freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: syyskuuta 2013
http://freyagoesfit.blogspot.com/2013_09_01_archive.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! Sunnuntai 29. syyskuuta 2013. Tässä on nyt pari tuntia sitten reissusta kotiuduttu. Mukavaa oli olla hetkinen muualla ja tavata tärkeitä ihmisiä. Oltiin siis eteläisessä Suomessa miun serkun lapsen ristiäisissä eilen. Ajettiin perjantaina jo meidän ystäväperheen luo, ja heillä sitten yövyttiin kaksi yötä ja tänään aamupäivällä lähdettiin ajelemaan takaisin päin. On the road again. Miun viikonloppu menikin sitten melko "lapsellisissa" merkeissä, kun miun syli oli avo...
freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: Numbers
http://freyagoesfit.blogspot.com/p/numbers.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! 65,0 kg (-2,6 kg). Rinta 86 cm (0). Rinnanalus 79 cm (0). Vy kapein kohta 74 cm (-1). Napa 82 cm (0). Ly levein kohta 97 cm (-1). Kv 31 cm ( 1). Reisi, ylhäältä levein kohta 59 cm (0). Pohje 37 cm (-1). 67,6 kg (-4,4 kg). Rinta 86 cm (-3). Rinnanalus 79 cm (-1). Vy kapein kohta 75 cm (-2). Ly levein kohta 98 cm (-4). Kv 30 cm (-1). Reisi, ylhäältä levein kohta 59 cm (0). Polvi 38 cm (-1). Pohje 38 cm (0). Kv 31,5 cm. Pohje 38,5 cm. Search from Freya's Blog! Aktivoi ...
freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: Treenisuunnitelmia
http://freyagoesfit.blogspot.com/2014/11/treenisuunnitelmia.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! Tiistai 11. marraskuuta 2014. Joo, oon takas salilla! 65279;. Maattiin Taran kanssa miun vanhempien sohvalla sunnuntainakin ja otettiin. Rennosti vaan. Ja syötiin isänpäiväkakkua! Mutta jos nyt ajatellaan positiivisesti, niin eikös se mene niin, että kun taas vauhtiin pääsee, niin sen kunnon pitäisi noustakin suht nopeasti sille tasolle kuin ennen huilia? Ja vaikka oli vain yksi selkä-, rinta- ja olkaliike, niin jokainen niistäkin on nyt kipeinä! Muokkaan sitten t...
freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: Nössöilyä vai järjenkäyttöä?
http://freyagoesfit.blogspot.com/2014/11/nossoilya-vai-jarjenkayttoa.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! Sunnuntai 2. marraskuuta 2014. Onko miusta tullut nössö? Oon aina kirjoittanut, että tykkään treenata kovaa. Niin kuin tykkäänkin, siinä nyt ei oo mitään uutta. Mutta kun nyt tuntuu, että koko ajan pitää tarkkailla ja varoa, niin miusta tuntuu, että alan nössöytyä. Tätä oli havaittavissa jo kesällä kun yritin treenata niin, ettei käsi rasitu. Kun fyssari ehdotti miulle erinäisiä juttuja tehtäväksi, niin ekaks aina sanoin, että "uskallankohan mie? Jotain ajatuksentyn...
freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: "Onkos täällä kilttejä..." Kiltteyshaaste!
http://freyagoesfit.blogspot.com/2014/12/onkos-taalla-kiltteja-kiltteyshaaste.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! Tiistai 2. joulukuuta 2014. Onkos täällä kilttejä." Kiltteyshaaste! Noniin, eilen alkoi miun lempikuukausi. Koko kuukausi joulufiilistelyä ja -valmisteluja. Mikäs sen ihanampaa tällaiselle jouluhullulle kuin mie! Lapsille aina sanotaan joulun alla, että pitää olla kiltti. Tontut kurkkii ja vahtii eikä joulupukki tuo lahjoja tuhmille. Tai noin ainakin omassa lapsuudessani meille kerrottiin ;D Ja kyllähän me sitten aina yritettiin olla oikein superkilttejä! Ja kun toi...
freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: toukokuuta 2014
http://freyagoesfit.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! Keskiviikko 21. toukokuuta 2014. Aina voi tehdä jotain muuta? Kyllähän mie olen jo pitkään miettinyt sitä (ja kirjoittanutkin siitä), miten paljon voi kroppaan vaikuttaa päänsisällä tapahtuvat jutut. Siitä olikin puhetta fysioterapeutin kanssa ja kyllä mie vähän yllätyinkin siitä, miten. Minua on suorastaan välillä ärsyttänyt, kun ihmiset sanoo, että et vaan nyt tee salia vaan keskityt aerobisiin juttuihin. Perjantai 16. toukokuuta 2014. Ihan ensin haluan kiittää te...
freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: kesäkuuta 2014
http://freyagoesfit.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! Perjantai 13. kesäkuuta 2014. Miulla on ollut viime viikkoina vaikeaa. Suurin vaikeus on ollut henkisellä puolella. On paljon asioita, joita olen käynyt läpi, osa niistä liittyen äitienpäivänä kirjoittamaani postaukseen. Nämä eivät ole mitään kevyitä asioita eikä niitä pääse karkuun vaikka haluaisi. Enkä voi enkä halua täällä avautua kaikesta siitä, mitä noilta tiimoilta nyt käyn läpi. Pari viikkoa sitten siskon kanssa Kaivopuistossa mäkijuoksutreenejä. Nyt en pysty...
freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: Miltä tuntuu olla oikeasti lihava?
http://freyagoesfit.blogspot.com/2014/11/milta-tuntuu-olla-oikeasti-lihava.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! Keskiviikko 5. marraskuuta 2014. Miltä tuntuu olla oikeasti lihava? Pakko myöntää, että miulla nousee karvat pystyyn aina kun luen/kuulen jossain, että "lihavia ei saa sanoa lihavaksi eikä painosta saa huomauttaa". Oon ajoittain joissakin blogiteksteissä moiseen törmännyt, viimeisimmät vastaiskuna ilmeisesti äskeiselle "fitnesskohulle". Sanottakoon heti alkuun, että en todellakaan puolustele lihavuutta. Ei siinä ole oikeasti mitään hyvää. Mutta ihmis...Kun menin lää...
freyagoesfit.blogspot.com
Freya Goes Fit?: Tarvitseeko salilla olla mikään silmänilo?
http://freyagoesfit.blogspot.com/2014/11/tarvitseeko-salilla-olla-mikaan.html
My Journey from Fat to Fit, Hopefully! Tiistai 25. marraskuuta 2014. Tarvitseeko salilla olla mikään silmänilo? Ekaks pakko kertoa: tänään miulle tuli niin hyvä mieli! Tästä aiheesta oon halunnut kirjoittaa jo aikapäiviä sitten, mutta vasta nyt siis oli kunnolla aikaa istua alas kirjoittamaan. Tuommoinen ilmestys siellä pukkarissa minnuu peilistä katsoi treenin jälkeen tänään. Laitoin tuon instagramiinkin tekstillä. Kuka on keksinyt että treenaaminen on seksikästä? Kyllä miekin joskus aikaisemmin laitoin...
SOCIAL ENGAGEMENT