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讓思緒飛

星期六, 1月 03, 2015. 一年轉眼又過去，早幾年自己還會寫寫一年大事回顧的，不知怎的今年就是沒有這個景緻。有時候甚至連動筆都沒有力氣，只想休息，或者只讓腦袋放空。是工作太忙了嗎？可能是吧，每天上班忙到下班，有時連好好思考的時間也沒有。電郵接電郵，電話接電話，還要學習如何好好的做好管理，領導，應付不同的要求和挑戰，這些都已經讓人疲於奔命。不過，其實這些之前都經歷過呀，明明自己都是想透過寫寫文字，讓自己的思緒從工作模式轉換一下，怎麼現在又舊事重提地說自己沒有時間？老套說句，希望2015年新年進步，身體健康。星期六, 12月 27, 2014. 趁著幾天假期，看了自己的部落格，發現原來已有接近三個月沒有更新了。這三個月，到底我在發生甚麼事，連幾個字都沒有記下？不過，心底裡其實還是很想寫的。有時候委實太累了，連把心情記下來的力氣也沒有，就這樣把當時經歷過的、感受過的統統流走。人越大，記性越差，很多事情不好好的記下，就會彷彿沒有存在過般消失於天地之間。其實自...年初時跟自己許下過的承諾，希望這一年可以多寫一點，顯然又再一次陷入「虎頭蛇尾」...星期六, 10月 11, 2014. 誠然我是絕對...

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星期六, 1月 03, 2015. 一年轉眼又過去，早幾年自己還會寫寫一年大事回顧的，不知怎的今年就是沒有這個景緻。有時候甚至連動筆都沒有力氣，只想休息，或者只讓腦袋放空。是工作太忙了嗎？可能是吧，每天上班忙到下班，有時連好好思考的時間也沒有。電郵接電郵，電話接電話，還要學習如何好好的做好管理，領導，應付不同的要求和挑戰，這些都已經讓人疲於奔命。不過，其實這些之前都經歷過呀，明明自己都是想透過寫寫文字，讓自己的思緒從工作模式轉換一下，怎麼現在又舊事重提地說自己沒有時間？老套說句，希望2015年新年進步，身體健康。星期六, 12月 27, 2014. 趁著幾天假期，看了自己的部落格，發現原來已有接近三個月沒有更新了。這三個月，到底我在發生甚麼事，連幾個字都沒有記下？不過，心底裡其實還是很想寫的。有時候委實太累了，連把心情記下來的力氣也沒有，就這樣把當時經歷過的、感受過的統統流走。人越大，記性越差，很多事情不好好的記下，就會彷彿沒有存在過般消失於天地之間。其實自...年初時跟自己許下過的承諾，希望這一年可以多寫一點，顯然又再一次陷入「虎頭蛇尾」...星期六, 10月 11, 2014. 誠然我是絕對...

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1 讓思緒飛

2 就讓思緒跟隨航機

3 在藍天白雲間翱翔

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讓思緒飛,就讓思緒跟隨航機,在藍天白雲間翱翔,新年新願望,posted by,vincent lui,沒有留言,以電郵發送這個,blogthis！,分享至 twitter,分享至 facebook,分享至 pinterest,labels 隨寫隨想,對，就這樣子吧,關於跑步，我想說的是,隔天跑步的生活，希望自己可以繼續堅持下去,labels 運動人生,隨寫隨想,labels 詞情達意,這情況試過太多遍了,生存、生活,較舊的文章,查看我的完整個人檔案,google followers,網誌封存,好友相知

