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Culturismo, nutrición, fuerza y su ciencia. | Vida FérreaVida Férrea es un blog creado por Héctor Delcourt sobre culturismo donde compartir conocimientos sobre nutrición, entrenamientos, salud, etcétera...
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Efectos de la dieta en la violencia
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Culturismo, nutrición, fuerza y su ciencia. Efectos de la dieta en la violencia. El 27 de abril del 2011 @ 19:00. Archivado en Salud. Si no hace mucho comentaba el hecho de que una dieta puede volverte majareta. No deja por ello de ser menos interesante las últimas entradas que estoy leyendo al respecto. Una de ellas es Diet and Violence. Que comenta varios estudios en población reclusa y como la dieta puede incidir en la reducción de la violencia. Dicho suplemento contenía 1260mg de ácido linoleico, 160...
Acerca de Vida Férrea | Vida Férrea
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Culturismo, nutrición, fuerza y su ciencia. Acerca de Vida Férrea. El 01 de noviembre del 2010 @ 9:00. Es un blog sobre culturismo en general que inició su andadura el domingo 1 de noviembre del 2010. De la mano de Héctor Delcourt. La pretensión básica es plasmar en el blog conocimientos sobre culturismo, nutrición, realizar dietas, rutinas, salud, etcétera. Todo ello desde una perspectiva única y personal. Qué pretendo o puedo ofrecer en. Principalmente no quiero limitarme a dar consejos de. Quiero abar...
Nueve maneras de lidiar con el hambre en la dieta
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Culturismo, nutrición, fuerza y su ciencia. Nueve maneras de lidiar con el hambre en la dieta. El 05 de junio del 2011 @ 19:46. Archivado en Dieta. Traducción de 9 Ways to Deal with Hunger on a Diet. Escrito por Lyle McDonald. El título es auto-descriptivo. Nota: salvo aclaración implícita cuando se habla de “dietas” en este contexto se refiere a dietas de definición. Es decir perdida de grasa y/o peso. Y uno de los comentarios en dicha discusión me hizo escribir este artículo. Qué es el hambre? Aunque d...
Entradas guardadas en la categoría Personal | Vida Férrea
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Culturismo, nutrición, fuerza y su ciencia. Entradas guardadas en la categoría Personal. Categoría para temas de opinión, novedades del blog y anuncios. Navidad 2010: volvemos en enero. 20 de diciembre del 2010 por Armonth). Volvemos en enero 2011! Mi opinión sobre el uso de los anabolizantes. 16 de diciembre del 2010 por Armonth). Mi opinión, sólo eso sobre el uso de esteroides y su abuso. Suscribete a los últimos comentarios. Acerca de Vida Férrea. Leer más acerca de Vida Férrea.
Eliminar la piel abdominal flácida
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Culturismo, nutrición, fuerza y su ciencia. Eliminar la piel abdominal flácida. El 06 de junio del 2011 @ 10:52. Archivado en Salud. Situación típica: hemos perdido una importante cantidad de peso, nos hemos pasado por el forro las recomendaciones de perder peso poco a poco (el típico consejo de “medio kilogramo a la semana”) y se nos ha quedado la piel flácida. Especialmente el el abdomen aunque todo lo que digo sobre el abdomen se puede considerar igualmente en cualquier parte donde haya piel flácida.
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Duro como una piedra: Rutina torso-piernas para hipertrofia y fuerza (4 días)
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Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. Jueves, 24 de febrero de 2011. Rutina torso-piernas para hipertrofia y fuerza (4 días). Ganancias de hipertrofia y fuerza. A1 Press de banca 5x4. A2 Remo Pendlay 5x6. B1 Push press 5x4. C1 Crunch en polea 3x12 (superserie). C2 Elevaciones de piernas en paralelas 3xF. Martes: piernas pesado/brazos volumen. A1 Sentadillas frontales 4x4. B1 Peso muerto 5x6. B2 Prensa de piernas 4x6. C1 Curl en banco Scott 3x10 (superserie). C2 Patada de tríceps 3x8.
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Duro como una piedra: Rutina de 4 semanas para volver de una despedida forzosa
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Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. Lunes, 4 de julio de 2011. Rutina de 4 semanas para volver de una despedida forzosa. Rutina de 4 semanas para volver de una despedida forzosa. A veces pasan cosas que fuerzan al levantador más dedicado a tomarse un importante respiro en el entrenamiento. Para aquellos que viven y mueren por sus records personales, este serio parón puede deberse a una lesión grave. Créeme, hay mejores formas de volver a entrenar. Este sistema es perfecto para caso...
