rawolucja.pl
Raw food | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/raw-food
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! To z angielskiego surowa dieta. Polega ona na spożywaniu produktów roślinnych, minimum w 70% surowych. Ten sposób odżywiania niesie bardzo wiele korzyści – od poprawienia kondycji, samopoczucia, pozbycia się nadwagi, poprzez eliminację alergii, migren, chorób cywilizacyjnych typu zespół jelita drażliwego, cukrzyca, aż po liczne przypadki wyzdrowień z nowotworów przy zachowaniu 100% Raw. By uzyskać szczegółowe informacje oraz opracowania naukowe zapraszam do lektury:.
rawolucja.pl
Raw Food | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/category/raw-food
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Jak rozpoznać tę cienką granicę, która dzieli żarliwą troskę o zdrowie od stresującej obsesji? Na to pytanie odpowiada Olga Woźniak w artykule z miesięcznika „Zwierciadło” (polecam cały dodatek o zdrowiu z tego wydania): Wybieraj produkty organiczne, dokładnie przeżuwaj jedzenie, sprawdzaj zawartość konserwantów. Zimą jedz tylko dania gotowane, wiosną …. Największe błędy na Raw food. Raw Tydzień (Lato): Dzień siódmy. Raw Tydzień (Lato): Dzień szósty. Szóste menu letniego...
rawolucja.pl
Trening | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/category/trening
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Przyszedł czas na podniesienie poprzeczki. Do tej pory ćwiczyłam delikatnie – bodybalance, jogę, bieganie. Dało mi to dużą elastyczność. Jednak od jakiegoś czasu czuję, że mi to już nie wystarcza. Od najmłodszych lat trenowałam pływanie, chodziłam do szkoły sportowej. Dzień rozpoczynaliśmy o 6.30 dwoma godzinami treningu w wodzie. Po lekcjach …. Masz pytanie lub chcesz się przywitać? Zapraszam na stronę na Facebooku, link poniżej. Ale jak to się zaczęło….
rawolucja.pl
Moja historia | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/moja-historia
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Jesteś tym co myślisz, pijesz i jesz. Tyle, że kilka lat temu nawet się nad tym nie zastanawiałam. Nie musiałam. Od 6 do 15 roku życia trenowałam wyczynowo pływanie. Miałam świetne zdrowie, przemianę materii i figurę. Codziennie cztery godziny treningów, plus normalne zajęcia szkolne. Dzień zaczynałam o 5, wracałam do domu ok 18, a mimo to miałam mnóstwo energii i entuzjazmu. Bardzo rzadko chorowałam. Nazywam się Monika Trawińska. Trzy lata temu rozpoczęłam pełną prz...
rawolucja.pl
Ważne | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/wazne
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Wszystkie materiały merytoryczne i graficzne zawarte na tej stronie są mojego autorstwa (chyba, że wyraźnie podkreślam iż mają inne źródło). Jeśli chcesz użyć tekstów lub zdjęć, proszę umieść link do tego bloga z adnotacją, że jestem autorką. Informacje zamieszczone na tej stronie nie są radami medycznymi, ani reklamą promującą leki. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia medycznego proszę skonsultuj się z. Masz pytanie lub chcesz się przywitać?
rawolucja.pl
Ogólne | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/category/ogolne
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Wesołych, wegańskich Świąt! Do zobaczenia na wiosnę. Kochani, życzę Wam aby ten czas był pełen ciepłych uśmiechów, słów płynących prosto z serca i rodzinnej atmosfery. Skromnych prezentów pod choinką, ale tony radości. Mam nadzieję, że dodadzą blasku tym Świętom wegańskie anioły ;) Kilka takich wylądowało na mojej choince. Dla mnie ten czas zaczął się smutno. Wczoraj musiałam …. Czym ta Noc różni się od innych? Godzina dla Ziemi – czyli mniej, znaczy więcej. Właśnie trzy...
rawolucja.pl
Piękny umysł | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/category/piekny-umysl
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Jak rozpoznać tę cienką granicę, która dzieli żarliwą troskę o zdrowie od stresującej obsesji? Na to pytanie odpowiada Olga Woźniak w artykule z miesięcznika „Zwierciadło” (polecam cały dodatek o zdrowiu z tego wydania): Wybieraj produkty organiczne, dokładnie przeżuwaj jedzenie, sprawdzaj zawartość konserwantów. Zimą jedz tylko dania gotowane, wiosną …. 8222;Uciec z ubojni dusz” część 1 i 2. 8230;] …. Coś, co zrobisz tylko Ty. Czy perfekcjonizm na pewno jest doskonały?
rawolucja.pl
Pierwszy trening | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/trening/pierwszy-trening
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Dziś, właśnie przed chwilą, zakończyłam pierwszy trening P90X. Choć trening to może za duże słowo, większość czasu przeleżałam twarzą do maty lub próbując się podźwignąć na trzęsących mięśniach. Ale jak mówi mój nowy trener z komputera, Tony Horton: „Większość osób rezygnuje z dalszego wysiłku na długo przed tym niż powinno. Bo za bardzo boli, bo nie ma siły. Dlatego nigdy nie osiągają celu”. Zacznijcie swoją walkę o formę już dziś! Masz pytanie lub chcesz się przywitać?
rawolucja.pl
Codzienna RAWolucja | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/category/codzienna-rawolucja
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Coś, co zrobisz tylko Ty. Poszukiwanie pasji jest jedną z najbardziej rozwijających i zadziwiających przygód w życiu. Głównie dlatego, że pasja jest mieszanką naszych głębokich pragnień, wrodzonych predyspozycji i ciężkiej pracy nad własnym talentem. A więc jest odkrywaniem tego, co stanowi o naszej indywidualności, niepowtarzalności. Niektórzy ludzie narzekają, że nie mogą odnaleźć swojej pasji. Cóż, …. Czy perfekcjonizm na pewno jest doskonały? Przedwczoraj był dla mni...
rawolucja.pl
Ale jak to się zaczęło… | RAWolucja (Raw food po polsku)
http://rawolucja.pl/category/ale-jak-to-sie-zaczelo
Wegańsko, surowo, rock'n'rollowo! Pierwszy krok w kierunku zdrowego odżywiania. Ale jak to się zaczęło. Margaret Mead powiedziała kiedyś: „Łatwiej jest zmienić czyjeś wyznanie niż dietę”. Dlaczego? Z kilku dość złożonych powodów. Po pierwsze. Nawyki żywieniowe w sposób nieświadomy przekazują nam rodzice. Ich wybory z biegiem lat stają się naszymi wyborami. Jednak to genetyką tłumaczymy fatalne skutki powtarzania błędów żywieniowych. Ważne jest aby uświadomić …. Ale jak to się zaczęło.
SOCIAL ENGAGEMENT