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星期六, 1月 03, 2015. 一年轉眼又過去，早幾年自己還會寫寫一年大事回顧的，不知怎的今年就是沒有這個景緻。有時候甚至連動筆都沒有力氣，只想休息，或者只讓腦袋放空。是工作太忙了嗎？可能是吧，每天上班忙到下班，有時連好好思考的時間也沒有。電郵接電郵，電話接電話，還要學習如何好好的做好管理，領導，應付不同的要求和挑戰，這些都已經讓人疲於奔命。不過，其實這些之前都經歷過呀，明明自己都是想透過寫寫文字，讓自己的思緒從工作模式轉換一下，怎麼現在又舊事重提地說自己沒有時間？老套說句，希望2015年新年進步，身體健康。星期六, 12月 27, 2014. 趁著幾天假期，看了自己的部落格，發現原來已有接近三個月沒有更新了。這三個月，到底我在發生甚麼事，連幾個字都沒有記下？不過，心底裡其實還是很想寫的。有時候委實太累了，連把心情記下來的力氣也沒有，就這樣把當時經歷過的、感受過的統統流走。人越大，記性越差，很多事情不好好的記下，就會彷彿沒有存在過般消失於天地之間。其實自...年初時跟自己許下過的承諾，希望這一年可以多寫一點，顯然又再一次陷入「虎頭蛇尾」...星期六, 10月 11, 2014. 誠然我是絕對...

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讓思緒飛: 二月 2014

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星期五, 2月 28, 2014. 好友B傳來了一篇來自主場新聞的文章，原來是師兄C所寫的一篇文章，內容有關日本一個歷史悠久的校際長跑比賽。文章提醒了自己，到底是為甚麼開始跑步。我跑得不算好，甚至有一次跟好友B一起跑步時，他會說我的跑姿不對，提腿的角度不好，上身應該要向前俯衝少許，這樣可以節省一點力.這些都是他告訴我的。我也跑得不夠認真，常常說要練跑，但每次只跑了四、五公里便放棄了，根本談不上可以提升實力。不過，我們跑步，到底是否只為了變得更快？師兄C所寫的那個比賽，有一個日本作家用了來作題材，寫了「強風吹拂」這本書，當中當然充滿了勵志的成份，有點像男兒當入樽當中的湘北隊，又或者WHISTLE當中主角風祭所處的球隊般，縱然實力不如人，但也可以憑著一股信念，一路讓自己變強。強風吹拂，這名改得真好。每次自己測試自己能有多強後，在場上散步COOL DOWN時，涼風吹拂而過，是最讓人舒泰愜意的時刻。對，讓強風繼續吹拂，讓我們一起攜手變得更強。星期日, 2月 23, 2014. 關於快樂，大家都有不同的定義，也有不同的期盼。我在想，快樂是一種權利，還是一種義務？...星期一, 2月 17, 2014.

2

讓思緒飛: 十月 2014

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星期六, 10月 11, 2014. 誠然我是絕對談不上是一個跑步運動員，相比起我好些朋友們，我大概是剛學爬行的嬰兒吧。他們可以每個周末都會跑到山上，最低消費30公里，沒有大半天出去走走，滿身就會像有蟲子咬一般的不自在。而我呢，跑步只是為了要減減肥，也讓自己精神一點，不至於常常感到精神委靡，於是就開始了跑步。已經有不少的科學實證，說明跑步和做運動會使人感到快樂，原因就是每當做完運動，腦子就會分泌出安多芬，使自己有快樂的感覺。有一次早上和一班新相識、朋友的朋友一起參加五公里的比賽，看到他們都是有說有笑的，融洽得很，大概就是運動的魔力，讓大家都愉快起來，不會有人抱怨場地多蚊，地點偏遠，天氣酷熱，人多擠迫等等，每個人都是談著該如何去跑，到底要怎麼創出個人最佳時間。訂閱：文章 (Atom). Plan No Plan 是我也是你和他. 陳貝兒 Somewhere Over the Rainbow. I travel therefore I am. 從21/02/2009起，已經有人到訪過本網站。圖片視窗範本. 由 Blogger.

