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Viva leve Viva light

Viva leve Viva light. Terça-feira, 24 de fevereiro de 2009. Juntamente com o conforto da vida moderna, o homem ganhou um estilo de vida mais sedentário, o que consequentemente desencadeou um aumento do número de pessoas com taxas de sobrepeso. Vivemos um momento de reação à esta realidade e para começar a reagir e declarar guerra aos quilinhos extras ou ainda aderir a um estilo de vida mais saudável, só existe um único caminho a prática de atividades físicas. E lembre-se se for caminhar ou praticar qualq...

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Viva leve Viva light. Terça-feira, 24 de fevereiro de 2009. Juntamente com o conforto da vida moderna, o homem ganhou um estilo de vida mais sedentário, o que consequentemente desencadeou um aumento do número de pessoas com taxas de sobrepeso. Vivemos um momento de reação à esta realidade e para começar a reagir e declarar guerra aos quilinhos extras ou ainda aderir a um estilo de vida mais saudável, só existe um único caminho a prática de atividades físicas. E lembre-se se for caminhar ou praticar qualq...

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Viva leve Viva light. Terça-feira, 24 de fevereiro de 2009. Juntamente com o conforto da vida moderna, o homem ganhou um estilo de vida mais sedentário, o que consequentemente desencadeou um aumento do número de pessoas com taxas de sobrepeso. Vivemos um momento de reação à esta realidade e para começar a reagir e declarar guerra aos quilinhos extras ou ainda aderir a um estilo de vida mais saudável, só existe um único caminho a prática de atividades físicas. E lembre-se se for caminhar ou praticar qualq...

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Viva leve Viva light: Janeiro 2009

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Viva leve Viva light. Quarta-feira, 21 de janeiro de 2009. A IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO. Se você deseja emagrecer ou manter-se magro preste mais atenção na forma como mastiga os alimentos que você come. O ato da mastigação é de suma importância para o aproveitamento dos nutrientes que ingerimos através dos alimentos. Percebo que a maioria das pessoas comem muito rápido, mastigam pouco, muitas vezes engolem os alimentos quase inteiros. Em outras palavras vamos mastigar muuuiiiiiiito! Vamos nos dar o direit...

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Viva leve Viva light: A IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO

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Viva leve Viva light. Quarta-feira, 21 de janeiro de 2009. A IMPORTÂNCIA DA MASTIGAÇÃO. Se você deseja emagrecer ou manter-se magro preste mais atenção na forma como mastiga os alimentos que você come. O ato da mastigação é de suma importância para o aproveitamento dos nutrientes que ingerimos através dos alimentos. Percebo que a maioria das pessoas comem muito rápido, mastigam pouco, muitas vezes engolem os alimentos quase inteiros. Em outras palavras vamos mastigar muuuiiiiiiito! Vamos nos dar o direit...

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Viva leve Viva light: ATIVANDO O METABOLISMO....

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Viva leve Viva light. Domingo, 18 de janeiro de 2009. Metabolismo é a forma como os alimentos e nutrientes são processados em nosso corpo. É fato que para nos mantermos magros devemos acelerar o nosso metabolismo, afim de gastar mais energia, uma vez que com o passar dos anos ele vai se tornando cada vez mais lento. Existem diversas maneiras de fazê-lo:. Aliás, quem é que nunca comeu pimenta e logo em seguida sentiu um calor e começou a suar? 4) beber no mínimo 2 litros de água diariamente. Para emagrece...

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Viva leve Viva light: A iniciativa de escrever....

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Viva leve Viva light. Segunda-feira, 5 de janeiro de 2009. A iniciativa de escrever. A idéia de criar um blog nasceu da junção de duas paixões: a nutrição e a leitura, e sobretudo de um desejo de compartilhar com outras pessoas lições e aprendizados que ao longo da vida, através do estudo, pesquisa e leituras, modificaram a minha vida, tanto física como psicologicamente. Hoje ficarei por aqui, mas estarei dia a dia inserindo dicas sobre o tema. Compartilhar com o Pinterest. Visualizar meu perfil completo.

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Viva leve Viva light: Fevereiro 2009

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Viva leve Viva light. Terça-feira, 24 de fevereiro de 2009. Juntamente com o conforto da vida moderna, o homem ganhou um estilo de vida mais sedentário, o que consequentemente desencadeou um aumento do número de pessoas com taxas de sobrepeso. Vivemos um momento de reação à esta realidade e para começar a reagir e declarar guerra aos quilinhos extras ou ainda aderir a um estilo de vida mais saudável, só existe um único caminho a prática de atividades físicas. E lembre-se se for caminhar ou praticar qualq...

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Disse sim à felicidade quando me rendi àquele amor. Compartilhar com o Pinterest. Já tive muito medo da mudança. Já medi noites entre choro e olhar congelado. Ate o dia em que ela se tornou inevitável. Abriu feridas,confesso. Algumas coisas deixaram saudade, mas a caixinha de surpresa tinha moedas de dois lados diferentes. As possibilidades do novo podem ser aterrorizantes. Mas as coloridas asas de uma borboleta nada seriam se a lagarta tivesse medo da metamorfose. Compartilhar com o Pinterest. Palavras ...

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Viva leve Viva light. Terça-feira, 24 de fevereiro de 2009. Juntamente com o conforto da vida moderna, o homem ganhou um estilo de vida mais sedentário, o que consequentemente desencadeou um aumento do número de pessoas com taxas de sobrepeso. Vivemos um momento de reação à esta realidade e para começar a reagir e declarar guerra aos quilinhos extras ou ainda aderir a um estilo de vida mais saudável, só existe um único caminho a prática de atividades físicas. E lembre-se se for caminhar ou praticar qualq...

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The Classes of Sparkling Wines. June 5, 2014. While there are many different types of wine – by far, my favorites are Sparkling Wines! Yes, including Champagne! It’s interesting to know that there are many different types of bubbly wine. California, USA is one of the largest regions in the world that produces sparkling wines. Specifically, the region is known for its rose sparklers. On the other side of the world, the United Kingdom has introduced world-class champagne style wines. The most popular spark...

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