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ビタミンa 食材: 妊娠5カ月になる妊婦です。妊婦が摂取してはいけない食品成分はなんですか？カフェ...
http://vitaminafoodsjp.blogspot.com/2012/03/5_21.html
妊娠5カ月になる妊婦です。妊婦が摂取してはいけない食品成分はなんですか？カフェインとかはわかるのですが他にどんなものがありますか？ 私が気をつけていたのは、ビタミンAのとりすぎ…辛い物・ニンニクはあまり食べないようにしました。 なんか、噂でアロエを食べると赤ちゃんが死んじゃう！的な事を聞き食べませんでした。 ビタミンAは動物系と植物で違うようです。調べるといろんな食材に入っていました。どれも食べれないじゃん！！と思いましたが植物系(野菜)だと、いくら食べても必要以上に体の中に吸収されないようです。なので食べ過ぎなければ普通に食べていいみたいです。 あれもダメ，これもダメ…とストレスをためてしまうのが一番いけないらしいです。カフェインも一日にバケツいっぱい飲んだらいけないと聞いて，笑ってしまいました。 水銀を含む、まぐろなどの魚を食べ過ぎると良くない。とは、妊娠中期か後期の母親学級で習いました。 ただ、妊婦が摂取してはいけない。と言うと、正直「無い」と思います。 なので、何事も「適度」ならいいと思います。 至急！風邪の治し方！！！ ニキビ（吹き出物）に良い食べ物と、...肌を綺麗にするため &...
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ビタミン 食材: 37歳男です。細かい事はさておき質問です。血を増やす。血流を良くする。この２...
http://vitaminingredients.blogspot.com/2012/03/37.html
37歳男です。 細かい事はさておき質問です。 血を増やす。血流を良くする。この２. 血を増やす。血流を良くする。この２点でもっとも優れている食材やメニューを教えて下さい。 12539;ビタミンB6（ヘモグロビン）・・・・・・牛・豚・鶏、いわし・まぐろ・さけ等の赤魚. 12539;ビタミンB12（赤血球）・・・・・・・牛や豚のレバー・いわし・にしん・かき・卵など. 12539;葉酸 、鉄・・・・・・・ 牛レバー・貝類・豆・ブロッコリー・ほうれん草など. 私はよく食材をボイル（茹でる）する調理法をしてます。 肉や魚、野菜など。 そ. 夏バテに効く食材教えてください。 加工品、飲み物でもＯＫです。 突然ですが… 白血球を増やす食材やレシピなどわかる方、ぜひ教えてください！ イチゴは冷凍保存するとビタミンCが壊れるのでしょうか？ また、壊れるとしたら、. 暑くなって、バテてきました。 アッサリとしていて、しかもスタミナ回復できる食材. 貧血について･･･. 冷えの悩みです。 体を温める食材を教えて下さい。 食品でビタミンＣが多く含まれているものは何ですか？？？ 頭髪発育によく効く食材を教えて下さい。...
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ビタミン 食材: ビタミンB6の役割と、摂取の仕方をおしえてください。
http://vitaminingredients.blogspot.com/2012/03/b6_28.html
ビタミンＢ６は、たんぱく質の代謝を促す大切なビタミンです。健康な皮膚や髪、歯をつくり、成長を促進するので、特に発育期の子供や妊婦・授乳婦には不可欠です。また、免疫機能を正常に保つはたらきもあり、不足するとアレルギー症状が出ることもあります。 ビタミンＢ６は、腸内細菌によって合成されることがあるので、欠乏症が起こりにくいといわれています。しかし、抗生物質を長期間服用していることで、腸内細菌の数が減少していたり、あるいはホルモンの関係で欠乏する場合もあります。 65291;ビタミンB6（mg）成人１日あたりの推奨量 男性：1.4mg 女性：1.2mg. 65290;推奨量…ある性・年齢階級に属する人々のほとんどが１日の必要量を満たすと推定される１日の摂取量。 イワシ、カツオ、サケ、サバ、サンマ、タイ、ニシン、バナナ、豚肉（もも）、マグロ、レバー、などです。 私はよく食材をボイル（茹でる）する調理法をしてます。 肉や魚、野菜など。 そ. 夏バテに効く食材教えてください。 加工品、飲み物でもＯＫです。 貧血について･･･. 冷えの悩みです。 体を温める食材を教えて下さい。 乾燥肌改善にいい化粧品・...