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讓思緒飛: 六月 2013

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星期三, 6月 26, 2013. 若你有幸在星期一至五早上七點半前，經過一些派發AM730的地方，例如是藍田地鐵站對面的空地，你總會見到一條長長的人龍在等候。人龍大概是八十至一百人吧，當中大部份都是上了年紀的公公婆婆，他們在等免費報紙派發。看他們井然有序，沒有爭執，只是魚貫地排隊，先拿AM730，再拿晴報及頭條，大概就足夠了，都市日報就留給坐地鐵的上班一族吧。曾經試過一次「跟蹤」一位這樣拿報紙的伯伯（其實只不過是大家碰巧同路），他拿了三份報紙後，就到地鐵站的麥記買份早餐，一邊嘆奶茶，一邊看報紙，悠閒的很。聽說，有些老人家是為了替家中的兒女而拿的；有的，是為了儲起一大疊，之後拿去廢紙回收，賺個幾毫半分；有的就是為了消磨時間，讓自己的早上有個精神寄託，又可以慳錢，一舉兩得。如是者，免費報紙的出現，使他們有了生存意義。當他們前一晚臨睡時，他們寄掛著明早要有事要辦，不至在退休後無所事事。這一個任務也許比起以往上班時的來得無關痛癢，但至少能使他們有生存下去的意義。生存意義不一定是要改變世界，不一定要有一番大作為，也許為身邊的人每天寄掛，也是一種意義。星期日, 6月 23, 2013. 有人說人要是有了...

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讓思緒飛: 十二月 2014

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星期六, 12月 27, 2014. 趁著幾天假期，看了自己的部落格，發現原來已有接近三個月沒有更新了。這三個月，到底我在發生甚麼事，連幾個字都沒有記下？於是，我開始搜索過往三個月的記憶。十月，在慶祝國慶的同時，我在工作，也在認真的練跑；十一月，去了一個短程的曼谷之旅，卻又弄傷了膝蓋，練跑的時間表需要暫停了，同事們離隊他投也讓自己的工作更加繁重；十二月，當大家都準備收拾心情迎接假期之際，我卻迎來了一個又一個新的工作. 不過，心底裡其實還是很想寫的。有時候委實太累了，連把心情記下來的力氣也沒有，就這樣把當時經歷過的、感受過的統統流走。人越大，記性越差，很多事情不好好的記下，就會彷彿沒有存在過般消失於天地之間。其實自己很怕這樣的事情發生，畢竟我們是曾經如此確切地經歷過這些事情的，到頭來搜索枯腸，卻也沒有半點痕跡留下來，這樣子實在太可怕了。訂閱：文章 (Atom). Plan No Plan 是我也是你和他. 陳貝兒 Somewhere Over the Rainbow. I travel therefore I am. 從21/02/2009起，已經有人到訪過本網站。

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讓思緒飛: 三月 2014

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星期四, 3月 27, 2014. 馬航失聯的客機MH370在總理納吉布的一句話後，就「被相信」埋在南印度洋的海底了。這十數天來馬來西亞政府的處理方式確實讓人覺得匪夷所思，一個堂堂大國，一家國營的航空公司，當中所顯示出來的應變、反應、交代、安排，簡直全部都是災難。一場災難所引發出來的災難，也許比本身的災難更加嚴重，也更加使人相信那個網絡傳言，有關客機其實是被人騎劫了，而馬來西亞政府是一早知悉的，只是礙於一旦把事實和盤托出，會引來更多的反效果，所以就只好顧左右而言他地、一次又一次誤導了全世界。在踏上飛機的一劇，大概機上二百多名乘客和機組人員都沒有想到，這會是最後的一趟旅程。原來事情有時候會來得如此突然，如此防不勝防，就連最後的一句再見也來不及說出，就已經到達終點。原來一些你以為永遠不會發生的事，一些你以為駭人聽聞的事，一些你做夢也沒有想過會出現的事，卻確確實實的發生了。星期二, 3月 25, 2014. 所以我跟自己說，與其是要離開才能放鬆，倒不如好好學習如何享受那些短暫而實在的快樂時光，如何欣賞那些細小但確切的幸福，如何放開自己緊張的心境&#6...星期五, 3月 21, 2014. 跑過了今年的十...