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Duro como una piedra: Rutina full-body para hipertrofia (3 días)
http://durocomounapiedra.blogspot.com/2010/12/rutina-full-body-para-hipertrofia.html
Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. Viernes, 3 de diciembre de 2010. Rutina full-body para hipertrofia (3 días). Aumentar el volumen, logrando al mismo tiempo algo de fuerza. Fullbody (énfasis en músculos grandes). A1 Remo horizontal 3x4-6 (2011, 100%, 120"). B1 Dominadas pronación 3x4-6 (2011, 100%, 120"). C1 Curl concentrado 3x8-10 (3011, 100%, 45"). D1 Press militar 3x4-8 (2010, 100%, 90"). E1 Press de banca inclinado con mancuernas 3x10-12 (2010, 100%, 60"). En los ejercicios p...
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Duro como una piedra: Sobre nosotros
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Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. Hay innumerables artículos, escritos por profesionales del deporte, y que pueden ayudar a mucha gente a comprender cómo diseñar mejor su rutina, cómo entrenar con mayor efectividad, cómo adaptar el entrentamiento a su cuerpo, sus objetivos, sus posibilidades, etc. Desgraciadamente, la gran mayoría de estos artículos están en inglés, quedando fuera del alcance de muchas personas. Todo el contenido de este blog se distribuye bajo licencia Creative ...
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Duro como una piedra: Mitos estúpidos: debes entrenar cada músculo sólo una vez por semana
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Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. Sábado, 5 de marzo de 2011. Mitos estúpidos: debes entrenar cada músculo sólo una vez por semana. Creo que los dos mayores miedos en el culturismo moderno son el sobreentrenamiento y no estar ingiriendo la suficiente cantidad de proteínas. Desgraciadamente, en ambos casos, la percepción general es errónea. Especialmetne cuando se trata del miedo a realizar demasiado trabajo en el gimnasio. Los culturistas de la época dorada entrenaban cada múscul...
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Duro como una piedra: Escala de Activación Neuromuscular revisada
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Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. Domingo, 17 de abril de 2011. Escala de Activación Neuromuscular revisada. Como he mencionado ya varias veces en el pasado, los músculos se recuperan muy rápido y pueden manejar un montón de trabajo. Es el sistema nervioso el que limita el volumen y la frecuencia que puedes tolerar. También sostengo que cuando más trabajo hagas sin exceder tu capacidad de recuperación, más progresarás. Antes de presentar la Escala de Activación Neuromuscular (NMA...
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Duro como una piedra: Un modelo de progresión simple y a prueba de fallos
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Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. Miércoles, 1 de junio de 2011. Un modelo de progresión simple y a prueba de fallos. Un modelo de progresión simple y a prueba de fallos. Prefacio: esta es la versión básica de un sistema que garantiza el éxido y la progresión en los movimientos básicos. Las diversas opciones que aparecen a la hora de programarlo, serán presentadas en el futuro. Las pautas a seguir son:. 1- Es un sistema que funciona mejor a un rango de repeticiones bajo-medio....
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Duro como una piedra: ¿Cuál es la duración ideal de un ciclo de entrenamiento?
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Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. Miércoles, 1 de junio de 2011. 191;Cuál es la duración ideal de un ciclo de entrenamiento? 191;Cuál es la duración ideal de un ciclo de entrenamiento? Entonces, ¿cuál es la duración ideal de un ciclo de entrenamiento? Un buen ejemplo es mi reciente artículo sobre el modelo de progresión a prueba de fallos. La primera semana es la de introducción, la más fácil. Después durante 2 semanas aumentas el estrés del entrenamiento añadiendo volumen e ...
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Duro como una piedra: Artículos
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Duro como una piedra. ESTAMOS EN HTTP:/ FISIOMORFOSIS.COM. 191;Qué es la intensidad del entrenamiento? Volumen / Frecuencia / Densidad / Intensidad de carga / Intensidad del esfuerzo. Más allá de las series y repeticiones: un vistazo al volumen de entrenamiento. Escala de activación neuromuscular revisada. Patrones de carga para ganar fuerza y volumen. 191;Cuál es la duración ideal de un ciclo de entrenamiento? Un modelo de progresión simple y a prueba de fallos. La biblia de la periodización: parte 2/2.
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Vidafer, Unidad de Medicina Reproductiva
Vidafer, Unidad de Medicina Reproductiva. Lunes, 25 de agosto de 2014. La histerosalpingografía, es un procedimiento de rayos X que permite la visualización radiológica de la cavidad uterina y de las trompas, mediante la introducción de un contraste radiopaco a través del cérvix, desarrollado para examinar la. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico. Jueves, 14 de agosto de 2014. La edad paterna y alteraciones en la descendencia. La edad paterna tiene repercusiones en la fertilidad.
