tusiepisze.blogspot.com
Tu się pisze : Ćwiczenia siłowe czy cardio – które pierwsze?
http://tusiepisze.blogspot.com/2014/10/cwiczenia-siowe-czy-cardio-ktory.html
Ćwiczenia siłowe czy cardio – które pierwsze? Jak myślicie biegać przed czy po wysiłku siłowym to częste pytanie bywalców siłowni którzy jednocześnie chcą zachować formę biegając. Tak naprawdę ni ma na nie jednoznacznej odpowiedzi, bo nic tu nie jest ani białe, ani czarne. Wszystko zależy od tego jaki cel chcemy osiągnąć. Trenujesz dla sportu lub siebie, aby zyskać siłę i wytrzymałość i nie wiesz co robić pierwsze, trening cardio, czy trening siłowy? Dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem. Przy jedn...
cilla77.blogspot.com
The Time Is Now!: listopada 2013
http://cilla77.blogspot.com/2013_11_01_archive.html
The Time Is Now! Bo ważne jest to co TU i TERAZ. Środa, 6 listopada 2013. Jasiek szkołę sobie chwali, chociaż ocen rewelacyjnych nie ma. Dostał też uwagę za palenie papierosów w okolicy szkoły. Obawiam się chyba jak każda matka, że moje dziecko popadnie w nałogi. Nie wiem, czy nie dałam mu za dużo swobody i czy on ją dobrze spożytkuje. Na koniec chcę jeszcze napisać, że dużo słyszę na terapii o przełomie, że następuje coś takiego u dziewczyn, że podejmują decyzje, zmieniają swoje życie, wreszcie coś się ...
cilla77.blogspot.com
The Time Is Now!: grudnia 2013
http://cilla77.blogspot.com/2013_12_01_archive.html
The Time Is Now! Bo ważne jest to co TU i TERAZ. Środa, 25 grudnia 2013. Święta są wyjątkowe trochę w tym roku. Po pierwsze dlatego, że na "swoich śmieciach". A ponieważ aneks kuchenny jest aneksem kuchennym tylko z nazwy i na planach więc można było to miejsce zagospodarować choinką, czego się domagałam już dawno, ale doczekałam dopiero w niedzielę. Jednakże warto było czekać:. A teraz choinka po ubraniu. Dobrze, że duża, bo prezenty były duże :). W te święta mam zamiar sprawić sobie jeszcze parę przyje...
cilla77.blogspot.com
The Time Is Now!
http://cilla77.blogspot.com/2014/02/jak-miaam-13-lat-w-wypadku-samochodowym.html
The Time Is Now! Bo ważne jest to co TU i TERAZ. Piątek, 7 lutego 2014. Jak miałam 13 lat, w wypadku samochodowym spowodowanym przez pijanego kierowcę - kolegę, zginął mój tato. Moja mama miała 33 lata. Tato był rybakiem, często go nie było w domu i mama była przyzwyczajona, że musi radzić sobie sama. Nie było łatwo, ale była twarda i dała radę. Śmieszy mnie to prawo, ale cóż. W całym okresie wspólnego życia mama z Ryśkiem dorabiali się SAMI. Rysiek jak poznał mamę był rozwiedziony od 13 lat. Jestem wdzi...
blog.nowawaga.pl
Archiwa: odchudzanie - skuteczna dieta
http://www.blog.nowawaga.pl/category/odchudzanie
Odchudzanie, zdrowe odżywienie, motywacja. Jak działa Centrum Redukcji Wagi czy aby skutecznie? Czy ma jakieś rezultaty i dlaczego mam mu zaufać? Centrum działa w Polsce od kilku lat i ma dosłownie setki zadowolonych klientów.Zasiadają tu osoby, które w przeszłości tak jak i TY szukały pomocy. Dlatego potrafią przejawiać empatię i doskonale rozumieją co czujesz. One same znalazły nie tylko rozwiązanie swojego problemu ale i pełne wsparcie. Te właśnie osoby zostały. Przeczytaj całość ». Podobnie jak z 24 ...