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正義道101號: 八月 2012

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A piece of cake to share. 此地原名老朽鐵竇, 現改建為正義道101號館. 在此「鐵竇」內, 可以找到囡囡足跡美食醇酒婚禮軼事法律奇聞喜怒哀樂仲有義工趣談, 不過無錢. 另外, 如欲私人留言, 可以去 yahoo 那邊的分店: http:/ hk.myblog.yahoo.com/oldlord-nail. 為了準備上兩篇提過的火腿「宴席」, 老朽找了不少傳統的烹飪食譜和書藉, 在陳榮師傅的《入廚三十年》找到了一道很懷舊的菜式: 雞子戈渣. 在其他北方傳下來的食譜中, 都是用雞蛋而不是用雞子 (睪丸) 的, 因為北方是叫蛋做「雞子」, 而「戈渣」既沒有戈, 也不是渣, 而是「鍋炸」的異音. 但無論陳師傅或是祖師爺特級校對, 他們寫的都有加入雞子的. 但北方菜譜都沒有加入, 而是只用雞蛋, 上湯和頗大量的粟粉開漿慢慢煮杰就會成為半糕狀, 這時入容器放涼後便可以切件或者切成欖核 (菱形), 上乾粉炸香便可. 雖然, 今晚沒有失望, 卻不算得很有驚喜; 不知是否我們當了他們已經是三星, 所以put 得太高; 又或者是因為他們的水吧今晚甩晒轆, 連畀杯熱水都搞我十五分鐘? 之後夫人的 d...

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正義道101號: 九月 2012

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A piece of cake to share. 此地原名老朽鐵竇, 現改建為正義道101號館. 在此「鐵竇」內, 可以找到囡囡足跡美食醇酒婚禮軼事法律奇聞喜怒哀樂仲有義工趣談, 不過無錢. 另外, 如欲私人留言, 可以去 yahoo 那邊的分店: http:/ hk.myblog.yahoo.com/oldlord-nail. 今年中秋又是試月餅的時候, 不過因為工作和下星期要半官式的飛幾日, 所以試的幾十款月餅都試得好趕. 在此間, 有一晚放工行過中環一間老字號燒臘店「華豐」. 此店老過老朽多多聲, 當年是自己一幢大廈的, 地面是店舖, 樓上是工場, 更加自晒臘腸, 到秋冬時節行過樓下都聞到香味, 中秋時都會自製月餅, 我記得我吃的第一個「四黃蓮蓉」便是他們的出品. 到後來他們被拆卸重建後, 改開了另一位置; 搬完又搬, 最後到現址. 現時當為燒臘茶餐廳的做法. 不過 - 愈來愈貴, 雖然, 都仲係幾好食. 除了玩下英文煮飯仔外，仲有一樣我想了很久的活動… 溜冰。女王因為家居港島東區，好多時都有機會去太古城的溜冰場，見到人家溜冰溜得好睇所以一早想學了。 ...我就當然無有怕啦 (其實唔知點解),...

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正義道101號: 十月 2012

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A piece of cake to share. 此地原名老朽鐵竇, 現改建為正義道101號館. 在此「鐵竇」內, 可以找到囡囡足跡美食醇酒婚禮軼事法律奇聞喜怒哀樂仲有義工趣談, 不過無錢. 另外, 如欲私人留言, 可以去 yahoo 那邊的分店: http:/ hk.myblog.yahoo.com/oldlord-nail. 其實, 說穿了, 一點浮誇或特別也沒有, 不過真誠, 感人. 醫生是個男的, 婦產科出身, 但在公私兩方面的醫療系統也有工作. 所以朋友特別多, 而且, 當年我在醫院工作的時候, 是我的同事, 又是一位特別「搏殺」的醫生. 大家都無在醫院工作後, 我們都是間中聯絡, 不過大家都係為食之人, 所以成日都約埋食日本野同飲下紅酒. 不過老朽結婚比較早, 無得好似佢咁易可以成日去法國睇酒莊. 佢就好彩喇, 搵到個又鍾意同佢一齊飲又玩得又同佢一樣咁 sporty 仲要係靚女既女友, 天作之合啦. 就係咁, 呢粒鑽石王老五去年就找我想我幫佢證婚喇. 雖然因為工作上太忙, 結婚事宜都交了畀女友做, 但係佢背後安排都幾特別. 不過夫人愛好的做法就係將蛋炒到散晒之後再加入肉醬煮至蛋開始實 (少...

