao que respondi: “Que venha 2013. E que seja tão bom quanto 2012! 8221; Apesar de a vida continuar igual, seguindo seu rumo, a aproximação de um ano novinho em folha chega a dar água na boca. Parece que se abre um leque de possibilidades, com inúmeras chances de fazer tudo diferente. Mas por que não fazer hoje, não começar agora? Um beijo e até mais! Compartilhar com o Pinterest.

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Terça-feira, 25 de dezembro de 2012. Um beijo, 2012! Por esses dias, em um brinde, um amigo disse: “Vai se embora, 2012! 8221; Ao que respondi: “Que venha 2013. E que seja tão bom quanto 2012! 8221; Apesar de a vida continuar igual, seguindo seu rumo, a aproximação de um ano novinho em folha chega a dar água na boca. Parece que se abre um leque de possibilidades, com inúmeras chances de fazer tudo diferente. Mas por que não fazer hoje, não começar agora? Um beijo e até mais! Compartilhar com o Pinterest.
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Terça-feira, 25 de dezembro de 2012. Um beijo, 2012! Por esses dias, em um brinde, um amigo disse: “Vai se embora, 2012! 8221; Ao que respondi: “Que venha 2013. E que seja tão bom quanto 2012! 8221; Apesar de a vida continuar igual, seguindo seu rumo, a aproximação de um ano novinho em folha chega a dar água na boca. Parece que se abre um leque de possibilidades, com inúmeras chances de fazer tudo diferente. Mas por que não fazer hoje, não começar agora? Um beijo e até mais! Compartilhar com o Pinterest.

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Simplesmente Joanna: O menor peso

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Quinta-feira, 30 de agosto de 2012. Ontem, como de praxe, foi dia de encarar a balança. Agora, as minhas consultas semanais com a nutricionista são às quartas-feiras. As roupas já haviam dado o alerta sobre a eliminação de algumas gramas e diminuição de medidas, ao ficarem um pouco mais larguinhas. Para minha surpresa, em duas semanas, emagreci 600 gramas chegando, assim, ao meu menor peso. Desde o começo da dieta (e em muito tempo): 75,5 quilos. Me deu vontade de pular e gritar! Um beijo, queridos!

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Simplesmente Joanna: A primeira corrida

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Terça-feira, 7 de agosto de 2012. Foi tudo muito rápido, questão de dois dias, ao estilo terapia do “joelhaço”. Dei início à preparação. Vi, no manual do participante, que tinha atendimento médico no local. Pensei: “Ok, se eu tiver um infarto, falta de ar, dor na perna, ataque de mimimi, serei atendida”. Pedi orientações de alimentação à minha nutricionista e dicas aos instrutores da academia. Terminei os 6 km em 37 minutos. Ganhei uma medalha (a foto está aqui pra provar, hehehe). Agora, preciso de um t...

3

Simplesmente Joanna: Abril 2012

http://www.vidadejoanninha.blogspot.com/2012_04_01_archive.html

Quarta-feira, 18 de abril de 2012. Primeiro, me desculpem pelo total abandono do blog neste mês. Estava com um probleminha de saúde, que já foi resolvido. Esse mesmo probleminha me forçou a ficar longe da academia do dia 4 até o dia 16, quase duas semanas. Ontem, foi dia do retorno à malhação e de consulta com a nutricionista. Estava em pânico com a hipótese de ter engordado, apesar de ter mantido a dieta certinha. 9 de janeiro – 88,2 quilos. 16 de janeiro – 86,2 quilos. 23 de janeiro – 85,9 quilos.

4

Simplesmente Joanna: Maio 2012

http://www.vidadejoanninha.blogspot.com/2012_05_01_archive.html

Quinta-feira, 31 de maio de 2012. Ao ler o título deste post, vocês podem ter pensado: “Nossa, que puxa-saquismo”. Pois o texto é mesmo para agradecer a uma das pessoas mais importantes da minha jornada de emagrecimento (além da minha mãe, é claro, sobre a qual já falei várias vezes por aqui):. A minha nutricionista, Tamara Trescastro Silveira. Na primeira consulta, que demorou mais de uma hora, falei sobre a minha rotina, meus hábitos alimentares, o que detestava comer, o que não vivia sem. No dia s...

