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CROSSFIT | Vista Training Center

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Es un programa de preparación física diseñado para ayudar a las personas a mejorar su condición física en su sentido más amplio. Se concentra en movimientos funcionales, constantemente variados, realizados a alta intensidad para obtener un estado físico de fitness completo y, por tanto, estar preparado para cualquier reto físico. La meta del CROSSFIT. Es bueno para personas que:. 8211; Han intentado adelgazar con otros sistemas sin tener éxito. Que bajan de peso pero vuelves a subir, una y otra vez.

2

ZUMBA | Vista Training Center

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Es un programa de ejercicio que se inspira en movimientos y pasos de los bailes latinos como salsa, merengue, flamenco, bachata, reggaetón y la samba que combina rutinas de estos bailes con rutinas aeróbicas. La clave para que la ZUMBA sea el ejercicio estrella para perder peso radica en la mezcla de ritmos rápidos y lentos combinados con series de ejercicios, con lo que, además de bajar esos kilos de más que tanto te cuesta eliminar, tonificaras tu musculatura. Los beneficios de la ZUMBA.

3

CX WORKX | Vista Training Center

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Es la actividad que combina diferentes métodos de entrenamiento y ejercicios dinámicos realizados con gomas elásticas. Constituye un reto tanto físico como mental, además se trabajan los glúteos, muslos, abdominales, hombros, espalda. Se trabaja con bandas elásticas y discos (carga adicional) como opción para aumentar la intensidad del entrenamiento. Lunes: 07:00 – 08:00. PLAN SEMESTRAL 1 MES GRATIS. VÁLIDO DEL 01 AL 21 DE SEPTIEMBRE 2016. Lun Vie: 06:00 22:00.

4

TRX | Vista Training Center

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O entrenamiento en suspensión, es una modalidad deportiva que se basa, principalmente, en el peso corporal suspendida por dos cintas que sirven para realizar un entrenamiento efectivo en todo el cuerpo a nivel vascular y cardiovascular. Este entrenamiento te permite poner en marcha todos los grupos musculares de tu cuerpo sin utilizar cargas extras, tú mismo peso será el que te haga trabajar. No solo trabajarás la fuerza sino que tu flexibilidad, tu equilibrio y tu movilidad mejorarán de forma rápida.

5

BODYPUMP | Vista Training Center

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Es una actividad que combina lo mejor de las salas de musculación con el trabajo aeróbico, con el fin de tonificar los músculos y quemar calorías al mismo tiempo. Es para cualquiera que quiera adelgazar, moldeará, tonificará y fortalecerá tu cuerpo entero, rápidamente. Los entrenadores del BODYPUMP. Son altamente calificados, las clases son entretenidas con una lista de los éxitos musicales. 8211; Mejoras tu fuerza. 8211; Mejora tu condición física en general. 8211; Moldeara y tonificara tus músculos.

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VistaTraining es la plataforma para el entrenamiento y mejora de la percepción visual de personas con retinosis pigmentaria o con otras patologías que conlleven déficits en la percepción visual. Ha sido creada por el Laboratorio de Neurociencia Visual y Cognitiva del Instituto de Neurociencias y de la Facultad de Medicina de Granada. Cómo hacer la prueba.

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