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ビタミン 食材: ビタミンCは一日にどの位の量を摂取するのが望ましいですか？
http://vitaminingredients.blogspot.com/2012/03/c_2006.html
成人に必要な１日のビタミンＣの摂取量は100mｇです。多く含まれる食材はアセロラ、いちご、かき、キウィフルーツ、キャベツ、グァバ、グレープフルーツ、こまつな、さつまいも、じゃがいも、チンゲンサイ、とうがん、夏みかん、ネーブルオレンジ、パセリ、パパイヤ、ピーマン（赤ピーマン）、モロヘイヤ、 レバー(鶏、豚、牛)、レモン、れんこん です。 摂りすぎは（上の方も仰ってますが）体外に排泄されますので、懸念する事ではないと思います。 Http:/ www.shokuiku.co.jp/eiyouso/vitamine/vita-c.html. 私はよく食材をボイル（茹でる）する調理法をしてます。 肉や魚、野菜など。 そ. 夏バテに効く食材教えてください。 加工品、飲み物でもＯＫです。 突然ですが… 白血球を増やす食材やレシピなどわかる方、ぜひ教えてください！ イチゴは冷凍保存するとビタミンCが壊れるのでしょうか？ また、壊れるとしたら、. 暑くなって、バテてきました。 アッサリとしていて、しかもスタミナ回復できる食材. 貧血について･･･. お肌に効果的な食材は何でしょうか？？A...頭髪発育によく効く食材...
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ビタミンcローション: 洗顔とヘアケア、その他いろいろ質問させてもらいます。現在20歳の社会人、男で...
http://vitamin-c-lotion.blogspot.com/2012/03/20.html
洗顔とヘアケア、その他いろいろ質問させてもらいます。 現在20歳の社会人、男で. 僕は中学生の時からT.M.Revolutionの西川さんに憧れて、顔のニキビを消そうと努力し、頭洗う時も丁寧に、コンディショナーも少々. 9312; ニキビによく効く洗顔ってありますか？ 今使ってるものは「ギャツビーの紫色のキャップの洗顔料」「OXYのクリームinローション」です。 9313; ビタミンＣのサプリ(ファンケル)を朝に２粒、寝る前に１粒飲んでいるのですが、他にも肌や髪によくて、ビタミンＣと一緒に飲むと効果があるサプリがあれば教えて下さい。 9314; 当方タバコを(最近量が減って職場では全く吸ってない)吸っているのですが、やはり朝起きた後や、夜寝る前に吸うのは肌髪共によくないですよね？ 9315; 最後に。 変な「おんな男」みたいな僕ですが、よろしくお願いします。 洗顔後のローションは同じくオザキコスメの、ＡＨＡローション、Ｃ エッセンスがオススメです。 でも、たぶん、若い頃は無茶苦茶もやったと思いますよ（笑）. 9315;規則正しい生活も大切ですが、あの人は体質では？ ニキビの赤みが気になりますӍ...
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ビタミン 食材: ビタミンKと葉酸の栄養について教えてください。お願いします
http://vitaminingredients.blogspot.com/2012/03/k.html
葉 酸とは1941年に乳酸菌の増殖因子としてホウレンソウの葉から発見された栄養素で、DNAの合成にビタミンB１２とともに非常に大切な働きをする物質です妊娠中の女性は普段以上に必要とされる栄養です。熱に弱く、調理の過程で消失してしまう割合が非常に高い栄養素なので、生野菜や果物など、生のまま食べられる食材からの摂取が効果的です。 DNAの合成や調整に深く関わっており、正常な細胞の増殖を助ける働きがあります。妊娠前後の女性にとっては、胎児の成長に大量に必要とされるので、普段の必要量の約１．７倍摂取する必要があると言われています。 様々ながんが、サプリメントからではなく、食事による葉酸の摂取により、発ガンのリスクが低下しているという発表がされているようですが、これらに関してはまだ治験段階にあるようです。 赤血球の生成に支障をきたし、貧血や巨赤芽球性貧血（悪性貧血）を起こします。悪性貧血になると、めまいや動悸、頭痛や吐き気などの症状が出てきます。 Http:/ foodslink.jp/syokuzaihyakka/Vitamin/index.htm. 貧血について･･･. 料理に関する質問です。 ...
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ビタミンcローション: ニキビ跡で苦しんでいる19歳男です。オバジを買おうと思うのですがC5b、C10b な...
http://vitamin-c-lotion.blogspot.com/2012/03/19-c5bc10b.html
ニキビ跡で苦しんでいる19歳男です。 オバジを買おうと思うのですがC5b、C10b な. オバジを買おうと思うのですがC5b、C10b など…. Http:/ www.obagi.co.jp/lineup/obagic/index.html. Http:/ www.obagi.co.jp/lineup/obagic pre/index.html. これらを使うとしたら、通常のローション→オバジプレローション→オバジC の順です。 私なら、皮膚科に行って薬を貰う事をおすすめします。私も色素沈着をしてしまい、ビタミンC製剤を飲んでいたのですが、大抵は治ったように思うのですがどうしても治らない痕があり皮膚科で漢方薬を処方してもらいました。 65288;私も以前使用してみたのですが、敏感肌ということもあり合いませんでした…。かえってニキビが増えてしまいました…。人によって合う合わないがあるようです。）. ニキビとニキビ跡が気になります。 子育て中の為、スキンケアで改善したいです。 . 赤いにきび跡があります。 治すためにはなにをすればいいでしょうか？ あと同じ所. 乾燥肌（混合？&#...肌荒れ(吹き出物...