5

Simplesmente Joanna: Um beijo, 2012! Bem-vindo, 2013!

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Terça-feira, 25 de dezembro de 2012. Um beijo, 2012! Por esses dias, em um brinde, um amigo disse: “Vai se embora, 2012! 8221; Ao que respondi: “Que venha 2013. E que seja tão bom quanto 2012! 8221; Apesar de a vida continuar igual, seguindo seu rumo, a aproximação de um ano novinho em folha chega a dar água na boca. Parece que se abre um leque de possibilidades, com inúmeras chances de fazer tudo diferente. Mas por que não fazer hoje, não começar agora? Um beijo e até mais! Compartilhar com o Pinterest.

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): Fevereiro 2011

http://camilabetin.blogspot.com/2011_02_01_archive.html

Minha vida real na cozinha (e fora dela). Resolvi começar esse blog. primeiro: porque adoro escrever, segundo: porque acho muito engraçado e interessante ler o que eu escrevo tempos depois e, terceiro: pra contar para as pessoas, que gostam ou se interessam por mim, um pouco dessa minha paixão pelo meu trabalho e como é estar dentro de uma cozinha, nos bons momentos e nos momentos nem tão bons assim. Sejam bem-vindos! Domingo, 27 de fevereiro de 2011. Verdades universais da cozinha. E quando se chega num...

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): Julho 2012

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Minha vida real na cozinha (e fora dela). Resolvi começar esse blog. primeiro: porque adoro escrever, segundo: porque acho muito engraçado e interessante ler o que eu escrevo tempos depois e, terceiro: pra contar para as pessoas, que gostam ou se interessam por mim, um pouco dessa minha paixão pelo meu trabalho e como é estar dentro de uma cozinha, nos bons momentos e nos momentos nem tão bons assim. Sejam bem-vindos! Terça-feira, 24 de julho de 2012. Barrinha de cereais. Nutritivas e saudáveis. Em uma p...

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): No pain, no gain!

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Minha vida real na cozinha (e fora dela). Resolvi começar esse blog. primeiro: porque adoro escrever, segundo: porque acho muito engraçado e interessante ler o que eu escrevo tempos depois e, terceiro: pra contar para as pessoas, que gostam ou se interessam por mim, um pouco dessa minha paixão pelo meu trabalho e como é estar dentro de uma cozinha, nos bons momentos e nos momentos nem tão bons assim. Sejam bem-vindos! Segunda-feira, 10 de dezembro de 2012. No pain, no gain! Degustar alguns pratos do menu...

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): Novembro 2012

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Minha vida real na cozinha (e fora dela). Resolvi começar esse blog. primeiro: porque adoro escrever, segundo: porque acho muito engraçado e interessante ler o que eu escrevo tempos depois e, terceiro: pra contar para as pessoas, que gostam ou se interessam por mim, um pouco dessa minha paixão pelo meu trabalho e como é estar dentro de uma cozinha, nos bons momentos e nos momentos nem tão bons assim. Sejam bem-vindos! Segunda-feira, 12 de novembro de 2012. Entao, semanas atras coloquei as fotos de um pan...

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): E haja energia...fisica, mental e psicologica!!!

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): Novembro 2011

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): Agosto 2012

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): De operário à maestro...

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Minha vida real na cozinha (e fora dela): Hora de retomar as "panelas" da situação

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Terça-feira, 25 de dezembro de 2012. Um beijo, 2012! Por esses dias, em um brinde, um amigo disse: “Vai se embora, 2012! 8221; Ao que respondi: “Que venha 2013. E que seja tão bom quanto 2012! 8221; Apesar de a vida continuar igual, seguindo seu rumo, a aproximação de um ano novinho em folha chega a dar água na boca. Parece que se abre um leque de possibilidades, com inúmeras chances de fazer tudo diferente. Mas por que não fazer hoje, não começar agora? Um beijo e até mais! Compartilhar com o Pinterest.

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