millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Om Camilla
http://millaf73.blogspot.com/p/om-mig.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. Familj: Gift och två barn. Diagnos: Hypotyreos sedan 0811. Men jag gjorde det och jag började hålla i pass. Mina pass var uppskattade och jag älskade det. Det här var sommaren 2011. Under 2011 fick jag också hypotyreos. Den historien kan du läsa om här. Nu går min resa mot utmaningar. Halvklassikern och lite annat smått och gott. Kroppen förändras av träningen och kosten får jag jobba ständigt med, det är nog e...Licen...
millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Sockerutmaningen
http://millaf73.blogspot.com/2014/01/sockerutmaningen.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. 20 januari, 2014. Checkar av två veckor men vet egentligen inte om jag slutar vid en månad? Jag har haft långa uppehåll med godis och kaffebröd tex tidigare men jag har aldrig varit utan lightläsken under nån längre period. Den har liksom varit det jag fått unna mig. Men nu tycker jag att det går bra. Jag saknar den egentligen inte, i helgen har jag druckit smaksatt bubbelvatten och varit jättenöjd med det.
millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Fredagsfys
http://millaf73.blogspot.com/2014/01/fredagsfys.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. 17 januari, 2014. Bra pass och det kommer nog kännas i morgon. Fredagsmys blir lite färska räkor som jag köpte i Mora! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Följ mig på Instagram. Följ mig på min sida Camillas Träningsglädje - inspiration till ett hälsosammare liv på Facebook. Springa mer än 56 mil, dvs mer än under 2013. Vansbrosimningen 1,5 km - Halvklassikern startar.
millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Träning
http://millaf73.blogspot.com/p/trana-hemma-och-pa-gym.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. Jag är gruppträningsinstruktör på TOKA i Sälen, och har licens i T-Core och T-Box samt praktiserar T-Ball. 10 skäl varför tjejer ska styrketräna. Utfall - Stillastående 3x15/ben. Benböj mot boll (pilatesboll i ländryggen och rulla ner till 90 grader). 3x30. Planka med benlyft - lyft höger och vänster ben växelvis 45sek x 2. Sumo knäböj (benen brett i sär, lyft både singel och dubbellyft med fötterna och sjunk ner) 30 st.
millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Vilka tillskott?
http://millaf73.blogspot.com/2012/05/vilka-tillskott.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. 14 maj, 2012. Alla tre burkarna min levaxinburk står i köket. D-Vitamin har jag ätit hela vintern och vill gärna tro att det är en av anledningarna till att jag varit rätt frisk. Behöver jag nåt mer? Och ja, jag har läst på en hel del men jag vill gärna vet din synpunkt och vad du själv har för erfarenheter! Du som äter LCHF och har gjort det länge, vad tillsätter du? Märker du nån skillnad? Visa hela min profil. Fitne...
millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Skidåkning i pudersnö
http://millaf73.blogspot.com/2014/01/skidakning-i-pudersno.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. 19 januari, 2014. Utförsåkning är riktigt bra träning. Särskilt när man hamnar i skogen och det är djup pudersnö. Det är härligt att hela familjen kan njuta av att åka tillsammans och vi hade några toppenfina timmar i Lindvallens backar idag. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Följ mig på Instagram. Springa mer än 56 mil, dvs mer än under 2013. Cykelvasan 30 eller 45 km.
millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Motivation & favoritcitat
http://millaf73.blogspot.com/p/motivation.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. Det är en sak att bli frestad, men en helt annan sak att falla för den". Våga släppa taget om dina gamla fördomar om dig själv. Se dig själv i en ny roll. En roll där du är viljestark, vågar misslyckas och styr din tanke. Alla misslyckas vi ibland. Men bara du kan med hjälp av din vilja och motivation nå dina mål till ett mera aktivt liv. Välj en träningsform eller aktivitet som du tycker är rolig. Visa hela min profil.
millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Kost & recept
http://millaf73.blogspot.com/p/kost-och-recept.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. Jag åt liberal LCHF under nästan hela 2012 och tycker att jag har god kunskap om den kosten. Sedan december 2012 äter jag en kost med lite mer kolhydrater, där fokus ligger på att öka förbränningen och öka träningsintensiteten. Även om det ibland slinker ner både det ena och det andra så är målet att äta bra mat som passar min kropp och min träning. Ljust bröd med mandel- och kokosmjöl. Tacogratäng LCHF (Tack Jenny).
millaf73.blogspot.com
Camillas träningsglädje : Recept Cecarsallad
http://millaf73.blogspot.com/2012/02/recept-cecarsallad.html
Camillas träningsglädje - Om passion för träning och om mitt livs hälso- och viktresa. 12 februari, 2012. Receptet till Cesarsalladen tog jag från Jennys blogg;. Http:/ jennysvardag.wordpress.com/2012/01/11/cesarsallad-sa-enkelt-sa-gott/. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Följ mig på Instagram. Följ mig på min sida Camillas Träningsglädje - inspiration till ett hälsosammare liv på Facebook. Springa mer än 56 mil, dvs mer än under 2013. Cykelvasan 30 eller 45 km.
