cyclingacademy.blogspot.com
Cyklo akademie: listopadu 2012
http://cyclingacademy.blogspot.com/2012_11_01_archive.html
Středa 28. listopadu 2012. Kdo se věnuje vytrvalostním sportům a chtěl by se o svém těle dozvědět co nejvíce, měl by naslouchat maratoncům a kulturistům. Ti jsou v tomto anatomickém bádání snad nejdále. Dnes jsem si vzpomněl na úžasně motivační dokumentární film "Arnold Schwarzenegger: Hollywood Hero". Natočený v roce 1999. No a protože se všichni nacházíme v přípravném období, chtělo by to i nějakou motivaci. Tady je šest tajemství úspěchu Arnolda Schwarzeneggera:. Dát do toho všechno *. Alkohol obsahuj...
poslednislapnuti10.blogspot.com
Posledni Slapnuti 2010: Poslední Šlápnutí - 10.10.2010
http://poslednislapnuti10.blogspot.com/2010/09/misto-hrebec-namesti-datum-nedele-10.html
Propozice, Přihlášky, Mapy. Poslední Šlápnutí - 10.10.2010. Místo: HŘEBEČ - náměstí. Datum: NEDĚLE 10.10.2010. 09:00-10:30 Registrace a presentace účastníků. 10:30 Podzimní MTB kritérium - 30-40 minut. 12:00 Poslední šlápnutí – silniční závod. 57,5 km - 5xokruh o délce 11,5 km. Trasa: Hřebeč - Hostouň - Běloky - Makotřasy - Hřebeč. 13:30 Doprovodné závody pro nejmenší - presentace. 14:00 Koloběžky, kočárky, malí cyklisté. Přihlášky: http:/ www.vinohradskeslapky.com/. Http:/ www.slapnuti.ic.cz/.
cyclingacademy.blogspot.com
Cyklo akademie: Stanovení cílů
http://cyclingacademy.blogspot.com/2012/11/stanoveni-cilu_14.html
Středa 14. listopadu 2012. Úspěch se nedostavuje náhodou, je plánovaný. Volba je na vás. Vymýšlejte si dál omluvy, proč nemáte výkonnost po které toužíte, anebo s tím něco udělejte. Nejtěžší na samotném tréninku je rozhodnout se začít a pak samozřejmě začít! Cíle jsou velmi důležité. Představa, že budete tvrdě trénovat a nedáte si žádnou odměnu je poněkud krutá. A ještě něco, cíle vám pomůžou udržet si motivaci, která je na trénink velmi důležitá. Střednědobý cíl by měl být nastaven na období šesti měsíc...
cyclingacademy.blogspot.com
Cyklo akademie: Válcování "U Vlasty"
http://cyclingacademy.blogspot.com/2012/11/v-nedeli-12.html
Čtvrtek 8. listopadu 2012. V neděli 11.11. se " U Vlasty. V Nehvizdech od 10:00 do 12:00 konná pro členy CyclingAcademy první letošní " válcování". Kola i válce s sebou. Cílem akce je zmeřit každému waty a rychlost pro trénování základní vytrvalosti a určit hodnoty výkonu pro konec připravného období. Prosime rezervujte si "U Vlasty" včas místo). 8 listopadu 2012 15:34. Supr už se těším, budu tam. Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom). AC Sparta Cycling "A". Unie Amatérských Cyklistů (UAC).
cyclingacademy.blogspot.com
Cyklo akademie: ALKOHOL A SPORT
http://cyclingacademy.blogspot.com/2012/11/alkohol-sport.html
Pátek 16. listopadu 2012. Nicméně vám zde přináším spíše důvody, proč se alkoholu raději vyhnout:. Energie v alkoholu vede k nadváze, protože stimuluje pocit hladu. Tato „nadbytečná“ energie se ukládá ve formě nadbytečného tuku, zejména na trupu (o výrazu „pneumatika“ jste již určitě slyšeli). Alkohol obsahuje málo sacharidů. Malé pivo má pouze 14 g, pro srovnání stejné množství slazeného nápoje obsahuje 40 g sacharidů, takže pivo nedodá svalům energii. 16 listopadu 2012 12:08. AC Sparta Cycling "A".
cyclingacademy.blogspot.com
Cyklo akademie: The best of Arabba 2012
http://cyclingacademy.blogspot.com/2012/11/the-best-of-arabba-2012.html
Pátek 1. června 2012. The best of Arabba 2012. The best of Arabba 2012. A set on Flickr. Přihlásit se k odběru: Komentáře k příspěvku (Atom). AC Sparta Cycling "A". Unie Amatérských Cyklistů (UAC). Greg lemond's complete book of bicycling. Training and Racing with a Power Meter. The best of Arabba 2012. Motiv Jednoduchá. Používá technologii služby Blogger.
cyclingacademy.blogspot.com
Cyklo akademie: MOTIVACE
http://cyclingacademy.blogspot.com/2012/11/motivace.html
Středa 28. listopadu 2012. Kdo se věnuje vytrvalostním sportům a chtěl by se o svém těle dozvědět co nejvíce, měl by naslouchat maratoncům a kulturistům. Ti jsou v tomto anatomickém bádání snad nejdále. Dnes jsem si vzpomněl na úžasně motivační dokumentární film "Arnold Schwarzenegger: Hollywood Hero". Natočený v roce 1999. No a protože se všichni nacházíme v přípravném období, chtělo by to i nějakou motivaci. Tady je šest tajemství úspěchu Arnolda Schwarzeneggera:. Dát do toho všechno *.
cyclingacademy.blogspot.com
Cyklo akademie: Team
http://cyclingacademy.blogspot.com/p/team.html
Kára, Bohuslav ing. Klabouch, Jan st. Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom). AC Sparta Cycling "A". Unie Amatérských Cyklistů (UAC). Greg lemond's complete book of bicycling. Training and Racing with a Power Meter. Na co myslí úspěšný cyklista. Motiv Jednoduchá. Používá technologii služby Blogger.
cyclingacademy.blogspot.com
Cyklo akademie: června 2012
http://cyclingacademy.blogspot.com/2012_06_01_archive.html
Pátek 1. června 2012. The best of Arabba 2012. The best of Arabba 2012. A set on Flickr. Přihlásit se k odběru: Příspěvky (Atom). AC Sparta Cycling "A". Unie Amatérských Cyklistů (UAC). Greg lemond's complete book of bicycling. Training and Racing with a Power Meter. The best of Arabba 2012. Motiv Jednoduchá. Používá technologii služby Blogger.
SOCIAL ENGAGEMENT