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一番速い選手ではないのに一区の8.5キロ走らせていただいて一所懸命頑張ってみて、Bチームより30秒位勝ち取れた。 疲れて皆と美味しいお寿司食べながら福岡国際マラソンのフィニッシュ観た、ボブ、ありがとうございます。 32キロ長いですよ、お久しぶりロングジョグやってて結構大変でした。先週末も10キロ+ハーフ走ってたんですけれどもその間にちょっと休憩したし、ハーフも18キロの後でちょっと待ってたし、ずっと友達と一緒に走ってたし、今日より絶対楽でした。 ちなみに、ペースは4:15、だんだんきつくなってます。。。 32214 - 3.22.55 - 3.20.90 - 3.18.72 - 3.20.56. これで二週間以内にハーフ、10キロ、5000メートル、全部自己ベスト出来て嬉しいです。 先週末南蛮連合の友達と栃木県で二泊の旅行行ってきました。大田原で10キロレース参加して34:10分の自己ベスト出来て旅行もレースも楽しかったですよ。 65288;ネット時間1:14:36). 木曜日スイスの友達と韓国料理食べたりビール飲んだりとか。。。 というクラブで参加して楽しかったです。スピーチトレーニング...
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Ich bin auch Gründer des Fanclubs von Viktor Röthlin, ehemaliger Marathonläufer Europameister (Barcelona 2010), deshalb hier noch der Artikel vom 2. Januar 2012 auf der www.innerschweizonline.ch | Léonard Wuest
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Schweiz - Suisse - Svizzera - Svizra - Switzerland. Die folgenden Grafiken zeigen Ihnen die Strecken und Höhenprofile von Laufveranstaltungen an den ich teilgenommen habe. Die Strecken beginnen jeweils mit A und enden mit B. Altstadt GP Bern, Schweiz. Charity Run-Jungfrau Marathon, Schweiz. Veranstaltungen in der Schweiz:. 2013 Alle Rechte vorbehalten. Erstellen Sie kostenlose Homepage. Ihre eigene kostenlose Website! Ihre moderne Website in 5 Minuten.
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