blog.nowawaga.pl
Zobacz oczami wyobraźni ile tłuszczu znajdziesz w produktach pułapkach. - skuteczna dieta
http://www.blog.nowawaga.pl/zobacz-oczami-wyobrazni-ile-tluszczu-znajdziesz-w-produktach-pulapkach
Odchudzanie, zdrowe odżywienie, motywacja. Zobacz oczami wyobraźni ile tłuszczu znajdziesz w produktach pułapkach. Dobrym sposobem na schudnięcie jest trwała zmiana nawyków. Żywieniowych poprzez kontrolę spożycia produktów pułapek oraz. Produktów, które wydają się mieć mniej kalorii.Takie produkty mogą zniweczyć twoje wysiłki w kontroli wagi. Niektóre produkty – pułapki są naprawdę smaczne, ponieważ tłuszcz wzmacnia ich słodki smak. Możesz myśleć, że batonik to tylko cukier. Gramów/ 6 łyżeczek tłuszczu.
blog.nowawaga.pl
Zadbaj o motywację! - skuteczna dieta
http://www.blog.nowawaga.pl/zadbaj-o-motywacje
Odchudzanie, zdrowe odżywienie, motywacja. Chcesz, aby Twoja dieta była skuteczna. Nie zapominaj o odpowiedniej motywacji. To bardzo ważny czynnik sukcesu. Właśnie dlatego przygotowałam dla Ciebie e-kurs: Motywacja w diecie na przytycie. Kliknij na obrazek i zapisz się na ten bezpłatny kurs:. Spam protection by WP Captcha-Free. Jak pozbyć się bólu głowy. Jak działa Centrum Redukcji Wagi czy aby skutecznie? Zobacz oczami wyobraźni ile tłuszczu znajdziesz w produktach pułapkach. Produkty – pułapki.
blog.nowawaga.pl
Archiwa: Produkty - pułapki - skuteczna dieta
http://www.blog.nowawaga.pl/category/produkty-pulapki-2
Odchudzanie, zdrowe odżywienie, motywacja. Zobacz oczami wyobraźni ile tłuszczu znajdziesz w produktach pułapkach. Dobrym sposobem na schudnięcie jest trwała zmiana nawyków. Żywieniowych poprzez kontrolę spożycia produktów pułapek oraz. Produktów, które wydają się mieć mniej kalorii.Takie produkty mogą zniweczyć twoje wysiłki w kontroli wagi. Niektóre produkty – pułapki są naprawdę smaczne, ponieważ tłuszcz wzmacnia ich słodki smak. Możesz myśleć, że batonik to tylko cukier. Przeczytaj całość ».
blog.nowawaga.pl
Archiwa: ciekawe strony - skuteczna dieta
http://www.blog.nowawaga.pl/category/ciekawe-strony
Odchudzanie, zdrowe odżywienie, motywacja. Jak działa Centrum Redukcji Wagi czy aby skutecznie? Czy ma jakieś rezultaty i dlaczego mam mu zaufać? Centrum działa w Polsce od kilku lat i ma dosłownie setki zadowolonych klientów.Zasiadają tu osoby, które w przeszłości tak jak i TY szukały pomocy. Dlatego potrafią przejawiać empatię i doskonale rozumieją co czujesz. One same znalazły nie tylko rozwiązanie swojego problemu ale i pełne wsparcie. Te właśnie osoby zostały. Przeczytaj całość ». Na początku diety ...
agata-rekomenduje.blogspot.com
Agata-Rekomenduje: Moje -19kg...
http://agata-rekomenduje.blogspot.com/2014/12/moje-19kg.html
Ah, która z nas nie marzy o idealnej figurze… Chyba większość kobiet chciałaby zrzucić przynajmniej kilka nadprogramowych kilogramów (często nawet ich nie mając). Nie ukrywajmy, że najczęściej na samych zamysłach i marzeniach się kończy…. Zwykle brak nam motywacji, pomysłu, mamy za sobą zbyt wiele nieudanych prób lub zwyczajnie nam się nie chce ;). A jak zaczęła się moja walka o powrót do wagi sprzed 8 lat? Po powrocie do domu, przeglądając zdjęcia w poszukiwaniu odpowiedniego na Facebooka, przeżyłam szo...
SOCIAL ENGAGEMENT