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Viva em movimento

Sexta-feira, 16 de janeiro de 2015. Apesar de parecer óbvio que um exercício que utilize gordura como principal fonte energética seja o melhor para quem deseja emagrecer, cabe algumas ressalvas. A perda do tecido muscular nunca é interessante, até mesmo para quem deseja emagrecer. Bons treinos e Movimente-se! Compartilhar com o Pinterest. Atividade física, alimentação e descanso: a tríade para o sucesso. Como aumentar sua massa muscular se o corpo não encontra nutrientes necessários para isso? Como senti...

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Sexta-feira, 16 de janeiro de 2015. Apesar de parecer óbvio que um exercício que utilize gordura como principal fonte energética seja o melhor para quem deseja emagrecer, cabe algumas ressalvas. A perda do tecido muscular nunca é interessante, até mesmo para quem deseja emagrecer. Bons treinos e Movimente-se! Compartilhar com o Pinterest. Atividade física, alimentação e descanso: a tríade para o sucesso. Como aumentar sua massa muscular se o corpo não encontra nutrientes necessários para isso? Como senti...
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1 viva em movimento
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Sexta-feira, 16 de janeiro de 2015. Apesar de parecer óbvio que um exercício que utilize gordura como principal fonte energética seja o melhor para quem deseja emagrecer, cabe algumas ressalvas. A perda do tecido muscular nunca é interessante, até mesmo para quem deseja emagrecer. Bons treinos e Movimente-se! Compartilhar com o Pinterest. Atividade física, alimentação e descanso: a tríade para o sucesso. Como aumentar sua massa muscular se o corpo não encontra nutrientes necessários para isso? Como senti...

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Viva em movimento: Aeróbio para emagrecimento?

http://vivaemmovimento.blogspot.com/2015/01/aerobio-para-emagrecimento.html

Sexta-feira, 16 de janeiro de 2015. Apesar de parecer óbvio que um exercício que utilize gordura como principal fonte energética seja o melhor para quem deseja emagrecer, cabe algumas ressalvas. A perda do tecido muscular nunca é interessante, até mesmo para quem deseja emagrecer. Bons treinos e Movimente-se! Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Atividade física, alimentação e descanso: a tríade.

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Viva em movimento: Atividade física, alimentação e descanso: a tríade para o sucesso

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Sexta-feira, 16 de janeiro de 2015. Atividade física, alimentação e descanso: a tríade para o sucesso. É muito difícil encontrarmos pessoas que consigam conciliar e seguir razoavelmente esses três pilares para que possam potencializar os ganhos e se aproximar dos objetivos propostos. Neste artigo vou expor de formas gerais a importância de cada um e como estes fatores se relacionam assim como um afeta o bom resultado do outro. Portanto, se os ganhos não estão vindo como você planejava, que tal começar a ...

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Viva em movimento: Convite a viver em movimento.

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Terça-feira, 6 de maio de 2014. Convite a viver em movimento. Desde 2006 o VIGITEL -. Hábitos considerados fatores de riscos, estão com valores elevados como o tabagismo (11,3% da população), consumo abusivo de bebidas alcólicas (16,4%) e principalmente prática de atividade física insuficiente (49,4%) e inatividade física (16,2%). A OMS estima que cerca de 2 milhões de mortes são causadas pela inatividade física no mundo. Mas mesmo com todos incontáveis benefícios de ser ativo você ainda tem dúvidas não?

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Viva em movimento: Janeiro 2015

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Sexta-feira, 16 de janeiro de 2015. Apesar de parecer óbvio que um exercício que utilize gordura como principal fonte energética seja o melhor para quem deseja emagrecer, cabe algumas ressalvas. A perda do tecido muscular nunca é interessante, até mesmo para quem deseja emagrecer. Bons treinos e Movimente-se! Compartilhar com o Pinterest. Atividade física, alimentação e descanso: a tríade para o sucesso. Como aumentar sua massa muscular se o corpo não encontra nutrientes necessários para isso? Como senti...

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Viva em movimento: Abril 2014

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Domingo, 27 de abril de 2014. Como profissional da área de Educação Física, sempre desejei transmitir informações para um grande número de pessoas, num primeiro momento vem o pensamento de virar professor e lecionar em escolas, universidades, cursos, até mesmo por estar mais próximo dos nossos próprios professores quando ainda estamos na formação básica ou graduação. Desde já meu agradecimento a todos que aqui passarem e o desejo de que posso ter ajudado, um grande abraço. Compartilhar com o Pinterest.

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