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ビタミンb 食品: DHCの健康食品（カプセルにはいったやつ）飲まれてる方。すごい味のゲップでません...
http://foodvitaminb.blogspot.com/2012/03/dhc.html
DHCの健康食品（カプセルにはいったやつ）飲まれてる方。すごい味のゲップでません. DHCの健康食品（カプセルにはいったやつ）飲まれてる方。すごい味のゲップでません？ 私は、マルチビタミンとカルシウムだっけな？何か忘れましたが、二種類飲んでます。 まず初めに。物自体は粒・カプセルで無味少臭ですが、胃で溶ければ、調味料を混ぜ固めたようなものが～なので・・・。 昼食後に飲んで、腹いっぱい。で特にゲップが出やすい時では・・・？とも思いますが。 ちなみに、あれって食後より、寝る前や朝起きて～が、飲みやすいのでは？と。（特に効果が～等は特定はできませんが）. 栄養食品もビタミン剤もですが、腹いっぱいの食後ではなく、少し空き腹の時の方が吸収する効率があったのでは？と。 炭酸飲料を飲むとゲップが出ます． 他にも原因はありますが，ビタミンなどを飲んだ時だけなら，VCが分解して炭酸ガスがでるからとは考えられます． 健康食品には添加物てんこ盛りです．ビタミン類の安定性もよくありません．含量も保証されていません． むしろ医薬品で摂ることをお薦めします． セロトニンを増やす、食品、サプリメント...口内炎について教えて下...
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ビタミンb 食品: 内服用のビタミンCのサプリメントはニキビに効果がありますか？また、過剰摂取に...
http://foodvitaminb.blogspot.com/2012/03/c_27.html
内服用のビタミンCのサプリメントはニキビに効果がありますか？ また、過剰摂取に. また、過剰摂取による副作用的なものは、ありますか？ サプリのビタミンＣは人工的に化学合成した物ですので､体内に吸収されず腎臓で尿になり出ます！それによって､副作用として腎臓結石に成るそうです！（サプリのカルシウムも）. 私も昔、ニキビに悩みました。皮膚科で処方してもらったビタミンCとBとEの錠剤を飲んでいます。 質問失礼致します。 先日、つわりの対策法をこちらでお聞きしたのですが皆様よりビ. ニンニクを食べるとスタミナがつくと言われてますが、なぜですか？ また、本当にス. ここ半年位 尿の臭いが気になります。 どんな臭いとは 表現できませんが、ふつうの. 正しいダイエットについて。食育・栄養学の知識のある方にお伺いしたいです。 DHCの健康食品（カプセルにはいったやつ）飲まれてる方。すごい味のゲップでません. 口内炎が治ってはできて、また治ってはできて…という感じで困っています。病院で薬. 動物性蛋白を一切摂らなくても、栄養学的にも、健康を維持出来る、それら代わりを. 常に頭がポーッとしている者です。 シャッ...
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ビタミンcローション: ニキビについてです今年19歳(男)になりますが高校時代にニキビが大量にでき...
http://vitamin-c-lotion.blogspot.com/2012/03/19.html
これは、主に止血剤として使いますが、ニキビ炎症後の色素沈着改善にも使います。 ネットで、調べれば作り方や、口コミがあるので参考になると思います。 ニキビとニキビ跡が気になります。 子育て中の為、スキンケアで改善したいです。 . 赤いにきび跡があります。 治すためにはなにをすればいいでしょうか？ あと同じ所. 鼻と頬のにきびが治りません。 中学2年生です なにか良い方法を知りませんか？ 顔に赤ニキビが出来たんですが、 二週間後には彼氏と会う約束をしていて それまで. ニキビ跡に効く化粧水ってなにかありますか？ ニキビ跡の色は赤や茶色です。 顔に赤ニキビが出来たんですが、 二週間後には彼氏と会う約束をしていて それまで. スキンケアでニキビ（アダルト）とニキビ跡を綺麗にしたいです。 おススメの化粧水. おススメのニキビとニキビ跡に効く、化粧品を教えて下さい。 プロアクティブ以外で. 顔にしみとにきびがあるのですが。。。 ニキビとニキビ跡、毛穴の開きで困っています。 皮膚科に通院している時間がありま. ニキビはどうしたら治るでしょうか？ 私のおでこにニキビがプツプツできています。 最近、肌の調子...