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Unidad de medicina reproductiva. Friday, February 10, 2006. Centro Médico Quirúrgico VIDAMED. Avenida Francisco Solano López con calle El Cristo, Sabana Grande, El Recreo. Caracas, Venezuela. Posted by Vidafer at 5:35 AM. Directores de la Unidad. Posted by Vidafer at 5:25 AM. Ultrasonido de alta resolución y Doppler. Posted by Vidafer at 5:24 AM. Posted by Vidafer at 5:24 AM. Diagnóstico causas infertilidad masculina y femenina. Posted by Vidafer at 5:24 AM. Posted by Vidafer at 5:23 AM.
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Programa de Ovodonación Vidafer. Donantes de Óvulos Vidafer. Quieres ser Donante de Óvulos? Qué hay que evitar tras la transferencia o la inseminación? Por qué no podemos tener niños de forma natural? A cuantas parejas afecta este problema? En qué casos puede solucionarse? Un ginecólogo no especializado en reproducción puede tratar a una pareja infértil? Cómo saber los días que ovulas? Se puede mejorar de forma natural las probabilidades de embarazo? Qué diferencias hay con un embarazo natural? Vidafer e...
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I am funnier than I look and have always had a way with words. Combined with my flare for the dramatic, I have been an actor since early childhood. I played Beauty #2 in my pre-school's production of Beauty and the Beast. I was born in NYC to Nuyorican parents. Their parents (my grandparents) were born in Puerto Rico and my parents were born in NYC, hence the term "Nuyorican." I have several brothers and sisters. I grew to epitomize the term rivalry and can be fiercely competitive. Create a free website.
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La Vida Ferrea tiene historias que transcurren día a día y otras que ya pasaron hace mucho tiempo, de ellas les contaré y empesaré por las que tengo en mi corazón. Miércoles, 1 de abril de 2009. El recorrido que les muestro. Es parte del ramal a Loncoche. Que ya no existe,. El por qué de esto, no lo entiendo. Fue un recorrido hermoso que nos llevaba a la zona lacustre. Llegando a tener oficina incluso en la cuidad de Pucón. Donde nunca se vio una locomotora,. Pero que desde ahí zarpaban balsas con madera.
Culturismo, nutrición, fuerza y su ciencia. | Vida Férrea
Culturismo, nutrición, fuerza y su ciencia. Apunte sobre abdomen: el motivo para entrenar los abdominales. El 14 de junio del 2011 @ 12:39. Archivado en Culturismo. En el foro de fitness escribí. Respondiendo a una pregunta sobre el abdomen y me ha parecido interesante pasarlo aquí. Es un resumen del motivo para entrenar los abdominales y no! No es para mostrar la tableta pesados! P Lo he limpiado (faltas de ortografía y eso) y lo pongo aquí. Eliminar la piel abdominal flácida. Cómo duplicar tus dominada...
Vivencias de exferrocarrileros en Matías Romero, Oaxaca | Vida Ferrocarrilera
Solar Patrio de mis Amores. El ferrocarril y el origen de la ciudad. La Compañía Pearson & Son y los constructores de la estación. Matías Romero como centro comercial. Como era Matías Romero. El ferrocarril y el origen de la ciudad. Por El Vagon Cultural. Don Gregorio Dolores relata la formación de la. La indumentaria del trenista. Por El Vagon Cultural. La Sra. Celia Navarrete recuerda la indumentaria. Logros del Movimiento del 58. Por El Vagon Cultural. Don Rodolfo Aragón menciona los beneficios para.
Me encontré con la cigüeña - La vida y la infertilidad
Me encontré con la cigüeña. La vida, la infertilidad y el milagro del embarazo. Promocionar tu página también. Qué estoy haciendo según Twitter. Sumate a Dar Vida. Subscribe to Donde esta la cigueña? No es más que un hasta luego. Amigas en la adversidad. Carta a Papa Noel. Con algunas enfermeras, quien necesita enemigos. Conjuro Cuasi-Celta de Halloween. El Matrimonio y la Infertilidad. Fases de la Infertilidad. La perfeccion no es humana. Enciclopedia Medica en Español. Randine Lewis' web page. Quisiera...
Clinica de fertilização | clinica de inseminação | fertilização in vitro | inseminação artificial - Vida Centro de Fertilidade
Vida Centro de Fertilidade. Vida inaugura nova unidade de reprodução assistida. Diretor-médico do Vida fala sobre os 30 anos do nascimento do primeiro bebê de proveta brasileiro. V Simpósio de Fertilidade é sucesso de público! Cadastre seu e-mail e receba nosso boletim. Endereço de Email:. Pós-Graduação em Reprodução Assistida 2016. Inscrições para a próxima turma em outubro de 2015. Saiba mais. Diretora-médica do Vida é entrevistada sobre dificuldades enfrentadas pelos casais para engravidar. Ver outros...
