pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: octubre 2010
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
Sábado, 16 de octubre de 2010. Deformidad del raquis en la que hay una inclinación de la columna lateral. Junto con una rotación vertebral. Si no hay rotación se habla de actitud escoliótica. La rotación que acompaña a la inclinación se dirige siempre con los cuerpos vertebrales mirando a la convexidad, y la apófisis espinosa mira a la concavidad. Alguien con escoliosis puede tener una espalda desviada en forma de "S" o de "C". En caso de escoliosis de doble curva podemos tener:. La musculatura hipotónic...
pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: agosto 2010
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Domingo, 29 de agosto de 2010. El término Postura proviene del latín "positura": acción, figura, situación o modo en que está puesta una persona, animal o cosa. Veamos 3 definiciones de POSTURA:. 1 Posición relativa que adoptan las diferentes partes del cuerpo. 2 Posición que adoptan las articulaciones del cuerpo en un momento determinado. En estas condiciones los músculos trabajarán con mayor rendimiento y las posturas correctas resultan óptimas para los órganos torácicos y abdominales. Las posturas...
pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: julio 2010
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010_07_01_archive.html
Sábado, 10 de julio de 2010. La respiración, ¿tiene algún beneficio concentrarse en ella? Es algo natural, que simplemente se da, pero tiene muchos efectos fisiológicos en el organismo. Sí, es algo que surge naturalmente, que responde a nuestro estado de ánimo, de relajación o de alerta, que sin pensar en ello, simplemente se da. Otro punto importante es la oxigenación, la respiración mejora la circulación sanguínea y ésta a su vez ayuda a la limpieza corporal interna. Actividad física - Activación sangu...
pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: CONDICIONES ESPECIALES EN PILATES
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010/12/condiciones-especiales-en-pilates.html
Viernes, 3 de diciembre de 2010. CONDICIONES ESPECIALES EN PILATES. LESIONES DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR DE RODILLA. Rotura parcial o total del LCA causada comúnmente por un golpe en la cara lateral de la rodilla, resultando en una fuerza en valgo. La rotación del fémur sobre la tibia con el pie plantado es también un mecanismo común de lesión. Se caracteriza por una hipomovilidad segmentaria (bloqueo de las facetas) que secundariamente causa segmentos hipermoviles con dolor y dolor referido. B) El núc...
pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: CONDICIONES ESPECIALES EN PILATES 2
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010/12/condiciones-especiales-en-pilates-2.html
Viernes, 10 de diciembre de 2010. CONDICIONES ESPECIALES EN PILATES 2. CAPSULITIS ADHESIVA (HOMBRO CONGELADO). Estrechamiento capsular de la articulación glenohumeral. PRECAUCIONES: Evitar estiramiento agresivo de la articulación y sobrecarga de la misma. SÍNDROME DEL TÚNEL CARPIANO. Pérdida de la sensibilidad y debilidad motora que se produce cuando el nervio mediano se comprime en el túnel carpiano. PRECAUCIONES: Cualquier ejercicio de soporte de peso que provoca aumento del dolor en el talón o arco, o...
pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: CONDICIONES ESPECIALES 4
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010/12/condiciones-especiales-4.html
Domingo, 26 de diciembre de 2010. Enfermedad en la que la presión normal del líquido dentro de los ojos aumenta lentamente, puede dañar el nervio óptico dando lugar a la pérdida de visión o ceguera. El ejercicio aeróbico reduce la presión del ojo, la práctica regular puede ayudar a mantener el líquido que fluye hacia y desde el ojo evitando así una acumulación de presión en el compartimiento del ojo. CONTRAINDICACIONES: Inversiones parciales y completas, las maniobras de Valsalva. Degeneración lenta y pr...
pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: ESCOLIOSIS EN FORMA DE C
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010/10/escoliosis-en-forma-de-c.html
Sábado, 9 de octubre de 2010. ESCOLIOSIS EN FORMA DE C. La escoliosis es una curvatura lateral de la columna vertebral. La columna posee una serie de curvaturas normales en dirección anteroposterior, pero. Las curvas en dirección lateral se consideran anormales. Dado que la columna no es capaz de inclinarse lateralmente sin rotar al mismo tiempo, la escoliosis implica tanto la flexión lateral como la rotación. Existen numerosas causas conocidas de escoliosis. El desequilibrio muscular consecuencia de un ...
pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: mayo 2010
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
Jueves, 27 de mayo de 2010. LOS MOVIMIENTOS DE LA ESCÁPULA. En ésta entrada veremos algunos de los movimientos de la escapula, entre ellos la PROTRACCIÓN, RETRACCIÓN, ELEVACIÓN Y DEPRESIÓN. Para lograr la PROTRACCIÓN. El músculo que actúa es el SERRATO MAYOR. Este movimiento aleja la escápula de la columna vertebral. Http:/ camboya.files.wordpress.com/2008/09/tattoos.jpg. También tenémos la RETRACCIÓN. En la que actúan el músculo TRAPECIO y el ROMBOIDES. Éste movimiento llevará la escapula hacia arriba.
pilatesfisioespacio.blogspot.com
FISIOESPACIO PILATES: abril 2010
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010_04_01_archive.html
Viernes, 30 de abril de 2010. ACTORES DEL: "CENTRO DE PODER". Cara profunda de las 7 últimas costillas. 5 vértebras lumbares sobre las apófisis transversas, mediante una aponeurosis posterior. Aponeurosis anterior en la Línea Alba. Sus fibras circulares reducen el diámetro de la región abdominal. Si las vértebras están fijas permite recoger el adbomen hacia adentro. Lordosante lumbar si consideramos la aponeurosis anterior como punto fijo. Imagen: https:/./media/medical/hw/h9991417 001.jpg. Imagen: www&#...