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正義道101號: 六月 2012

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A piece of cake to share. 此地原名老朽鐵竇, 現改建為正義道101號館. 在此「鐵竇」內, 可以找到囡囡足跡美食醇酒婚禮軼事法律奇聞喜怒哀樂仲有義工趣談, 不過無錢. 另外, 如欲私人留言, 可以去 yahoo 那邊的分店: http:/ hk.myblog.yahoo.com/oldlord-nail. 一如往年, 父親節我會先和外父慶祝, 之後才在正日為佛門弟子的家父煮一養全素宴. 今次訂下的菜單是四前菜四大菜, 再加個湯. 或者先說說湯和四前菜啦. 煮全素有幾個要解決的問題, 一是不能用有肉的上湯, 而要煲定個素湯, 不論之後的做菜和燉湯都要用它. 二是不能用酒, 三是不可以用蠔油而要用素蠔油, 四就麻煩了點, 就是用的醬料都要先看看會不會有五辛 (蔥蒜韭薤渠), 例如市面上幾乎所有茄汁都有洋蔥加入的, 那就不能用了. 大豆芽一斤, 粟米三條,冬菰六隻,一堆冬菰蒂, 薑四片, 還有一些煮菜時用剩的白蘿蔔和蓮藕. 慢火煲成一大煲的, 暫不加鹽下味. 蔭油茄子 - 就是簡單的將一條幼身茄子切段後加少少味, 再包上脆漿後炸三四分鐘, 之後亦係放涼一會, 再回鑊猛火炸半分鐘, 排...

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正義道101號: 二月 2013

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讓思緒飛

星期六, 1月 03, 2015. 一年轉眼又過去，早幾年自己還會寫寫一年大事回顧的，不知怎的今年就是沒有這個景緻。有時候甚至連動筆都沒有力氣，只想休息，或者只讓腦袋放空。是工作太忙了嗎？可能是吧，每天上班忙到下班，有時連好好思考的時間也沒有。電郵接電郵，電話接電話，還要學習如何好好的做好管理，領導，應付不同的要求和挑戰，這些都已經讓人疲於奔命。不過，其實這些之前都經歷過呀，明明自己都是想透過寫寫文字，讓自己的思緒從工作模式轉換一下，怎麼現在又舊事重提地說自己沒有時間？老套說句，希望2015年新年進步，身體健康。星期六, 12月 27, 2014. 趁著幾天假期，看了自己的部落格，發現原來已有接近三個月沒有更新了。這三個月，到底我在發生甚麼事，連幾個字都沒有記下？不過，心底裡其實還是很想寫的。有時候委實太累了，連把心情記下來的力氣也沒有，就這樣把當時經歷過的、感受過的統統流走。人越大，記性越差，很多事情不好好的記下，就會彷彿沒有存在過般消失於天地之間。其實自...年初時跟自己許下過的承諾，希望這一年可以多寫一點，顯然又再一次陷入「虎頭蛇尾」...星期六, 10月 11, 2014. 誠然我是絕對...

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Roll 1. tibet. Roll 2. india. Roll 3. rockies. Roll 4. kathmandu. Roll 5. mindfulness. Hong kong by night. Https:/ www.facebook.com/vwsluk. Hong kong by night.

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Vincent Luke Murphy

The home of singer/songwriter. You need to promise me one thing before we go any further, the next time we meet for a game of pool, I insist we use rubber cues! I ll come back to that later. Late teens saw the addiction to the movie The Blues Brothers . So as a result school mates and I decided to get another band together . The revenue had the normal split. 5% to the band - balance to the promoter. This was my welcoming to the music industry and loved it! Guitar playing etc went back to day one. The...

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Bull;June 13, 2010 • Leave a Comment. Bull;March 2, 2009 • Leave a Comment. I dreamt that I called out for nikki because she ran out the door. The next thing i know, I get woken up because nikki comes walking into my room and sticks her head in my face. She must’ve heard me calling from my dream! Bull;February 27, 2009 • 1 Comment. Did they just assume it was just out of order and walked away? How long did they wait before they realized something was wrong? Why didn’t they try to fix the problem? Follow ...

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